İnternet tanışma siteleri, geçmişte yalnız kalmış olabilecek yaşlılar da dahil olmak üzere herkesin seks yapmasını kolaylaştırdı.
Dahası, yaşlı insanlar bilim insanlarına göre gençlerden ve yetişkinlerden daha iyi seks yapıyorlar.
Bugüne kadar söylenilen şey bu değildi, fakat Viagra sebebiyle hırçın, kır saçlı karizmatik orta yaşlı erkekler ve menepoza girmiş orta yaşlı kadınlar, düşük libido seviyesine rağmen cinselliğin onları neşelendirdiğini söylüyorlar.
Minnesota Üniversitesi’nden ve Stony Brook Üniversitesi’nden ABD’li akademisyenler, yaş ilerledikçe seks hayatımızın kalitesinin düşmediğini kanıtlamak adına, seks ve yaşlanma üzerinde çalıştılar. Bu çalışmalar sadece anlık anketlerden oluşmuyordu.
Psikiyatri ve psikoloji uzmanları, sonuçlarına ulaşmak için yaşları 20 – 93 arasında değişen 18 yaş üstü şaşırtıcı 6000 kişiden gelen verilerden faydalandı. “Uzmanlar, tatmin edici bir cinsel yaşamın sağlık ve refah için önemli olduğu ve daha uzun ve sağlıklı bir yaşam öngördüğü için, bu harika bir haber.” Jackie Cameron
Yaşlanma genel olarak yaşam kalitemizdeki gelişmelerle ilişkilendirilir: İşimizde daha ustalaşırız, bütçemizi daha iyi yönetmeyi öğreniriz ve sevdiklerimizle olan bağlarımızı derinleştiririz.
Zaman ve pratikle, hayatımızın temel alanlarının çoğu, daha fazla ustalıkla hayatımızı yönetmek için beceri ve stratejiler geliştirdikçe gelişir. Bu düzenin bir istisnası ise, yaşla birlikte sürekli olarak kötüleştiği söylenen seks yaşamlarımızın kalitesidir.
Bu, bize cinselliğin gençlerin alanı olduğunu söyleyen popüler kültürden aldığımız mesajlara uysa da, yaşlı yetişkinlerin yaşlılığı iyi bir şekilde keşfetmeye ve zevk almaya devam etmeleriyle de başka bir ihtimal doğuyor.
ABD’deki 60 yaş üstü kadın ve erkeklerin çoğu, en az ayda iki ya da üç kez (daha genç yetişkinlerden daha sık) cinsel olarak etkindir. Ayrıca seks, hayatın önemli bir parçası olarak değerlendirir.
Öyleyse, yaşa bağlı cinsel soğukluk rahatsızlığı olmazsa, cinsel yaşam kalitesi neden daha sonraki yaşamda düşmeli ki? Bu sorunun en yaygın cevabı, yaşla birlikte fiziksel sağlık ve cinsel işleyişin azaldığını gösteriyor. Fakat başka bir cevap da olabilir: Seks hayatımızın kalitesi yaşla birlikte azalmaz.
Seks ve Yaşlanmanın İncelenmesi
Neredeyse tüm seks ve yaşlanma çalışmalarının eksik olduğu kilit bir unsur var: zaman içinde oluşan değişim üzerine çalışmak. Bir grup insanda cinsel yaşamlarından ne kadar memnun olduklarını sorsak ve gençlerin yaşlılardan daha memnun oldukları sonucu çıksa, bundan yaşlanmayı mı sorumlu tutmalıyız?
Ya bunun yerine görünen yaş farkının sebep olabileceğini düşünsek, yani 1930’larda doğan insanların, 60’ların ve 70’lerin cinsel devriminden sonra büyüyen insanlardan, cinselliğe ve seks hayatına karşı farklı tutumları olduğunu da varsaysak nasıl olur?
Yaşlanmanın cinsel yaşam kalitesini nasıl etkilediğinin temeline inmek için, 20-93 yaşları arasındaki 18 yıllık bir süreden sonra 6.000’den fazla kişiden toplanan dikey verilerdeki modelleri analiz ettik.
1995, 2004 ve 2013 yıllarında, İngilizce konuşan Amerikalıların temsili örneği, özel olarak yönetilen kapsamlı anket anketlerini özel olarak doldurdu ve postayla geri gönderdi.
Çalışmamız için kilit bir soru şuydu: Bugünlerde hayatınızın cinsel yönünü en olası durumdan (0) mümkün olan en iyi duruma (10) nasıl değerlendirirsiniz?
Verilerdeki temel eğilimler – başka etkenleri dikkate almadan – cinsel yaşam kalitesinin yaşla birlikte azaldığını göstermiştir. Ancak, çalışmadaki insanlar yaşlandıkça, cinsel karşılaşmaların niceliğine değil niteliklerine daha fazla önem verdiler. Örneğin, seks sıklığı yaşla daha az önemli hale geldi ve cinselliğe yatırılan düşünce ve çaba miktarı daha önemli hale geldi.
Bu değişen öncelikler, yaşlı yetişkinler için cinsel yaşam kalitesinin kilit belirleyicileriydi ve düşüşünü engelliyor gibi göründü. Yaşlı ve genç yetişkinleri, cinsel yaşamlarının temel özellikleri – sosyodemografik özellikler ve zihinsel ve fiziksel sağlık ile eşleştirdiğimizde, yaşlı yetişkinlerin cinsel yaşam kalitesi daha iyi durumdadır.
Örneğin, cinsel yaşamlarında aynı frekansta düşünen ve çaba sarf eden, aynı sıklıkta seks yapan ve geçmiş yıllarda aynı sayıda seks partneri olmuş 40 yaşında bir erkek ile 50 yaşında bir erkeği karşılaştırırsak, 50 yaşındaki erkeğin cinsel hayat kalitesi daha yüksek olduğu sonucuna varırdık.
Bu, yaşla birlikte diğer yaşam alanlarında gördüğümüz gelişmeyle de tutarlıdır ve insanlar cinsel tercihleri ve eşlerinin sevdiği ve hoşlanmadığı şeyler hakkında daha fazla şey öğrendikçe, cinselliğinde yaşam deneyiminin yararlarını daha fazla görür ve hissederler.
Cinsellik ve partnerlerin zevkine odaklanan araştırmanın, kaliteli romantik ilişkiler bağlamında, cinsel yaşam kalitesi ve yaşlanma arasındaki pozitif ilişki en güçlüsüydü.
Daha Kaliteli Bir Cinsel Yaşam İçin Hayat Tecrübesi
Bu bulgularla birlikte, yaşlandıkça cinsel önceliklerimizin değiştiğini ve yaşlanma ile ilgili cinsel yaşamda yaşlanma ile ilgili düşüşlere karşı koruma sağlayacak bilgi, beceri ve tercihler geliştirdiğimizi görüyoruz. Bilgelik “deneyim, bilgi ve iyi yargıya sahip olmanın kalitesi” olduğu için çalışmamız, yaşam deneyiminin cinsel bilgeliği desteklediğini göstermektedir.
Bu harika bir haber, çünkü doyurucu bir cinsel yaşamın, yaştan bağımsız olarak sağlık ve iyi bir hayat için önemli olduğu tespit edildi. Özellikle yaşlı yetişkinler için, cinsel olarak aktif olmak daha uzun ve sağlıklı bir yaşam öngörmektedir.
Artık cinsel yaşamdaki yaşa bağlı düşüşlerin, büyük ölçüde değiştirilebilir faktörlerle ilgili olduğunu biliyoruz, bu nedenle klinik müdahalelerde cinsel becerileri, inançları ve tutumları hedefleyebiliriz. Yaşam beklentimizin artmaya devam ettiği göz önüne alındığında, bu araştırma yaşam boyunca olumlu cinsel deneyimleri kolaylaştırma fırsatını vurgulamaktadır.
- Miri Forbes, Minnesota Üniversitesi, Psikiyatri ve Psikoloji Doktora Sonrası Araştırma Görevlisi; Nicholas Eaton, Yardımcı Doçent, Klinik Psikoloji, Stony Brook Üniversitesi (New York Eyalet Üniversitesi) ve Robert Krueger, Minnesota Üniversitesi Psikoloji Profesörü.
** Bu makale aslen The Conversation’da yayınlandı.
Kaynak: BizNews, Scientists discover: Older people have better sex, and more of it, than younger adults, 2016.
