Çarşamba, Şubat 19, 2025

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Diş Kaygısı ve Diş Fobisi Nedir?

Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret etmeniz gerektiğini biliyorsunuz, ancak bu randevuyu takvime almak zor olabilir – üstelik sadece yoğun programınız yüzünden değildir. İster steril koku ister arka plandaki uğultu ve delici sesler veya birinin ağzınıza yakın ve kişisel olduğu düşüncesi olsun, dişçiye gitmek hoş olmayan ve stres yaratan olabilir. Aslında, her üç kişiden biri diş randevuları hakkında endişe duyduğunu bildirmiştir. Neyse ki, bu rahatsızlığınızı en aza indirmenin ve yönetmenin yolları vardır.

Diş kaygısı, yaklaşan bir diş randevusu hakkında bir endişeniz veya endişeniz olduğunda ortaya çıkar. Ancak bir diş temizliği veya prosedürü düşüncesiyle paniğe kapılıyor veya dehşete kapılıyorsanız, bu diş fobisinin bir işareti olabilir. Diş fobisi olan insanlar dişçiye gitmekten kaçınmak için mümkün olan her şeyi yaparlar – belki de sadece aşırı ağrı onları zorladığında gitmek. Bu korkunun mantıksız olduğunu biliyorlar ama onu değiştirmek için fazla bir şey yapamıyorlar. Dental fobinin diğer belirtileri şunlardır:

  • Dişçi randevusundan önceki gece uyuyamamak
  • Dişçinin bekleme odasında kötüleşen sinirlilik hissi
  • Dişçi muayenehanesine gitmek ancak girememek
  • Dişçiyi ziyaret etmeyi düşünürken ağlamak veya fiziksel olarak hasta olmak

Diş fobisi sizi dişçiye gitmekten alıkoyuyorsa, bir davranış sağlığı sağlayıcısıyla çalışmaktan fayda sağlayabilirsiniz.

Diş Kaygısı ve Diş Fobisinin Nedenleri Nelerdir?

İnsanların diş hekiminden kaçınmasının birkaç nedeni vardır:

Acı verici veya hoş olmayan bir geçmiş deneyim: Diş korkusu genellikle çocuklukta başlar. Bu, dişçide geçmişte yaşanan hoş olmayan veya acı verici bir deneyimden veya insanların başkalarından veya medyadan duydukları korku hikayelerinden kaynaklanabilir. Yıllar içinde diş hekimliğinde kaydedilen birçok ilerleme sayesinde, günümüzün diş prosedürlerinin çoğu önemli ölçüde daha az ağrı içerir ve çoğu zaman hiç ağrı içermez.

İğne korkusu: Diş prosedürleri söz konusu olduğunda, birçok insan iğneden korkar. Diğerleri, anestezinin üzerlerinde işe yaramayacağından veya prosedür başlamadan önce etkili olmayacağından korkar.

Utanç: Bazı insanlar diş ağrısının çok uzun süre devam etmesine izin verseler de dişlerinden utansalar da diş hekimleri tarafından yargılanmaktan veya utandırılmaktan ya da kötü bir haber almaktan korkabilirler.

Kontrol kaybı: Birçok kişi, diş hekiminin fiziksel olarak yüzlerine bu kadar yakın çalışmasından rahatsız olur. Diğerleri, dişçi koltuğunda ağzı açık bir şekilde oturduklarında, neler olup bittiğini göremediklerinde, kendilerini bilinçli veya kontrolden çıkmış hissederler.

Diş Kaygısı ve Diş Fobisi İçin Önerilen İpuçları Nelerdir?

Diş hekiminizle korkularınız ve endişeleriniz hakkında konuşmanız gerekip gerekmediğini konuşmalısınız. Sağlayıcınız korkularınızın ne olduğunu bilirse, sizi daha az endişeli ve daha rahat hale getirmenin en iyi yollarını belirlemek için sizinle daha iyi çalışabilir. Bu korkuyla başa çıkmanıza yardımcı olacak bazı stratejiler şunlardır:

  • Gelecek olanlara zihinsel olarak hazırlanabilmeniz için diş hekiminizden randevunun veya prosedürün her aşamasında neler olduğunu açıklamasını isteyin.
  • Sağlayıcınıza, yapmakta oldukları şeyi hemen durdurmalarını istediğinizi bildirmek için elinizi kaldırmak gibi bir dur sinyali oluşturun. Rahatsız olursanız, ağzınızı çalkalamak isterseniz veya nefesinizi tutmanız gerekirse kullanın.
  • Sorun sesse, sevdiğiniz müziği dinlemek için kulaklık kullanın.
  • Kaygınız şiddetli ise, diş hekiminiz onu sakinleştirmeye yardımcı olması için nitröz oksit gazı veya IV sedasyon kullanılmasını önerebilir.

Ebeveyn veya bakıcıysanız, çocuğunuzun diş hekimine ilk ziyaretinin olumlu bir deneyim haline gelmesinde önemli bir rol oynuyorsunuz. Bilinmeyenden veya sizden uzakta olmaktan korkmaları normaldir. Bu korkularını ağlayarak veya sinir krizi geçirerek ifade edebilirler:

  • Çocuğunuza ziyaretten bahsedin ve sorularını basit, net yanıtlarla yanıtlayın. Daha karmaşık veya ayrıntılı soruları varsa, diş hekiminin yanıtlamasına izin verin. Pediatrik diş hekimleri ve hijyenistler, olayları çocuklara anlaşılması kolay ve tehdit edici olmayan bir dille anlatmak üzere eğitilirler.
  • Çocuğunuza yaşadığınız hoş olmayan diş deneyimlerinden bahsetmeyin. Endişeli davranırsanız, çocuğunuz bunu anlayabilir ve kendisi de endişeli hissedebilir.
  • Çocuğunuza sağlıklı diş ve diş etlerini korumanın ne kadar önemli olduğunu vurgulayın. Diş hekiminin bu konuda onlara yardımcı olacağını anladığından emin olun.
  • Çocuğunuza, karakterlerin ilk kez dişçiye gittiği yaşa uygun bir kitap alın. Kitap, diş muayenehanesinde görecekleri bazı şeyleri tanıtmaktadır.
  • Dişçiye gitmek için bir ödül vaat etmeyin.

Ayrıca çocuğunuzun diş hekiminin özellikle korkup korkmadığını bilmesine yardımcı olacaktır. Çocukları tedavi eden bir diş hekimi, çocuğunuzun endişeleriyle nasıl başa çıkacağını ve korkularını nasıl azaltacağını bilecektir.

Kaynak

Cleveland Clinic, Nervous About Going to the Dentist? Try These Tips to Ease Dental Anxiety, 2020

Popüler Gönderiler