Açıklanamayan kilo kaybı veya istemeden kilo vermek endişe kaynağı olabilir. Altta yatan bir hastalığı gösterebilir.

Gözünüzün iyi bir kuralı, kilonuzun yüzde 5’inden fazlasını – 6 ila 12 ay içinde kaybettiyseniz – doktorunuzu görmektir. Ayrıca, doktorunuzla konuşmak için diğer belirtileri de not edin.

Unutmayın, tüm kilo kayıpları ciddi değildir, ancak sorgulanması gerekir. Yaşamı değiştiren veya stresli bir olaydan sonra olabilir. Bununla birlikte, istem dışı kilo kaybı hastalıklardan birinin bir işareti olabilir.

Beklenmedik kilo kaybı nedenleri,

1. Kas kaybı

Kas kaybı veya kas kaybı, beklenmedik kilo kaybına yol açabilir. En önemli semptom kas zayıflığıdır. Bacaklarınızdan biri diğerinden daha küçük görünebilir.

Vücudunuz kas, kemik ve su içeren yağ kütlesi ve yağsız kütleden yapılır. Kas kaybederseniz, kilo vereceksiniz.

Kasları bir süre kullanmazsanız bu gerçekleşebilir. Bu, egzersiz yapmayan, çalışma masası işinde çalışan veya yatalak olmayan kişilerde en yaygın olanıdır. Genellikle, egzersiz ve uygun beslenme kas kaybını tersine çevirir.

Kas kaybının diğer olası nedenleri şunlardır:

kırık kemikler gibi yaralanmalar
yaşlanma
yanıklar
inme
osteoartrit
romatoid artrit
osteoporoz
çoklu skleroz
sinir hasarı

2. Aşırı aktif tiroid

Hipertiroidizm veya aşırı aktif tiroid, tiroid bezinizin çok fazla tiroid hormonu ürettiği zaman gelişir. Bu hormonlar metabolizma dahil olmak üzere vücuttaki birçok işlevi kontrol eder.

Tiroidiniz aşırı derecede aktifse, iyi bir iştahınız varsa bile hızlı bir şekilde kalori yakarsınız. Sonuç istemeden kilo kaybı olabilir.

Diğer belirtiler şunlardır:

hızlı, düzensiz kalp atış hızı
kaygı
yorgunluk
ısı hoşgörüsüzlüğü
uyku sorunları
el titreme
kadınlarda hafif dönemler

Hipertiroidinin olası nedenleri arasında şunlar bulunur:

Graves hastalığı
tiroidit
çok fazla iyot yemek
çok fazla tiroid ilacını almak

Hipertiroidi tedavisi yaşınıza ve davanızın şiddetine bağlıdır. Genellikle, anti-tiroid ilaçları, radyoaktif iyot, beta-bloker veya cerrahi ile tedavi edilir.

3. Romatoid artrit

Romatoid artrit (RA), bağışıklık sisteminizin eklemlerinizin yüzeyine saldırarak iltihaplanmaya yol açan bir otoimmün hastalıktır. Kronik inflamasyon, metabolizmayı hızlandırabilir ve toplam ağırlığı azaltabilir.

RA belirtileri eklem şişmesi ve ağrıyı içerir. Genellikle vücudunuzun her iki tarafındaki aynı eklemleri etkiler. RA’nız varsa, eklemleriniz bir saat veya daha uzun sürmezseniz sert olabilir.

RA’nın kesin nedeni bilinmemektedir. Şunlarla bağlantılı olabilir:

yaş
genler
hormonal değişiklikler
sigara içmek
şişmanlık

4. Diyabet

İstenmeyen kilo kaybının bir başka nedeni tip 1 diyabettir. Tip 1 diyabetiniz varsa, bağışıklık sisteminiz pankreasınızdaki insülin yapan hücrelere saldırabilir. İnsülin olmadan, vücudunuz enerji için glikoz kullanamaz. Bu yüksek kan şekerine neden olur.

Böbrekleriniz, kullanılmayan glikozu idrar yoluyla temizler. Şeker vücudunu terk ederken, kalori de yapar.

Tip 1 diyabet de neden olur:

sık idrara çıkma
kurutma
yorgunluk
Bulanık görüş
aşırı susuzluk
aşırı açlık

Tip 1 diyabet tedavisi insülin, kan şekeri izlemeyi, diyet değişikliklerini ve egzersizi içerir.

5. Depresyon

Kilo kaybı, en az iki hafta boyunca üzgün, kayıp ya da boş hissetme olarak tanımlanan depresyonun bir yan etkisi olabilir. Bu duygular, işe ya da okula gitmek gibi günlük etkinliklere müdahale eder.

Depresyon, iştahı kontrol eden beynin aynı bölümlerini etkiler. Bu, iştahsızlığa ve sonuç olarak, kilo kaybına yol açabilir.

Bazı kişilerde depresyon iştahı artırabilir. Semptomlar kişiden kişiye değişir. Diğer depresyon belirtileri şunlardır:

sürekli hüzün
hobilere ilgi kaybı
düşük enerji
zayıf konsantrasyon
çok az ya da çok uyuyor
ölüm ya da intihar düşünceleri
sinirlilik

Depresyon tedavisinde davranışsal terapi, psikoterapi ve antidepresanlar kullanılmaktadır.

HealthLine, 13 Causes of Unexplained Weight Loss, 2018

Referanslar