Bir akıl hastalığıyla yaşıyorsanız, onu miras alıp almadığınız da dahil olmak üzere, kökenini bilmek istemeniz anlaşılabilir bir durumdur. Ancak akıl hastalığının genetik olup olmadığının cevabı karmaşıktır.
Araştırmalar, akıl hastalığının muhtemelen genetik bir bileşene sahip olduğunu, ancak bu akıl hastalığına büyük olasılıkla genetik ve çevresel bileşenlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını bulmuştur. Dahası, bipolar bozukluk, şizofreni ve depresyon gibi belirli zihinsel sağlık bozuklukları, diğer bozukluklardan daha çok genetikle daha yakından bağlantılıdır.
Genetik ve akıl hastalığı arasındaki bağlantıları inceleyen çalışmalar devam ediyor ve hala öğrenilecek çok şey vardır.
Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü’nün (NIH) araştırma analizine göre, akıl hastalığına genellikle dört ana faktörün birleşimi neden olur:
- genetik
- biyoloji
- çevresel faktörler
- psikolojik faktörler
Şu anda, belirli bir akıl hastalığına yakalanma olasılığınızı artıracak bir geni taşıyıp taşımadığınızı belirlemek için yapabileceğiniz hiçbir genetik test yoktur, ancak bu konuyla ilgili çalışmalar devam etmektedir. Bunun yerine, genetik bir akıl hastalığı geliştirme riskinizi anlamanıza yardımcı olması için ailesel çizginize bakabilirsiniz.
Örneğin, ailenizin bir veya birkaç yakın üyesi belirli bir akıl hastalığıyla yaşıyorsa, riskiniz artar. Bununla birlikte, artan bir riske sahip olmak, o akıl hastalığını geliştireceğiniz anlamına gelmez. Kalıtsal genetiğiniz sadece bir akıl hastalığının gelişmesinde rol oynar. Bununla birlikte, NIH’ye göre, genetik bir bileşene sahip olma olasılığı daha yüksek olan belirli zihinsel ve davranışsal koşullar vardır. Bunlar şunları içerir:
- otizm
- bipolar bozukluk
- dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
- majör depresyon
- şizofreni
NIH’nin belirttiği gibi, CACNA1C ve CACNB2 (nöronlar üzerindeki kalsiyum aktivitesini düzenleyen genler) dahil olmak üzere bu beş bozukluğun hepsinde çeşitli genetik faktörler bulunur. Bunların yanı sıra, araştırmacılar, beş bozukluğu olan kişilerin kromozom 3 ve 10’da varyasyonlara sahip olduğunu buldular, ancak bu genetik varyasyonların hastalığın ilerlemesini nasıl etkilediği hala belirsiz.
Bipolar Bozukluğun Genetiği
Bipolar bozukluk, mani (veya hipomani) ve depresyon arasında değişen aşırı ruh hali değişimleri ile karakterize bir akıl hastalığıdır. Yaklaşık 5,7 milyon kişiye tekabül eden Amerikalı yetişkinlerin %2,6’sını etkiliyor.
Bipolar bozukluğun genetik kökenleri hakkındaki araştırmalar eksiktir ancak devam etmektedir. Bununla birlikte, bipolar bozukluğun ailelerden geçtiği açıktır. Ebeveyn veya kardeş gibi bozukluğu olan birinci derece bir akrabanız varsa risk en yüksektir. Bipolar bozukluğu olan birinci derece akrabaları olan bazı kişilerde, diğerlerine göre bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir ve bipolar bozukluğu olan birinci derece akrabaları olan birçok kişide bu bozukluk gelişmeyecektir.
The Application of Clinical Genetics’te yayınlanan 2014 tarihli bir araştırma, tek nükleotid polimorfizmleri (SNP’ler) ile bipolar bozukluğun gelişimi arasında bir bağlantı buldu. Bununla birlikte, SNP’ler yaygın genetik varyasyonlardır ve bunlara sahip olan çoğu insanda bipolar bozukluk yoktur. Çalışma ekibi, SNP’ler ve bipolar bozukluk arasındaki ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu iddia ediyor.
Depresyonun Genetiği
Depresyon en yaygın akıl hastalıklarından biridir; dünya çapında yaklaşık 350 milyon insanı ve Amerikalıların yaklaşık %16,9’unu etkiliyor. Depresyon, üzgün veya üzgün hissetmekten daha fazlasıdır. Şiddetli üzüntü, umutsuzluk ve ajitasyon duygularını içerir. Depresyon çalışmayı veya sosyal bağlantıları sürdürmeyi zorlaştırabilir ve intihar düşüncesi ve intihar girişimi riskinizi artırır.
Çoğu uzman, depresyonun ailelerden geldiğini gözlemlemiştir ve depresyon yaşayan kişiler, ebeveyn veya kardeş gibi yakın bir akrabanın da depresyon yaşadığını fark edebilir. İkizleri içeren araştırmalar, depresyon için %37’lik bir kalıtım oranı bulmuştur.
Depresyonun tam genetik bileşenleri hala araştırılmaktadır ve henüz tam olarak anlaşılamamıştır. Depresyon gelişiminde rol oynadığı düşünülen genlerin bir kısmı nörotransmitterleri düzenleyen genlerdir. Örneğin, serotoninin depresyonda rol oynadığı bilindiği için bazı araştırmalar serotonin taşıyıcı genine odaklanmıştır. Ancak bu rolün tam olarak ne olduğu henüz tam olarak anlaşılamamıştır.
Kaygının Genetiği
Anksiyete, yaşamımızın bir noktasında yaklaşık %20’mizi etkileyen en yaygın akıl hastalıklarından biridir. Anksiyete bozuklukları, yetersiz kalabilen ve çalışmayı zorlaştıran aşırı korku duyguları ile karakterizedir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere birkaç farklı anksiyete bozukluğu türü vardır:
- genel kaygı
- panik atak
- TSSB
- fobiler
Anksiyete bozuklukları, hem çevresel hem de genetik yatkınlıkların bu bozuklukların gelişimine katkıda bulunduğu düşünülen ailelerde ortaya çıkma eğilimindedir. İkizler ve yakın aile bireyleri üzerinde yapılan araştırmalarda genetiğin %30-50 oranında rol oynadığı tespit edilmiştir.
Depresyona benzer şekilde, kaygı gelişimini etkileyen genler tam olarak anlaşılamamıştır. Genetik ilişkilendirme çalışmaları, kaygı ile 5-HTT, 5-HT1A, BDNF ve MAOA dahil olmak üzere belirli genler arasında bağlantılar bulmuştur. Ancak bu çağrışımların ne anlama geldiği ve çevresel faktörler, çocukluk travması ve yaşam stresi gibi diğer katkıda bulunan yönlerle nasıl etkileşime girdikleri açık değildir.
Şizofreninin Genetiği
Şizofreni, tipik olarak geç çocukluktan erken yetişkinliğe kadar ortaya çıkan ve psikoz ile tanımlanan bir akıl hastalığıdır. Şizofreni hastaları halüsinasyonlar, sanrılar yaşar, konsantre olmakta güçlük çeker ve antisosyal davranışlar sergileyebilir. İnsanların yaklaşık %1’i şizofreni yaşar.
Şizofrenili bir aile üyesine sahip olmak ile onu geliştirmeye devam etmek arasında bazı güçlü bağlantılar vardır. Şizofrenili yakın bir aile üyeniz varsa, onu geliştirme şansınız %1’den %10’a çıkar. Her iki ebeveyninizde de varsa, riskiniz %50’ye çıkar. Elbette, yakın bir aile üyesi olan ve şizofreni olan herkeste şizofreni gelişmeyecektir.
Şizofreninin genetik bileşenleri hala araştırılmaktadır ve araştırmacıların şu anda tam bir resmi yok. Bir teori, kromozom 22’deki (22q11) bir mikrodelesyonun şizofreni gelişimine katkıda bulunabileceğidir.
Akıl Hastalığı İçin Diğer Risk Faktörleri Nelerdir?
Genetik, belirli bir akıl hastalığını geliştirme olasılığınızı artırabilecek yönlerden yalnızca biridir. Uzmanlar, tek başına genetiğin akıl hastalığının tek nedeni olmadığı konusunda hemfikir. İşte katkıda bulunan diğer bazı faktörler:
- Boşanma, sevilen birinin kaybı veya işini kaybetme gibi yaşam stresörleri
- Çocukluk travması ve istismarı
- Kronik tıbbi durumlarla uğraşmak
- Beyindeki kimyasal dengesizlikler
- Uyuşturucu ve alkol kullanmak
- Diğerlerinden izole olmak ve yalnızlık yaşamak
Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?
Bağırsaklarınız size bir şeylerin yanlış olduğunu söylüyorsa, zihinsel sağlığınız için yardım istemek her zaman iyi bir fikirdir. Rahatsız edici duygusal veya davranışsal semptomlarınız varsa ve bu en az 2 haftadır devam ediyorsa, bu bakıma ihtiyacınız olduğunun bir işaretidir.
Ayrıca, uyuyamadığınızı, yemek yiyemediğinizi, eskiden zevk aldığınız aktivitelere katılamadığınızı veya işte ya da okulda çalışamadığınızı fark ederseniz, yardım alma zamanı gelmiştir.
Siz veya yakınınız tehlikedeyse, lütfen acil servisi arayın veya en yakın acil servise gidin.
Akıl Hastalıkları İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir?
Akıl hastalıklarının tedavisi, yaşadığınız türe bağlıdır. Bir psikolog veya psikiyatrist, yaşadığınız akıl hastalığını teşhis etmenize yardımcı olabilir ve sizin için bir tedavi planı hazırlayabilir. Farklı terapi türleri farklı akıl hastalıklarını tedavi eder; en önemli şey yanında rahat ve güvende hissedeceğiniz ve endişelerinizi ciddiye alan bir terapist bulmaktır.
Tedavinin yanı sıra, akıl hastalığını yönetmek söz konusu olduğunda ilaç tedavisi de yardımcı olabilir ve çoğu durumda gerekli olabilir.
Bazı insanlar için ilaca yalnızca bazen veya sınırlı bir süre için ihtiyaç duyulabilir. Diğer insanların yaşamları boyunca akıl hastalığı için bir tür ilaç alması gerekecek. Akıl hastalığı için ilaç almakta utanılacak bir şey yok: birçok insan için hayat kurtarıcı olabilir.
Son olarak, yaşam tarzı değişiklikleri – gerekli ilaç ve terapi ile birleştirildiğinde – akıl hastalığıyla yaşayan insanlar için hayati olabilir. Bu, yeterince uyumayı, düzenli yemek yemeyi, sağlıklı egzersizi ve vücut hareketini ve dikkat ve meditasyonu birleştirmeyi içerebilir.
Özet
Genetik ve akıl hastalığı arasında kesinlikle bağlantılar olsa da, hala bilmediğimiz çok şey var. Yaşadığınız bir akıl hastalığına cevaplar arıyorsanız veya ailenizde var gibi görünen bir akıl hastalığı geliştirip geliştirmeyeceğinizi merak ediyorsanız, bu sinir bozucu olabilir.
Günümüzde uzmanlar, araştırmalar daha fazla bilgi ortaya çıkarmaya devam etse de, çoğu akıl hastalığının genetik bir bileşeni olduğuna inanıyor. Ancak, ailenizde bir akıl hastalığının olması, onu miras alacağınız anlamına gelmediğini unutmayın. Bir akıl hastalığı teşhisi konulursa, sizin için birçok tedavi seçeneği vardır ve dolu ve dengeli bir yaşam sürmeniz mümkündür.
