Akut Dağ Hastalığı Nedir? Belirtileri Ve Tedavisi

0
3936

Akut dağ hastalığı nedir?

Yüksek irtifalara seyahat eden yürüyüşçüler, kayakçılar ve maceracılar bazen akut dağ hastalığını geliştirebilir. Bu durum için diğer isimler irtifa hastalığı veya yüksek irtifa akciğer ödemidir. Tipik olarak deniz seviyesinden yaklaşık 8.000 feet veya 2.400 metre yükseklikte meydana gelir. Baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrıları ve nefes darlığı bu durumun birkaç belirtisidir. Çoğu irtifa hastalığı vakası hafiftir ve çabuk iyileşir. Nadir durumlarda, irtifa rahatsızlığı ciddi hale gelebilir ve akciğerlerde veya beyinde komplikasyonlara neden olabilir.

Akut dağ hastalığına ne sebep olur?

Yüksek rakımlar düşük oksijen seviyelerine ve düşük hava basıncına sahiptir. Bir uçağa seyahat ederken, bir dağa tırmanırken veya yukarı tırmanırken veya kayak yapmaya gittiğinde, vücudunuzun uyum sağlamak için yeterli zamanı olmayabilir. Bu akut dağ hastalığına neden olabilir. Efor düzeyiniz de bir rol oynar. Örneğin bir dağa hızlı bir şekilde tırmanmak için kendinizi zorlamak dağda akut hastalığa neden olabilir.

Akut dağ hastalığının semptomları nelerdir?

Akut dağ hastalığının belirtileri genellikle yüksek irtifalara geçtikten saatler sonra ortaya çıkar. Durumunuzun ciddiyetine bağlı olarak değişir.

Hafif akut dağ hastalığı

Hafif bir durum varsa, yaşayabilirsiniz:

  • baş dönmesi
  • baş ağrısı
  • kas ağrıları
  • uykusuzluk hastalığı
  • mide bulantısı ve kusma
  • sinirlilik
  • iştah kaybı
  • ellerin, ayakların ve yüzün şişmesi
  • hızlı kalp atımı
  • Fiziksel eforla nefes darlığı

Şiddetli akut dağ hastalığı

Ağır akut dağ hastalığı vakaları daha yoğun semptomlara neden olabilir ve kalbinizi, akciğerlerinizi, kaslarınızı ve sinir sisteminizi etkileyebilir. Örneğin, beyin şişmesi sonucu karışıklık yaşayabilirsiniz. Akciğerlerdeki sıvı nedeniyle ayrıca nefes darlığı çekebilirsiniz.

Şiddetli irtifa hastalığı belirtileri şunları içerebilir:

  • öksürme
  • göğüs tıkanıklığı
  • soluk ten rengi ve ciltte renk değişimi
  • yürüyememe veya denge eksikliği
  • sosyal geri çekilme

911’i arayın veya herhangi bir ciddi semptom yaşıyorsanız en kısa sürede acil tıbbi yardım alın. Durum ilerlemeden önce ele alırsanız tedavi etmek çok daha kolaydır.

Kim akut dağ hastalığı için risk altındadır?

Deniz kıyısında veya yakınında yaşıyorsanız ve yüksek rakımlara alışkınsanız, akut dağ hastalığına yakalanma riskiniz daha yüksektir. Diğer risk faktörleri şunlardır:

  • yüksek irtifalara hızlı hareket
  • daha yüksek bir rakıma seyahat ederken fiziksel efor
  • aşırı yüksekliklere seyahat
  • kansızlığa bağlı olarak düşük bir kırmızı kan hücresi sayımı
  • kalp veya akciğer hastalığı
  • uyku hapları, narkotik ağrı kesiciler veya solunum hızınızı azaltabilecek sakinleştiriciler gibi ilaçlar almak
  • akut dağ hastalığı geçmişleri

Yüksek bir seviyeye seyahat etmeyi planlıyorsanız ve yukarıdaki koşullardan herhangi birine sahipseniz veya yukarıdaki ilaçlardan herhangi birini almayı düşünüyorsanız, akut dağ hastalığının gelişmesinin en iyi nasıl önleneceği hakkında doktorunuzla konuşun.

Akut dağ hastalığı nasıl teşhis edilir?

Doktorunuz sizden semptomlarınızı, faaliyetlerinizi ve son seyahatlerinizi açıklamanızı isteyecektir. Muayene sırasında doktorunuz büyük olasılıkla ciğerlerinizdeki sıvıları dinlemek için bir stetoskop kullanacaktır. Durumun ciddiyetini belirlemek için doktorunuz ayrıca göğüs röntgeni sipariş edebilir.

Akut dağ hastalığı nasıl tedavi edilir?

Akut dağ hastalığının tedavisi ciddiyetine bağlı olarak değişir. Sadece daha düşük bir rakıma dönerek komplikasyonlardan kaçınmanız mümkün olabilir. Doktorunuz, ciğerlerinde beyin şişmesi veya sıvısı olduğunu tespit ederse, hastaneye yatmanız gerekir. Solunum problemleriniz varsa oksijen alabilirsiniz.

İlaçlar

İrtifa hastalığı için ilaçlar:

  • asetazolamid, solunum problemlerini düzeltmek için
  • kan basıncı ilacı
  • akciğer inhalatörleri
  • deksametazon, beyin şişmesini azaltmak için
  • aspirin, baş ağrısı için

Diğer tedaviler

Bazı temel müdahaleler, aşağıdakiler dahil olmak üzere daha hafif koşulları tedavi edebilir:

  • daha düşük bir rakıma dönüş
  • faaliyet seviyenizi düşürmek
  • yüksek irtifaya geçmeden önce en az bir gün dinlenmek
  • su ile nemlendirme

Akut dağ hastalığını nasıl önleyebilirim?

Akut dağ hastalığı riskini azaltmak için bazı önemli önleyici adımlar atabilirsiniz. Ciddi sağlık sorunlarınız olmadığından emin olmak için bir fiziksel edinin. Dağ hastalığının semptomlarını gözden geçirin, böylece ortaya çıkarsa hızlı bir şekilde onları tanıyıp tedavi edebilirsiniz. Aşırı yüksekliğe seyahat ediyorsanız (örneğin 10.000 feet’ten yüksek), doktorunuza vücudunuzun yüksek rakımlara ayarını kolaylaştırabilen bir ilaç olan asetazolamid hakkında sorun. Tırmanışınızdan bir gün önce ve yolculuğunuzun ilk gününde veya iki gününde almak semptomlarınızı azaltabilir.

Yüksek rakımlılara tırmanırken, akut dağ hastalığını geliştirmekten kaçınmanıza yardımcı olacak bazı ipuçları:

Uzun vadeli görünüm nedir?

Çoğu insan, düşük irtifalara döndükten sonra hızlı bir şekilde akut dağ hastalığı vakasından iyileşebilir. Belirtiler tipik olarak saatler içinde azalır, ancak iki güne kadar sürebilir. Bununla birlikte, durumunuz şiddetliyse ve tedaviye erişiminiz çok azsa, komplikasyonlar beyinde ve akciğerlerde şişmeye neden olarak koma veya ölümle sonuçlanabilir. Yüksek rakımlı yerlere seyahat ederken önceden plan yapmak önemlidir.

Kaynaklar:

Baillie, K., Thompson, AAR ve Bates, M. (2010, Şubat). İrtifa hastalığı

Hackett, PH, ve Shlim, DR (2015, 10 Temmuz). İrtifa hastalığı

Batı, JB (2014, Eylül). İrtifa hastalıkları