Diyabet Nedir ? Türleri ve Sebepleri Nelerdir?

şeker hastalığı diyabet nedir

Diyabet Nedir?

Genel olarak diyabet olarak bilinen diabetes mellitus, yüksek kan şekeri sağlayan metabolik bir hastalıktır. İnsülin hormonu şekeri kandan hücrelere taşıyarak enerji depolamak için kullanır. Diyabet ile vücudunuz ya yeterli insülin yapmaz ya da yaptığı insülini etkili bir şekilde kullanamaz.

Diyabetten tedavi edilmeyen yüksek kan şekeri, sinirlerinize, gözlerinize, böbreklerinize ve diğer organlara zarar verebilir.

Birkaç farklı diyabet türü vardır:

  • Tip 1 diyabet otoimmün bir hastalıktır . Bağışıklık sistemi, insülinin yapıldığı pankreastaki hücrelere saldırır ve yok eder. Bu saldırıya neyin neden olduğu belli değil. Diyabetli kişilerin yaklaşık yüzde 10’unda bu tür var.
  • Tip 2 diyabet , vücudunuz insüline dirençli hale geldiğinde oluşur ve kanınızdaki şeker birikir.
  • Prediyabet kan şekeri normalden yüksek olduğunda ortaya çıkar, ancak tip 2 diyabet tanısı için yeterince yüksek değildir.
  • Gebelik diyabeti hamilelik sırasında yüksek kan şekeridir. Plasenta tarafından üretilen insülin bloke edici hormonlar bu tip diyabete neden olur.

Diabetes insipidus adı verilen nadir bir durum, benzer bir isme sahip olmasına rağmen, diabetes mellitus ile ilişkili değildir. Böbreklerinizin vücudunuzdan çok fazla sıvı alması farklı bir durumdur.

Her diyabet tipinin kendine özgü semptomları, nedenleri ve tedavileri vardır. Bu türlerin birbirinden nasıl farklı olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyabet Semptomları

Diyabet belirtileri yükselen kan şekeri neden olur.

Genel Belirtiler

Diyabetin genel semptomları:

  • Açlığın artması
  • Artan susuzluk
  • Kilo kaybı
  • Sık idrara çıkma
  • Bulanık görüş
  • Aşırı yorgunluk
  • İyileşmeyen yaralar

Erkeklerde Semptomlar

Diyabetin genel semptomlarına ek olarak, diyabetli erkeklerde cinsel dürtü, erektil disfonksiyon (ED) ve zayıf kas gücü azalmış olabilir.

Kadınlarda Semptomlar

Diyabetli kadınlarda ayrıca idrar yolu enfeksiyonları , maya enfeksiyonları ve kuru, kaşıntılı cilt gibi semptomlar olabilir.

Tip 1 diyabet

Tip 1 diyabetin semptomları şunları içerebilir:

  • Aşırı açlık
  • Artan susuzluk
  • Kasıtsız kilo kaybı
  • Sık idrara çıkma
  • Bulanık görüş
  • Yorgunluk

Aynı zamanda ruh hali değişikliklerine neden olabilir.

2 tip diyabet

Tip 2 diyabetin semptomları şunları içerebilir:

  • Açlığın artması
  • Artan susuzluk
  • Artan idrara çıkma
  • Bulanık görüş
  • Yorgunluk
  • İyileşmesi yavaş olan yaralar

Aynı zamanda tekrarlayan enfeksiyonlara neden olabilir. Bunun nedeni, yüksek glikoz seviyelerinin vücudun iyileşmesini zorlaştırmasıdır.

Gestasyonel Diyabet

Gebelik diyabetli kadınların çoğunda herhangi bir belirti yoktur. Bu durum genellikle rutin kan şekeri testi veya genellikle 24. ve 28. haftalar arasında yapılan oral glukoz tolerans testi sırasında tespit edilir.

Nadir durumlarda, gestasyonel diyabeti olan bir kadın da susuzluk veya idrara çıkmada artış yaşayacaktır.

Dip Not

Diyabet semptomları o kadar hafif olabilir ki, ilk başta görmeleri zorlaşır. Hangi işaretlerin doktora bir gezi yapması gerektiğini öğrenin.

Diyabetin Sebepleri

Her diyabet tipi ile farklı nedenler ilişkilendirilir.

Tip 1 diyabet

Doktorlar tam olarak tip 1 diyabetin nedenini bilmiyorlar. Bazı nedenlerden dolayı, bağışıklık sistemi yanlışlıkla pankreastaki insülin üreten beta hücrelerine saldırır ve tahrip eder.

Genler bazı insanlarda rol oynayabilir. Bir virüsün bağışıklık sistemi saldırısını başlatması da mümkündür.

Tip 2 diyabet

Tip 2 diyabet, genetik ve yaşam tarzı faktörlerinin bir kombinasyonundan kaynaklanmaktadır. Fazla kilolu veya obez olmak da riskinizi arttırır. Özellikle, ekstra ağırlık taşıyan Karnında , kan şekeri üzerindeki insülinin etkilerine hücreleriniz daha dirençli hale getirir.

Bu durum ailelerde görülür. Aile üyeleri, tip 2 diyabet ve aşırı kilolu olma olasılıklarını daha fazla arttıran genleri paylaşmaktadır.

Gestasyonel diyabet

Gebelik diyabeti hamilelik sırasında hormonal değişikliklerin sonucudur. Plasenta, hamile bir kadının hücrelerini insülinin etkilerine daha az duyarlı hale getiren hormonlar üretir. Bu hamilelik sırasında yüksek kan şekeri neden olabilir.

Hamilelik sırasında fazla kilolu olan veya hamileliği sırasında fazla kilo alan kadınların gebelik diyabeti geçirme olasılığı daha yüksektir.

Dip Not

Hem genler hem de çevresel faktörler diyabetin tetiklenmesinde rol oynar. Diyabetin nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyabet Risk Faktörleri

Bazı faktörler diyabet riskinizi arttırır.

Tip 1 diyabet

Çocuk veya gençseniz, durumla ilgili bir ebeveyne veya kardeşine sahipseniz veya hastalıkla bağlantılı bazı genleri taşıyorsanız, tip 1 diyabet hastalığınız daha fazladır.

Tip 2 diyabet

Aşağıdaki durumlarda, tip 2 diyabet riskiniz artar:

  • Fazla kilo
  • 45 yaşında veya daha büyük olmak
  • Diyabet hastası olan bir ebeveyn veya kardeş
  • Fiziksel olarak aktif olmamak
  • Gebelik diyabeti geçirmiş olmak
  • Prediyabeti olması
  • Yüksek tansiyon , yüksek kolesterol veya yüksek trigliserit olması
  • Afrika kökenli Amerikalı, İspanyol veya Latin Amerikalı, Alaska Yerli, Pasifik Adalı, Amerikan Yerlisi veya Asya Amerikan kökenli genlere sahip olmak

Gestasyonel diyabet

Aşağıdaki durumlarda, gebelik diyabeti riskiniz artar:

  • Fazla kilolu olmak
  • 25 yaşın üzerinde olmak
  • Geçmiş bir hamilelik döneminde gebelik diyabeti geçirmiş olmak
  • 9 kilodan daha ağır bir bebek doğurmak
  • Aile geçmişinde Tip 2 diyabetin olması
  • Polikistik over sendromu (PKOS) olması

Dip Not

Aileniz, çevreniz ve önceden var olan tıbbi durumların tümü, diyabet geliştirme olasılığınızı etkileyebilir. Hangi riskleri kontrol edebileceğinizi ve hangilerini kontrol edemeyeceğinizi öğrenin.

Diyabet komplikasyonları

Yüksek kan şekeri vücudunuzdaki organlara ve dokulara zarar verir. Kan şekeri yükseldikçe ve onunla ne kadar uzun yaşarsanız, komplikasyon riski de o kadar artar.

Diyabet ile ilgili komplikasyonlar şunlardır:

Gestasyonel diyabet

Kontrolsüz gebelik diyabeti hem anne hem de bebeği etkileyen sorunlara yol açabilir. Bebeği etkileyen komplikasyonlar şunları içerebilir:

Anne, yüksek tansiyon ( preeklampsi ) veya tip 2 diyabet gibi komplikasyonlar geliştirebilir. Ayrıca, genellikle C bölümü olarak adlandırılan sezaryen doğumuna ihtiyaç duyabilir.

Annenin gelecekteki gebeliklerde gebelik diyabeti riski de artar.

Dip Not

Diyabet ciddi tıbbi komplikasyonlara neden olabilir, ancak durumu ilaçlar ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetebilirsiniz. Bu yararlı ipuçlarıyla en sık görülen diyabet komplikasyonlarından kaçının.

Diyabet tedavisi

Doktorlar diyabeti birkaç farklı ilaçla tedavi eder. Bu ilaçların bazıları ağız yoluyla alınırken, diğerleri enjeksiyon şeklinde mevcuttur.

Tip 1 diyabet

İnsülin , tip 1 diyabetin ana tedavisidir. Vücudunuzun üretemediği hormonun yerini alır.

En sık kullanılan dört tip insülin vardır. Ne kadar çabuk çalışmaya başladıkları ve etkilerinin ne kadar sürdüğü ile ayırt edilirler:

  • Hızlı etkili insülin 15 dakika içinde çalışmaya başlar ve etkileri 3 ila 4 saat sürer.
  • Kısa etkili insülin 30 dakika içinde çalışmaya başlar ve 6 ila 8 saat sürer.
  • Orta etkili insülin 1 ila 2 saat içinde çalışmaya başlar ve 12 ila 18 saat sürer.
  • Uzun etkili insülin enjeksiyondan birkaç saat sonra çalışmaya başlar ve 24 saat veya daha uzun sürer.

Tip 2 diyabet

Diyet ve egzersiz bazı kişilerin tip 2 diyabeti yönetmesine yardımcı olabilir. Yaşam tarzı değişiklikleri kan şekerinizi düşürmek için yeterli değilse, ilaç almanız gerekir.

Bu ilaçlar kan şekerinizi çeşitli şekillerde düşürür:

Bu ilaçlardan bir tanesinden daha fazlasını almanız gerekebilir. Tip 2 diyabetli bazı insanlar da insülin almaktadır.

Gestasyonel diyabet

Hamilelik sırasında kan şekeri seviyenizi günde birkaç kez izlemeniz gerekir. Eğer yüksekse, diyet değişiklikleri ve egzersiz yapmak için yeterli olabilir veya olmayabilir.

Mayo Clinic’e göre, gestasyonel diyabeti olan kadınların yaklaşık yüzde 10 ila 20’sinin kan şekerini düşürmek için insüline ihtiyacı olacak. İnsülin büyüyen bebek için güvenlidir.

Dip Not

Doktorunuzun önerdiği ilaç veya ilaç kombinasyonu, sahip olduğunuz diyabetin türüne ve nedenine bağlı olacaktır. Diyabet tedavisinde mevcut olan çeşitli ilaçların listesine göz atın.

Diyabet ve diyet

Sağlıklı beslenme, diyabet yönetiminin merkezi bir parçasıdır. Bazı durumlarda, diyetinizi değiştirmek, hastalığı kontrol altına almak için yeterli olabilir.

Tip 1 diyabet

Kan şekeri seviyeniz, yediğiniz yiyecek türlerine bağlı olarak artar veya düşer. Nişastalı veya şekerli yiyecekler kan şekeri seviyesini hızla yükseltir. Protein ve yağ daha kademeli artışlara neden olur.

Tıbbi ekibiniz, her gün yediğiniz karbonhidrat miktarını sınırlamanızı önerebilir. Ayrıca karbonhidrat alımınızı insülin dozlarınızla dengelemeniz gerekecektir.

Diyabet yemek planı tasarlamanıza yardımcı olabilecek bir diyetisyenle birlikte çalışın. Doğru protein, yağ ve karbonhidrat dengesini almak, kan şekerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir. Tip 1 diyabet diyetine başlamak için bu kılavuzu inceleyin.diyabet

Tip 2 Diyabet

Doğru yiyecek türlerini yemek hem kan şekerinizi kontrol edebilir hem de fazla kilo vermenize yardımcı olabilir.

Karbonhidrat sayımı tip 2 diyabet için yemenin önemli bir parçasıdır. Bir diyetisyen, her öğünde kaç gram karbonhidrat yiyeceğinizi bulmanıza yardımcı olabilir.

Kan şekeri seviyenizi sabit tutmak için gün boyunca küçük öğünler yemeyi deneyin. Şunlar gibi sağlıklı yiyecekleri vurgulayın:

Osteowell : Kemiklere Güç Ver

Diğer bazı gıdalar kan şekerinizi kontrol altında tutma çabalarını baltalayabilir. Şeker hastasıysanız, kaçınmanız gereken yiyecekleri keşfedin.

Gestasyonel diyabet

Dengeli bir diyet yapmak , bu dokuz ay boyunca hem sizin hem de bebeğiniz için önemlidir. Doğru gıda seçimini yapmak, diyabet ilaçlarından kaçınmanıza da yardımcı olabilir.

Porsiyon boyutlarına dikkat et ve şekerli veya tuzlu yiyecekleri sınırla. Büyüyen bebeğinizi beslemek için şekere ihtiyacınız olsa da, fazla yemek yemekten kaçınmalısınız.

Bir diyetisyen veya beslenme uzmanının yardımı ile bir yemek planı yapmayı düşünün. Diyetinizin makro besin öğelerinin doğru karışımına sahip olmasını sağlarlar. Gebelik diyabeti ile sağlıklı beslenme için başka şeyler yapmak ve yapılmaması gerekenler için buraya gidin.

Diyabet teşhisi

Diyabet semptomları olan veya hastalık riski taşıyan herkes test edilmelidir. Kadınlar hamileliğin ikinci veya üçüncü trimesterlerinde gebelik diyabeti için rutin olarak test edilir.

Doktorlar bu kan testlerini prediyabet ve diyabeti teşhis etmek için kullanır:

  • Açlık plazma glukozu (FPG) testi, 8 saat boyunca aç kaldıktan sonra kan şekerinizi ölçer.
  • A1C testi , önceki 3 ay boyunca kan şekeri seviyelerinizin anlık görüntüsünü sağlar.

Gebelik diyabeti tanısı koymak için doktorunuz hamileliğinizin 24. ve 28. haftaları arasında kan şekeri seviyenizi test edecektir.

  • Glikoz testi sırasında, şekerli bir sıvı içtikten bir saat sonra kan şekeriniz kontrol edilir.
  • 3 saatlik glikoz tolerans testi sırasında, gece boyunca oruç tuttuktan sonra kan şekeriniz kontrol edilir ve sonra şekerli bir sıvı için.

Diyabet tanısı ne kadar erken teşhis edilirse tedaviye o kadar erken başlayabilirsiniz. Test edilip edilmeyeceğinizi öğrenin ve doktorunuzun yapabileceği testler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Diyabet önleme

Tip 1 diyabet önlenebilir değildir, çünkü bağışıklık sistemindeki bir problemden kaynaklanır. Genleriniz veya yaşınız gibi tip 2 diyabet nedenleri de kontrolünüz altında değildir.

Yine diğer birçok diyabet riski faktörü kontrol edilebilir. Diyabet önleme stratejilerinin çoğu, diyet ve hareket rutininizde basit ayarlamalar yapmayı içerir.

Prediyabet teşhisi konduysa, burada tip 2 diyabeti geciktirmek veya önlemek için yapabileceğiniz birkaç şey:

  • Yürüme veya bisiklete binme gibi haftada en az 150 dakika aerobik egzersiz yapın .
  • Diyetinizdeki doymuş ve trans yağları, rafine karbonhidratlarla birlikte kesin.
  • Daha fazla meyve , sebze ve kepekli tahıllar tüketin.
  • Daha küçük porsiyonlar yiyin.
  • Fazla kilolu veya obezseniz, vücut ağırlığınızın yüzde 7’sini kaybetmeye çalışın.

Bunlar diyabeti önlemenin tek yolu değil. Bu kronik hastalıktan kaçınmanıza yardımcı olabilecek daha fazla strateji keşfedin.

Gebelikte diyabet

Hiç diyabet geçirmemiş olan kadınlar aniden hamilelikte gebelik diyabetini geliştirebilir. Plasenta tarafından üretilen hormonlar vücudunuzu insülin etkilerine karşı daha dirençli hale getirebilir.

Gebe kalmadan önce diyabeti olan bazı kadınlar, onu yanlarında hamileliğe taşır. Buna gebelik öncesi diyabet denir.

Gebelik diyabeti doğum yaptıktan sonra ortadan kalkar, ancak daha sonra diyabet riskini önemli ölçüde arttırır.

Uluslararası Diyabet Federasyonu’na (IDF) göre, gebelik diyabeti olan kadınların yaklaşık yarısı doğumdan 5 ila 10 yıl içinde tip 2 diyabet geliştirecektir.

Hamileliğiniz sırasında diyabetin olması aynı zamanda sarılık veya solunum sorunları gibi yenidoğan için de komplikasyonlara yol açabilir.

Gebelik öncesi veya gebelik diyabeti teşhisi konulursa, komplikasyonları önlemek için özel izlemeye ihtiyacınız olacaktır. Diyabetin gebelik üzerindeki etkisi hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çocuklarda diyabet

Çocuklar hem tip 1 hem de tip 2 diyabet alabilirler. Kan şekeri kontrolü gençlerde özellikle önemlidir, çünkü hastalık kalp ve böbrekler gibi önemli organlara zarar verebilir.

Tip 1 diyabet

Otoimmün diyabet formu sıklıkla çocuklukta başlar. Ana semptomlardan biri idrarın artmasıdır . Tip 1 diyabetli çocuklar, tuvalet eğitimi aldıktan sonra yatağı ıslatmaya başlayabilir.

Aşırı susuzluk, yorgunluk ve açlık da durumun belirtileridir. Tip 1 diyabetli çocukların hemen tedavi görmesi önemlidir. Hastalık, tıbbi acil durumlar olabilir yüksek kan şekeri ve dehidrasyona neden olabilir.

Tip 2 diyabet

Tip 1 diyabete “genç diyabet” denirdi, çünkü tip 2 çocuklarda çok nadirdi. Artık daha fazla çocuk fazla kilolu veya obez olduğundan , tip 2 diyabet bu yaş grubunda daha yaygın hale gelmektedir .

Mayo Clinic’e göre, tip 2 diyabetli çocukların yaklaşık yüzde 40’ının semptomları yok. Hastalık genellikle fizik muayene sırasında teşhis edilir.

Tedavi edilmeyen tip 2 diyabet, kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve körlük gibi yaşam boyu komplikasyonlara neden olabilir. Sağlıklı beslenme ve egzersiz, çocuğunuzun kan şekerini yönetmesine yardımcı olabilir ve bu sorunları önleyebilir.

Tip 2 diyabet genç insanlarda hiç olmadığı kadar yaygındır. İşaretleri nasıl tespit edeceğinizi öğrenin, böylece çocuğunuzun doktoruna rapor edebilirsiniz.

Dip Not

Bazı diyabet tipleri – tip 1 gibi – kontrolünüz dışındaki faktörlerden kaynaklanır. Diğerleri – tip 2 gibi – daha iyi yemek seçenekleri, daha fazla aktivite ve kilo kaybı ile önlenebilir.

Potansiyel diyabet risklerini doktorunuzla tartışın. Risk altındaysanız, kan şekerinizi test ettirin ve kan şekerinizi yönetmek için doktorunuzun tavsiyelerine uyun.

Kaynaklar:

Diyabet hakkında. (Nd).

Nedenleri: Diabetes insipidus. (2016).

Delahanty LM. (2018). Hasta eğitimi: Tip 2 diyabet ve diyet (Temel bilgilerin ötesinde).

Şeker hastalığı. (2018).

Erkeklerde diyabet ve cinsel sağlık. (Nd).

Çocuklarda diyabet. (2015).

Diyabet önleme programı (DPP). (Nd).

Diyabet belirtileri. (2018).

Gebelik diyabeti için diyet önerileri. (Nd).

Gestasyonel diyabet. (2017).

İnsülin, ilaçlar ve diğer diyabet tedavileri. (2016).  

Mayo Kliniği Kadrosu. (2018). Diyabet: Belirtileri ve nedenleri.

Mayo Kliniği Kadrosu. (2017). Diabetes insipidus: Belirtileri ve nedenleri.

Mayo Kliniği Kadrosu. (2017). Gebelik diyabeti: Tanı ve tedavi.

Mayo Kliniği Kadrosu. (2017). Tip 1 diyabet: Belirtileri ve nedenleri.

Mayo Kliniği Kadrosu. (2018). Tip 2 diyabet: Tanı ve tedavi.

Mayo Kliniği Kadrosu. (2017). Çocuklarda Tip 2 diyabet.

Prediyabet: Tip 2 diyabeti önleme şansınız. (2018).

Belirtileri ve diyabet nedenleri. (2016).

Tip 1 diyabet beslenmesi. (Nd).

Seçeneklerim neler? (2015).

Diyabet nedir? (2016).

Tip 1 diyabet nedir? (2017).

Kimler risk altında? (2017).

Bu bilgiler tedavi önerisi değildir ve bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz.
×Osteowell : Kemiklere Güç Ver
Osteowell : Kemiklere Güç Ver