Bulantı, diyabetle yaşayan insanlar arasında yaygın bir şikayettir. Bulantı, diyabet komplikasyonları veya duruma bağlı diğer faktörlerin bir sonucu olarak ortaya çıkabilir.
Çoğu durumda, bulantı geçici ve zararsızdır. Bununla birlikte, diğer semptomların yanı sıra, diyabetin daha ciddi bir komplikasyonu olduğunu gösterebilir.
Bu yazıda diyabet hastalarında bulantı nedenlerini inceliyoruz ve bu semptomun nasıl hafifletileceğini açıklıyoruz.
Nedenleri Nedir?
Bulantı, herkesin bir noktada yaşadığı ortak bir semptomdur. Gıda alerjileri, migren, aşırı yemek yeme, mide virüsü ve kaygı gibi birçok sorunun genel bir belirtisidir.
Diyabetli kişilerde ayrıca diyabetle ilişkili bulantı olabilir.
Yüksek veya Düşük Kan Şekeri Seviyeleri
Hem tip 1 hem de tip 2 diyabet, insülinle ilgili problemleri ve kandaki glikoz seviyelerini kapsar ve bu da iki olaya yol açabilir:
- Hiperglisemi veya yüksek kan şekeri düzeyleri
- Hipoglisemi veya düşük kan şekeri seviyeleri
Hiperglisemi, vücutta çok az insülin olduğunda, örneğin kişi çok fazla yemek yediğinde veya planladığından daha az egzersiz yapıyorsa ortaya çıkar. Aynı zamanda şafak olgusu olarak bilinen sabah da bulantısı olabilir.
Hipoglisemi, insan çok fazla insülin aldığında veya yeterince yemek yemediğinde ortaya çıkabilir. İnsülin şoku dahil ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Hem hiperglisemi hem de hipoglisemi, kişinin mide bulantısını hissetmesine neden olabilir.
Dikkat edilmesi gereken diğer belirtiler şunlardır:
- Oryantasyon bozukluğu
- Zayıflık
- Görüş problemleri
- Bayılma
- Nöbetler
Tedavi olmadan, diyabetli insanlar tekrar hipoglisemi ve hiperglisemi olaylarını geçecek. Zamanla bu, insülin şoku, diyabetik ketoasidoz ve diyabetik nöropati gibi sağlık komplikasyonlarına neden olabilir.
İnsanlar diyabetlerini yöneterek genellikle bu komplikasyonları önleyebilirler.
Kişi, hiperglisemi ve hipoglisemiyi aşağıdaki nedenlerle önleyebilir:
- Düzenli yemekler ve atıştırmalıklar yemek
- Reçeteye göre ilaç almak
- Aktivite seviyelerini arttırırken yiyecek ve ilaç alımını ayarlamak
İlaçların Yan Etkisi
Diğer ilaçlar gibi, bazı diyabet ilaçları da mide bulantısına neden olabilir.
Bunlar arasında, mide bulantısını önlemek veya azaltmak için insanların yiyecekle birlikte almaları gereken yaygın ilaç metformini bulunur.
Kişi, enjekte edilebilir ilaçlar almaya başladığında mide bulantısı yaşayabilir, ancak bu semptom, enjeksiyonlara alışınca genellikle geçer. Olmazsa, muhtemelen dozu ayarlama konusunda doktorunuzla görüşmeniz gerekir.
Gastroparez
Diyabet gastroparezi denilen bir sindirim bozukluğunun yaygın bir nedenidir.
Gastroparezi midenin kasılmasını etkiler, bu da yiyeceklerin bağırsaklara daha yavaş aktığı anlamına gelir.
Bulantıya ek olarak, gastroparezi şunlara neden olabilir:
- Şişkinlik
- Mide ekşimesi
- Çok az yemek yenildikten sonra tokluk hissi
- İştah kaybı
- Kan şekeri seviyesindeki dalgalanmalar
- Üst karın ağrısı
Gastroparezi için bir tedavi yoktur, ancak insanlar semptomları şu şekilde hafifletebilir:
- Günde üç büyük öğün yerine sık sık küçük öğünler yemek
- Lifli meyvelerin ve pişmemiş sebzelerin alımını sınırlandırarak diyet liflerinin azaltılması
- Yemekler sırasında ve arasında su içmek
- Yedikten sonra birkaç saat yatmaktan kaçınmak
- Etrafta dolaşmak veya yemeklerden sonra egzersiz yapmak
Gastroparezi ve diyabeti olan insanlar, doktorlarıyla insülin dozajını ve zamanlamalarını ayarlama konusunda konuşmak isteyebilirler.
Pankreatit
Pankreas iltihabı, pankreas şişerken ve iltihaplandığı zaman ortaya çıkar. Diyabet ile yaşayan insanlar, pankreatit gelişme riski daha yüksektir.
Bulantıya ek olarak, pankreatit şunlara neden olabilir:
- Karın ağrısı
- Yüksek trigliserit seviyeleri
- Kusma
Kişi, az yağlı bir diyet yaparak pankreatiti önleyebilir veya yönetebilir. Sigarayı bırakmak ve alkol almaktan kaçınmak da bu durum riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Diyabetik Ketoasidoz
Diyabetik ketoasidoz, kan şekeri seviyeleri çok yükseldiğinde ortaya çıkar ve ketonlar kanda tehlikeli seviyelere çıkar. Hayatı tehdit edici olabilir ve tıbbi bir acil durumdur.
Diyabetik ketoasidozun sık görülen bir belirtisi şiddetli mide bulantısıdır.
Bu durumun diğer belirtileri şunlardır:
- Daha sık idrar yapma
- Her zamankinden daha çok susamak
- Karında ağrı yaşamak
- Şaşkın hissetmek
- Derin nefes almakta zorluk çekmek
- Yorgun hissetmek
- Kas zayıflığı yaşamak
- Meyvemsi kokuya sahip olmak
Kişi bu semptomlardan bir veya daha fazlasını yaşıyorsa, derhal tıbbi yardım almalıdır.
Önleme
Diyabet, kişinin mide bulantısı hissetme riskini artırabilir, çünkü hiperglisemi gibi diyabetle ilgili komplikasyonlar mide bulantısına neden olabilir.
İnsanlar, mide bulantısına yol açabilecek komplikasyon geliştirme risklerini önlemek veya azaltmak için aşağıdaki adımları atabilir:
- Tam olarak doktorun önerdiği şekilde ilaç almak
- Öğün atlamaktan kaçınmak
- Alkolden uzak durma
- Sigarayı bırakmak ve ikinci el sigaradan kaçınmak
- Çeşitli, dengeli bir diyet yemek
Bir beslenme uzmanından doğru bir diyet için yardım alın.
Doğal İlaçlar
Bulantıyı evde tedavi etmek, genellikle bulantı semptomlarını hedef alan reçetesiz ilaç alımını içerir. Kişi zencefil kökü yemek gibi alternatif yöntemleri de deneyebilir.
Aşağıdaki adımlar mide bulantısını da azaltabilir:
- Yemeklerde protein miktarını artırmak
- Susuz kalmamak
- Egzersiz
- Yedikten hemen sonra dik durmak
- Güçlü kokulardan kaçınma
Ek olarak, kişi belirtileri hakkında doktora konuşmalıdır. Doktor, mide bulantısını önlemeye yardımcı olmak için ilaçlarını ayarlayabilir veya başka yaşam tarzı değişiklikleri önerebilir.
Özetle;
Diyabetli insanlar, mide bulantısı, bazı ilaçlar ve yüksek veya düşük kan şekeri seviyeleri gibi diyabetle ilgili komplikasyonlar gibi birçok nedenin bir sonucu olarak mide bulantısı yaşayabilirler.
Ek semptomlar ortaya çıktığında, kişi ilaçları reçete edebilecek veya semptomları azaltmak için yaşam tarzı değişiklikleri önerebilecek bir doktorla konuşmalıdır.
İnsanlar, durumu yöneterek diyabetle ilgili komplikasyonları önleyebilir.
Medical News Today, How can diabetes cause nausea?, 2019.
Referanslar:
Acute pancreatitis causes and symptoms. (n.d.). https://pancreasfoundation.org/patient-information/acute-pancreatitis/acute-pancreatitis-diagnosis-and-treatment/
Centers for Disease Control and Prevention. (2017). New CDC report: More than 100 million Americans have diabetes or prediabetes [Press release]. https://www.cdc.gov/media/releases/2017/p0718-diabetes-report.html
DKA (ketoacidosis) & ketones. (2015). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/complications/ketoacidosis-dka.html
Hyperglycemia (high blood glucose). (2018). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hyperglycemia.html?referrer=https://www.google.com/
Hypoglycemia (low blood glucose). (2019). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/hypoglycemia-low-blood.html?referrer=https://www.google.com/
When you’re sick. (2015). http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/whos-on-your-health-care-team/when-youre-sick.html
