Doğum sonrası dönemde kadınların yaşadığı duygusal dalgalanmalar, postpartum blues (PPB) olarak adlandırılan yaygın bir sendromdur. Bu sendrom, doğumdan sonraki beşinci gün zirveye çıkan mutsuzluk, ağlama nöbetleri, anksiyete, huzursuzluk, iştah kaybı ve sinirlilik gibi belirtilerle kendini gösterir. Araştırmacılar, PPB’nin ilerleyen dönemlerde postpartum depresyon riskini artırdığına dikkat çekerek, bu sendromun şiddetini azaltmak için çeşitli yöntemler denemektedir. Bu bağlamda yapılan bir çalışma, belirli bir besin takviyesinin PPB üzerindeki etkilerini plasebo ile karşılaştırdı.
Çalışma, Kanada’nın Toronto bölgesinden reklam yoluyla katılımcılar toplandı ve işlemler CAMH (Kanada) ve/veya katılımcıların evlerinde gerçekleştirildi. Katılımcılara rastgele, çift kör bir şekilde ağızdan alınan takviye veya plasebo verildi. Takviye, gece 3. gün ile sabah 5. gün arasında dört kez verilen yaban mersini suyu ve ekstresi, gece 4. gün verilen 2 g triptofan ve sabah 5. gün verilen 10 g tirozin içermekteydi. 5. günde, depresif ruh hali indüksiyon prosedürü (MIP) ve postpartum blues değerlendirildi.
Çalışma Yöntemleri
Bu çalışmada, Ocak 2019 ile Aralık 2022 arasında 51 katılımcı takviye, 52 katılımcı ise plasebo aldı. Depresif ruh hali indüksiyon prosedüründe (MIP) görsel analog ölçeği kullanılarak yapılan birincil sonuç değerlendirmesinde, takviye grubunda anlamlı bir etki gözlenmedi (ortalama fark = -0.39 mm, %95 CI: -6.42 ile 5.65 mm). Ancak, Stein Maternity Blues skorlarında, takviye grubunda daha düşük değerler elde edildi (etki büyüklüğü 0.62; aktif grup medyanı 2.00 (IQR 1, 4); plasebo grup medyanı 4.00 (IQR 1.5, 6); genel doğrusal model ile regresyon, takviye etkisi, β katsayısı = -1.50 (%95: CI -2.60, -0.40), p = 0.008).
Sonuçlar ve Yorumlar
Birincil sonuç, depresif ruh hali indüksiyonu üzerinde herhangi bir etki göstermemiş olsa da, takviyenin PPB’nin şiddetini orta derecede azalttığı bulunmuştur. Ayrıca, takviye ve plasebo gruplarında sırasıyla %25 ve %42 oranında 26 ve 40 farklı yan etki meydana geldiği gözlenmiştir (Chi-Square, p = 0.06).
Uygulanabilir Çıkarımlar
Bu çalışmanın bulgularından bazı somut çıkarımlar şunlardır:
– Yaban mersini suyu ve ekstresi, PPB belirtilerini hafifletebilir.
– Tryptophan ve tyrosine takviyeleri, doğum sonrası dönemde duygusal dalgalanmaları azaltabilir.
– PPB yaşayan kadınlar, bu doğal takviyeleri deneyebilirler.
– Yan etkilerin göz önünde bulundurulması önemlidir, bu nedenle kullanmadan önce bir sağlık profesyoneline danışılmalıdır.
Çalışma, PPB tedavisinde besin takviyelerinin potansiyel faydalarını göstermiştir. Ancak, daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.
Orijinal Makale: EClinicalMedicine. 2024 Apr 10;71:102593. doi: 10.1016/j.eclinm.2024.102593. eCollection 2024 May.
