Asit reflü ve GÖRH nedir?
Asit reflü, midenizdeki içerik özofagusunuza doğru hareket ettiğinde gerçekleşir. Ayrıca asit yetersizliği veya gastroözofageal reflü olarak da adlandırılır.
Haftada iki defadan fazla asit reflü semptomlarınız varsa, gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) olarak bilinen bir durumunuz olabilir.
GÖRH belirtileri
Asit reflü göğsünüzde boynunuza doğru yayılan rahatsız edici bir yanma hissine neden olabilir. Bu his genellikle mide ekşimesi olarak bilinir.
Asit reflüünüz varsa, ağzınızın arkasında ekşi veya acı bir tat geliştirebilirsiniz. Ayrıca midenizden ağzınıza yiyecek veya sıvı atmanıza neden olabilir.
Bazı durumlarda, GÖRH yutma zorluğuna neden olabilir. Bazen kronik bir öksürük veya astım gibi solunum problemlerine yol açabilir.
GÖRH nedenleri
Alt özofagus sfinkteri (AÖS), özofagusunuzun ucundaki dairesel bir kas bandıdır. Düzgün çalıştığında, yutulduğunda gevşer ve açılır. Daha sonra tekrar sıkılaştırır ve kapanır.
Asit reflü, AÖS’iniz doğru şekilde sıkılmadığında veya kapanmadığında gerçekleşir. Bu, sindirim suyunun ve midenizdeki diğer içeriğin yemek borunuza yükselmesini sağlar.
GÖRH tedavi seçenekleri
GÖRH semptomlarını önlemek ve hafifletmek için doktorunuz yeme alışkanlıklarınızda veya diğer davranışlarınızda değişiklik yapmanızı önerebilir.
Bazı reçetesiz satılan ilaçlar ve reçeteli ilaçlar yan etkilere neden olabilir. GÖRH’yi tedavi edebilecek ilaçlar hakkında daha fazla bilgi edinin.
GERD Cerrahisi
Çoğu durumda, yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçları GÖRH semptomlarını önlemek ve hafifletmek için yeterlidir. Ancak bazen ameliyat gerekir.
Örneğin, eğer yaşam tarzı değişiklikleri ve ilaçlar tek başınıza semptomlarınızı durdurmadıysa doktorunuz ameliyat önerebilir. GÖRH komplikasyonları geliştirdiyseniz cerrahi önerebilirler.
GÖRH’yi tedavi etmek için birçok ameliyat türü vardır. Doktorunuzun önerebileceği prosedürleri okumak için buraya tıklayın.
GÖRH teşhisi
Doktorunuz GÖRH olabileceğinden şüpheleniyorsa, fiziksel bir muayene yapacaklar ve yaşadığınız belirtileri soracaklar.
Bir tanıyı onaylamak veya GÖRH komplikasyonlarını kontrol etmek için aşağıdaki prosedürlerden birini veya birkaçını kullanabilirler:
- baryum yutulması : bir baryum çözeltisi içtikten sonra, üst sindirim kanalınızı incelemek için X-ışını görüntüleme kullanılır
- üst endoskopi : küçük bir kamera ile esnek bir tüp incelemek ve gerekirse bir doku örneği (biyopsi) toplamak için yemek borunuza vidalanır
- özofagus manometrisi : özofagus kaslarınızın gücünü ölçmek için esnek bir tüp özofagusunuza geçirilir
- özofageal pH takibi : mide asidinin girip girmediğini ve ne zaman girdiğini öğrenmek için özofagusunuza bir monitör yerleştirilir.
Bebeklerde GÖRH
4 aylık bebeklerin yaklaşık üçte ikisinde GÖRH belirtileri vardır. 1 yaşındaki bebeklerin yüzde 10’una kadarı bundan etkilenir.
Bebeklerin yemeğe tükürüp bazen kusmaları normaldir. Ancak bebeğiniz sık sık yemek tükürüyorsa veya sık sık kusuyorsa, GÖRH olabilir.
Bebeklerde GÖRH’nin diğer potansiyel belirti ve semptomları şunları içerir:
- yemeyi reddetmek
- yutma sıkıntısı
- şaka yapar veya boğulur
- ıslak burp veya hıçkırık
- besleme sırasında veya sonrasında sinirlilik
- beslenme sırasında veya sonrasında sırtlarının kemeri
- kilo kaybı veya zayıf büyüme
- tekrarlayan öksürük veya zatürree
- uyumakta zorluk
Bu semptomların birçoğu, dillerini bağlayan bebeklerde de bulunur; bu durum yemek yemelerini zorlaştırabilir.
Bebeğinizin GÖRH veya başka bir sağlık sorununa sahip olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorlarıyla randevu alın. Bebeklerde GÖRH’yi nasıl tanıyacağınızı öğrenin.
GÖRH için risk faktörleri
Bazı koşullar, aşağıdakileri içeren GÖRH geliştirme şansınızı artırabilir:
- şişmanlık
- gebelik
- hiatal herni
- bağ dokusu hastalıkları
Bazı yaşam tarzı davranışları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere, GÖRH riskinizi artırabilir:
- sigara içmek
- büyük yemekler yemek
- uzandıktan veya yemek yedikten kısa bir süre sonra uyuyacak
- derin yağda kızartılmış veya baharatlı yiyecekler gibi belirli yiyecek türlerini yemek
- soda, kahve veya alkol gibi belirli içecek türlerini içmek
- aspirin veya ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAIDS) kullanılması
Bu risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, bunları değiştirmek için adımlar atmanız, GÖRH’yi önlemenize veya yönetmenize yardımcı olabilir. Bunu yaşama şansınızı artırabilecekler hakkında daha fazla bilgi edinin.
GÖRH’nin potansiyel komplikasyonları
Çoğu insanda, GÖRH ciddi komplikasyonlara neden olmaz. Ancak nadir durumlarda, ciddi veya hatta hayatı tehdit eden sağlık sorunlarına yol açabilir.
GÖRH’nin potansiyel komplikasyonları şunları içerir:
- özofajit , yemek borunuzun iltihabı
- özofagusun daralması veya sıkılması ile ortaya çıkan özofagus darlığı
- Barrett’s özofagusu , yemek borunuzun iç yüzeyinde kalıcı değişiklikler içeren
- Barrett’s özofagusu olan kişilerin küçük bir kısmını etkileyen özefagus kanseri
- mide asidini ciğerlerinize solursanız, astım , kronik öksürük veya diğer solunum problemleri ortaya çıkabilir
- diş minesi erozyonu, diş eti hastalığı veya diğer diş problemleri
Komplikasyon şansınızı azaltmak için, GÖRH semptomlarını önlemek ve tedavi etmek için adımlar atmanız önemlidir.
Diyet ve GÖRH
Bazı insanlarda, bazı yiyecek ve içecek türleri GÖRH belirtilerini tetikler . Yaygın diyet tetikleyicileri şunları içerir:
- yüksek yağlı yiyecekler
- baharatlı yiyecekler
- çikolata
- narenciye
- ananas
- domates
- soğan
- sarımsak
- nane
- alkol
- kahve
- çay
- soda
Diyet tetikleyicileri bir kişiden diğerine değişebilir. Genel gıda tetikleyicileri ve belirtilerinizi daha kötü hale getirmekten nasıl kaçınacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.
GÖRH için doğal ilaçar
GÖRH semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek birkaç yaşam tarzı değişikliği ve ev ilaçları vardır.
Örneğin, yardımcı olabilir:
- sigarayı bırakmak
- aşırı kilo vermek
- daha küçük yemekler ye
- yedikten sonra sakız çiğneyin
- yedikten sonra uzanmaktan kaçının
- belirtilerinizi tetikleyen yiyecek ve içeceklerden kaçının
- dar kıyafetler giymekten kaçının
- rahatlama tekniklerini uygulama
Bazı bitkisel ilaçlar da rahatlama sağlayabilir.
GÖRH için yaygın olarak kullanılan otlar şunlardır:
- sarı papatya
- meyan kökü
- hatmi kökü
- kaygan karaağaç
Daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen, bazı insanlar takviyeleri, tentürleri veya bu bitkileri içeren çayları kullandıktan sonra asit geri akışından kaynaklanan bir rahatlama olduğunu rapor eder.
Ancak bazı durumlarda, bitkisel ilaçlar yan etkilere neden olabilir veya bazı ilaçları etkileyebilir. GÖRH’yi tedavi etmek için bitkisel ilaçlar kullanmanın potansiyel yararlarını ve risklerini inceleyin.
Anksiyete ve GÖRH
Anksiyetenin semptomlarınızı daha da kötüleştirdiğinden şüpheleniyorsanız, doktorunuzla rahatlatma stratejileri hakkında konuşmayı düşünün.
Kaygıyı azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- maruz kalmanızı deneyimler, insanlar ve sizi endişeli hissettiren yerlerle sınırlandırın
- meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi rahatlama tekniklerini uygulayın
- uyku alışkanlıklarınızı, rutin egzersizlerinizi veya diğer yaşam tarzı davranışlarınızı ayarlayın
Doktorunuz bir endişe rahatsızlığınız olduğundan şüpheleniyorsa, sizi tanı ve tedavi için akıl sağlığı uzmanına yönlendirebilir. Bir anksiyete bozukluğu tedavisi, ilaç tedavisi, konuşma terapisi veya her ikisinin bir kombinasyonunu içerebilir.
Gebelik ve GÖRH
Hamilelik asit reflü yaşama şansınızı artırabilir. Hamile kalmadan önce GÖRH yaptırdıysanız belirtileriniz kötüleşebilir.
Hamilelik sırasındaki hormonal değişiklikler yemek borunuzdaki kasların daha sık gevşemesine neden olabilir. Büyüyen bir fetüs de mideniz üzerinde baskı yaratabilir. Bu, mide asidinin yemek borunuza girme riskini artırabilir.
Asit reflü tedavisinde kullanılan birçok ilaç hamilelik sırasında güvenlidir. Ancak bazı durumlarda doktorunuz bazı antasitler veya diğer tedavilerden kaçınmanızı önerebilir. Gebelikte asit reflü’nü yönetmek için kullanabileceğiniz stratejiler hakkında daha fazla bilgi edinin.
Astım ve GÖRH
Astımlı kişilerin yüzde 75’inden fazlasının GÖRH de yaşadığı bildirildi.
Astım ve GÖRH arasındaki tam ilişkiyi anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. GÖRH’nin astım semptomlarını daha kötü hale getirmesi olasıdır. Ancak astım ve bazı astım ilaçları, GÖRH yaşama riskinizi artırabilir.
Astım ve GERD varsa, her iki durumu da yönetmek önemlidir. Bu koşullar arasındaki bağlantılar ve bunları nasıl etkili bir şekilde yönetebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
IBS ve GÖRH
İrritabl barsak sendromu (IBS) kalın bağırsaklarınızı etkileyebilecek bir durumdur. Yaygın semptomlar:
- karın ağrısı
- şişkinlik
- kabızlık
- ishal
Hem IBS hem de GÖRH semptomlarınız varsa, doktorunuzla randevu alın. Diyetinizde, ilaçlarınızda veya diğer tedavilerinizde değişiklikler önerebilirler. Bu koşullar arasındaki bağlantı ve nasıl rahatlama bulabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinin.
Alkol içmek ve GÖRH
GÖRH’li bazı insanlarda, bazı yiyecek ve içecekler semptomları daha da kötüleştirebilir. Bu diyet tetikleyicileri alkollü içecekler içerebilir.
Özel tetikleyicilerinize bağlı olarak, ölçülü olarak alkol içebilirsiniz. Ancak bazı insanlar için, az miktarda alkol bile GÖRH semptomlarını tetikler.
Alkolü meyve suları veya diğer karıştırıcılarla birleştirirseniz, bu karıştırıcılar da belirtileri tetikleyebilir. Alkol ve karışımların GÖRH semptomlarını nasıl tetikleyebileceğini keşfedin.
GÖRH ile mide ekşimesi arasındaki fark
Mide ekşimesi, asit reflü yaygın bir belirtisidir. Çoğu insan bunu zaman zaman tecrübe eder ve genel olarak, ara sıra mide ekşimesi endişe nedeni değildir.
Ancak mide ekşimesi haftada iki defadan fazla olursa, GÖRH olabilir.
GÖRH, tedavi edilmezse komplikasyonlara neden olabilen kronik bir asit reflü türüdür. Mide ekşimesi, asit reflü ve GÖRH arasındaki farkları ve bağlantıları bulun.
Kaynaklar:
GER ve GERD’in tanımı ve gerçekleri. (2014).
Mayo Kliniği Kadrosu. (2018). Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD).