Ana SayfaGenel Sağlık BilgileriAlkol ve Migren Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Alkol ve Migren Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Migrenli birçok kişi, belirli faktörlerin semptomlarını tetiklediğini fark eder. Alkol kullanımı, migreni olan bazı insanlar için bir tetikleyicidir. Herhangi bir alkol türü migreni tetikleyebilse de, düzenli migren atakları yaşayan kişiler en sık suçlu olarak kırmızı şaraptan bahseder.

Alkolü azaltmak veya ortadan kaldırmak migren ataklarının sıklığını azaltabilir. Ayrıca dehidrasyon ve uyku yoksunluğu gibi alkol kullanımıyla birlikte ortaya çıkan tetikleyicileri ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.

Alkol Migrene Neden Olabilir mi? 

Migren bir tür nörolojik hastalıktır. Genetik faktörler migren riskini etkilese de çevresel tetikleyiciler ataklara neden olabilir veya sıklığını artırabilir.

Bir çok çalışma, alkolün özellikle kırmızı şarabın migren ataklarını tetikleyebileceğini düşündürmektedir.

Bir 2019 çalışması, alkol kullanan migrenli insanları araştırdı. 1.547 katılımcıdan 783’ü alkolün tetikleyici olduğunu söyledi ve 195’i bu durumdan emin değildi. Alkollü migren yaşayan kişilerin auralı migren geçirme ve daha fazla migrenli gün geçirme, daha sık atak geçirme oranları daha yüksekti. Ayrıca votka içme oranları da daha yüksekti.

Alkol ayrıca diğer baş ağrısı türlerini de tetikleyebilir. Alkol kullanımından sonra baş ağrısı yaşayan kişiler, özellikle de diğer baş ağrısı türleriyle uyumlu semptomları varsa, bunun bir migren olduğunu varsaymamalıdır. Örneğin, gerilim tipi baş ağrısı boyunda veya omuzlarda ağrıya neden olabilir.

Alkole Bağlı Diğer Baş Ağrıları

Akşamdan Kalma Baş Ağrısı

Yapılan bir çalışmada alkolün parçalanmasına yardımcı olan bir enzim olan alkol dehidrojenaz 2’nin hareketsizliğinin akşamdan kalma baş ağrılarına katkıda bulunabileceğini öne sürüyor. Bununla birlikte çalışmanın yazarı, tek bir faktörün tüm akşamdan kalma baş ağrılarına neden olmadığına da dikkat çekiyor.

Gerilim Baş Ağrısı

Yapılan bir diğer araştırmaya göre alkol, özellikle kişinin migreni varsa, gerilim tipi baş ağrısını tetikleyebileceğini göstermektedir. Araştırma, migreni olmayan kişilerin sadece %2’sinde, migrenli kişilerin %21’inde alkolün gerilim tipi baş ağrısını tetiklediğini göstermektedir.

Baş Zonklaması

Alkol küme baş ağrılarını tetikleyebilir. Bu baş ağrıları, genellikle bir gözün arkasındaki alanı etkileyen çok yoğun ağrıya neden olur.

Dehidrasyon baş ağrısı

Alkol idrara çıkmayı artırır, dehidrasyona neden olabilir. Ayrıca, alkol kullanan kişiler o kadar su içmeyebilirler ve bu da su kaybını yoğunlaştırır. Dehidrasyon baş ağrısına neden olabilir. 

Migren Nasıl Önlenebilir?

Migrenin önlenmesi alkol, dehidrasyon ve belirli yiyecekler gibi yaygın migren tetikleyicilerinin belirlenmesi ve azaltılması veya ortadan kaldırılmasıyla başlar. Kişi, baş ağrısında ki eğilimleri gözlemlemek için birkaç hafta boyunca migren günlüğü tutmayı denemelidir.

Gevşeme teknikleri, strese bağlı migrenleri hafifletmeye yardımcı olabilir ve migren ataklarının meydana geldiklerinde daha az şiddetli hissetmelerini sağlayabilir.

Sık migren atakları olan kişiler, topiramat (Topamax), divalproex (Depakote) veya propranolol (Inderal) gibi migren önleyici ilaçları kullanabilir. Öncesinde mutlaka doktorunuza başvurun.

Özet

Migren atakları periyodik bir rahatsızlık olabilir veya zayıflatıcı olabilir. En şiddetli migren atakları 3 güne kadar sürebilir ve hiçbir şey yapmayı imkansız hale getirebilir.

Migren karmaşıktır ve diğer nörolojik durumlar migren benzeri semptomlara neden olabilir. Bu nedenle, alkollü veya alkolsüz, migren semptomları veya kronik baş ağrıları hakkında bir doktora görünmek önemlidir. Migren dahil baş ağrıları, doğru ilaç kombinasyonu ve yaşam tarzı düzenlemeleriyle tedavi edilebilir.

Alkol kullanımını bırakamayan kişiler, ciddi ancak tedavi edilebilir bir durum olan alkol kullanım bozukluğu tedavisi hakkında bir doktorla konuşmalıdır.

MedicalNewsToday.What to know about alcohol and migraine, 2021

Referanslar

RELATED ARTICLES

Çok Okunanlar