Pop ikonu Olivia Rodrigo, “Deja vu oluyor musun?” şarkısını söylediğinde. şarkı sözlerini eski erkek arkadaşına ve onun yeni benzer kız arkadaşına yönlendiriyordu. Geçmişteki sevgilisinin aynı aşk çıkarlarına olan tutkusu ile ilgili olmayabilirsiniz, ancak bu özel çizgi oldukça cana yakındır.
İnsanların yaklaşık %97’si hayatlarında en az bir kez déjà vu yaşamıştır. Fransızca’da “zaten görüldü” olarak tercüme edilen bu durum, geçmişte bir noktada tamamen aynı durumu yaşamış olmanın geçici bir hissidir.
Dejavu Nedir?
Muhtemelen şu duyguyu biliyorsunuzdur: Bir konuşmanın ya da bir aktivitenin ortasındayken, aniden aynı şeyi daha önce yapmış olduğunuz hissine kapıldığınızda – ama bunun mümkün olmadığını biliyorsunuz.
Nörolog Jean Khoury, “Déjà vu, sahte bir aşinalık duygusudur” diyor. “Beyniniz daha önce belirli bir durumu yaşamışsınız gibi bir his yaratır, ancak onu hafızanızdan geri getiremezsiniz ve gerçek durumu tanımlayamazsınız.”
Dejavu Nasıl Bir Duygudur?
1983’te Dr. Vernon Neppe déjà vu’yu “şimdiki bir deneyimin tanımsız bir geçmişe aşinalık konusunda öznel olarak uygunsuz bir izlenim” olarak tanımladı. Basit bir ifadeyle, bu, deja vu yaşadığınızda, neredeyse kesinlikle yaşayamayacağınız bir şeyi yaşıyormuş gibi hissettiğiniz anlamına gelir.
Dr. Khoury, “Genellikle aşinalık duygusu ile durumun tanıdık gelmemesi gerektiği gerçeği arasında bir uyumsuzluk vardır” diye açıklıyor.
Her gün aynı otobüs güzergahını kullanmak ve manzarayı tanımak gibi değil – bu aşinalık. Déjà vu ise, geçmişte aynı konuşmayı yaptığınızı veya bu çok özel senaryoyu deneyimlediğinizi hissettiğiniz ve bunun daha önce hiç olamayacağını bildiğiniz zamandır.
Dejavunun Olmasına Ne Sebep Olur?
Sihirbaz olmayabilirsiniz ama deja vu yaşadığınızda beyniniz bir illüzyon yaratıyor. Bunun, beyninizin iki bölümü arasında bir miktar yanlış iletişim olduğunda meydana geldiği düşünülmektedir. Dr. Khoury, “Déjà vu, beyninizin hafızayı hatırlamada ve aşinalıkta rol oynayan bölümleri arasındaki işlevsiz bağlantılardan kaynaklanır” diye açıklıyor.
Şakaklarınızın hemen üzerinde, başınızın her iki yanında birer tane olmak üzere iki şakak lobunuz var. Şunları yapmanıza yardımcı olmada önemli bir rol oynarlar:
- Kelimeleri hatırlamak
- Bulunulan yerleri hatırlamak
- İnsanları tanımak
- Dili anlamak
- Diğer insanların duygularını yorumlamak
Her bir temporal lobda, bu işlevlerin çoğuna katkıda bulunan ve kısa süreli anılarınızı depolamaktan sorumlu olan bir hipokampus bulunur. Bazen, belirli nöbet türlerinde olduğu gibi, hipokampusunuz ve çevresindeki beyin dokusu aktive olabilir ve bu da déjà vu gibi hafıza deneyimleri yaşamanıza neden olabilir. Dr. Khoury, “Bu, tanıma belleği sistemlerinin bozulmasına neden oluyor ve bu da size yanlış bir aşinalık duygusu veriyor” diyor.
Dejavu Normal Midir?
Arada bir deja vu yaşamak olağandışı veya doğası gereği sağlıksız değildir. 15 ila 25 yaşları arasındaki kişilerin başına gelme olasılığı daha yüksektir ve yaşlandıkça bunu yaşama olasılığınız giderek azalır. Ayrıca hafta içi günlerden ziyade akşamları ve hafta sonları daha sık görülür.
Araştırmacılar nedenini tam olarak bilmese de déjà vu hakkında bildiğimiz başka şeyler de var. Örneğin, aşağıdaki durumlarda déjà vu’ya daha duyarlı olursunuz:
- Yüksek bir eğitim düzeyine sahip olmak
- Çok seyahat etmek
- Rüyaları hatırlamak
- Liberal inançlara sahip olmak
Dr. Khoury, “Deja vu, sağlıklı bireylerde nadir görülen, genellikle yılda birkaç kez ortaya çıkan bir fenomendir” diyor. “Daha sık hale gelirse veya başka semptomlarla ilişkiliyse, ele alınması önemlidir.”
Dejavu Bir Tür Nöbet Midir?
Déjà vu yaşamak, nöbet geçirdiğiniz anlamına gelmez. Ancak bazı durumlarda, beyninizin temporal lob bölgesinde başlayan bir nöbet bozukluğu olan temporal lob epilepsisinin bir belirtisi olabilir.
“Hipokampus, hatırlama ve bilinçli hatırlamada rol oynar; Yine temporal lobda bulunan parahipokampal girus, aşinalık ayrımcılığında rol oynar. Epilepsiniz olduğunda, genellikle bu bağlantıda bir kesinti olur” diye açıklıyor Dr. Khoury.
Temporal lob epilepsisine, kontrol edilemeyen kasılmalara ve diğer kas hareketlerine neden olan tonik-klonik nöbetler eşlik edebilir. Bu tür epilepsi ile ilişkili deja vu sıklıkla bilinç kaybı, titreme, dil ısırma, idrar kaybı ve nöbet sonrası kafa karışıklığı ile de ilişkilidir.
Déjà vu, altta yatan sağlık sorunlarının bir işareti olabilir. Dr. Khoury, “Stres ve yorgunluk deja vu’ya katkıda bulunabilir” diyor. “Ama aynı zamanda nöbet bozukluklarının, migrenlerin ve hafızayı etkileyen bozuklukların bir işareti olabilir.” Örneğin, frontotemporal demansı olan kişiler, genellikle kalıcı dejà vu yaşarlar ve bu yanılsamayı rasyonelleştirmeye çalışırlar.
Déjà vu duygularınız, bunlara aşağıdakiler gibi başka semptomlar eşlik ediyorsa, bir sağlık sorununun temsilcisi olabilir:
- bilinç bulanıklığı, konfüzyon
- baş ağrısı
- farkındalık kaybı
- zayıflık
- nöbetler
Ara sıra bu “daha önce burada bulundum” deneyimi muhtemelen endişelenecek bir şey değildir. Ancak bundan daha sık dejà vu yaşamaya başlarsanız, bir doktora görünmenin zamanı gelmiştir. Deja vu yaşıyorsanız bir sağlık kuruluşu ile randevu alın:
- Ayda birkaç kez veya daha sık (yılda sadece birkaç kez) ortaya çıkması
- Bunu bilinç kaybı izlemesi
- Anormal, rüya benzeri anılar veya görsel sahnelerin eşlik etmesi
- Bilinçsiz çiğneme, beceriksizlik, hızlı kalp atışı veya korku hissi gibi semptomlarla birlikte gelmesi
Kalıcı veya endişe verici deja vu’nun oyalanmasına izin vermeyin. Deja vu’nuzun nedeni hakkında herhangi bir şüpheniz varsa, doktorunuza danışmanız veya doğrudan bir nöroloğa gitmeniz önemlidir.
