Düşük kan sodyumuna sahip olmak ne demektir?
Sodyum, hücrelerinizin içindeki ve etrafındaki su dengesini korumaya yardımcı olan temel bir elektrolittir. Doğru kas ve sinir fonksiyonu için önemlidir. Aynı zamanda stabil kan basıncı seviyelerinin korunmasına yardımcı olur.
Kanınızdaki yetersiz sodyum aynı zamanda hiponatremi olarak da bilinir. Su ve sodyum dengesiz olduğunda oluşur. Başka bir deyişle, kanınızda çok fazla su var ya da yeterince sodyum yok.
Normalde, sodyum seviyeniz litre başına 135 ila 145 milivalensel arasında olmalıdır (mEq / L). Hiponatremi, sodyum seviyeniz 135 mEq / L’nin altına düştüğünde meydana gelir.
Kandaki düşük sodyum semptomları
Düşük kan sodyumun belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Sodyum seviyeleriniz kademeli olarak düşerse, herhangi bir belirti yaşamazsınız. Çok çabuk düşerse, belirtileriniz daha şiddetli olabilir.
Hızlı bir şekilde sodyum kaybı tıbbi bir acil durumdur. Bilinç kaybına, nöbetlere ve komaya neden olabilir.
Düşük kan sodyumunun yaygın belirtileri arasında şunlar vardır:
- zayıflık
- yorgunluk veya düşük enerji
- baş ağrısı
- mide bulantısı
- kusma
- kas krampları veya spazmları
- karışıklık
- sinirlilik
Kandaki düşük sodyum nedenleri
Birçok faktör düşük kan sodyumuna neden olabilir. Vücudunuz çok fazla su ve elektrolit kaybederse, sodyum seviyeniz çok düşük olabilir. Hiponatremi de bazı tıbbi durumların bir belirtisi olabilir.
Düşük sodyumun nedenleri:
- şiddetli kusma veya ishal
- antidepresanlar ve ağrı kesici ilaçlar dahil bazı ilaçların alınması
- diüretikler almak (su hapları)
- egzersiz sırasında çok fazla su içmek (bu çok nadirdir)
- kurutma
- böbrek hastalığı veya böbrek yetmezliği
- karaciğer hastalığı
- konjestif kalp yetmezliği dahil kalp problemleri
- adrenal bezlerinizin vücudunuzdaki sodyum, potasyum ve su dengesini düzenleme yeteneğini etkileyen Addison hastalığı gibi adrenal bez bozuklukları
- hipotiroidi (underactive tiroid)
- primer polidipsi , susuzluğun fazla olmasının sizi çok fazla içmesini sağlar
- ecstasy kullanımı
- vücudunuzun suyu tutmasını sağlayan uygunsuz antidiüretik hormon (SIADH) sendromu
- diabetes insipidus , vücudun antidiüretik hormon üretmediği nadir bir durumdur
- yüksek kortizol seviyesine neden olan Cushing sendromu (bu nadir görülür)
Kandaki düşük sodyum riski nedir?
Bazı faktörler aşağıdakiler de dahil olmak üzere düşük kan sodyum riskinizi artırır:
- ihtiyarlık
- diüretik kullanımı
- antidepresan kullanımı
- yüksek performanslı bir atlet olmak
- sıcak bir iklimde yaşamak
- düşük sodyumlu bir diyet yemek
- kalp yetmezliği , böbrek hastalığı, uygunsuz anti-diüretik hormon sendromu (SIADH) veya diğer durumlar
Düşük sodyum riski altındaysanız, elektrolit ve su alımı konusunda daha dikkatli olmanız gerekebilir.
Kandaki düşük sodyum testi
Kan testi doktorunuzun düşük sodyum seviyelerini kontrol etmesine yardımcı olabilir. Kandaki sodyum düşüklüğü semptomlarınız olmasa bile, doktorunuz temel bir metabolik panel isteyebilir. Bu, kanınızdaki elektrolit ve mineral miktarlarını test eder. Temel bir metabolik panel genellikle fiziksel bir rutinin bir parçasıdır. Herhangi bir semptomu olmayan bir kimsede düşük kan sodyumunu belirleyebilir.
Seviyeleriniz anormal ise, doktorunuz idrarınızdaki sodyum miktarını kontrol etmek için bir idrar testi isteyecektir. Bu testin sonuçları doktorunuzun kandaki düşük sodyum seviyesinin nedenini belirlemesine yardımcı olacaktır:
- Kandaki sodyum seviyeniz düşük ancak idrardaki sodyum seviyeniz yüksekse, vücudunuz çok fazla sodyum kaybediyor.
- Hem kanınızdaki hem de idrarınızdaki düşük sodyum seviyeleri vücudunuzun yeterince sodyum almadığı anlamına gelir. Ayrıca vücudunuzda çok fazla su olabilir.
Düşük kan sodyum tedavisi
Düşük kan sodyum tedavisi, nedene bağlı olarak değişir. Bu içerebilir:
- sıvı alımını azaltmak
- diüretik dozajını ayarlama
- baş ağrısı, bulantı ve nöbet gibi semptomlar için ilaç almak
- altta yatan koşulları tedavi etmek
- bir intravenöz (IV) sodyum çözeltisi demlemek
Düşük kan sodyumun önlenmesi
Su ve elektrolit seviyelerinizi dengede tutmak kandaki düşük sodyum oranının önlenmesine yardımcı olabilir.
Eğer bir sporcuysanız, egzersiz sırasında doğru miktarda su içmek önemlidir. Ayrıca bir rehidrasyon içeceği içmeyi de düşünmelisiniz. Bu içecekler sodyum dahil elektrolitler içerir. Terleme yoluyla kaybedilen sodyumun yenilenmesine yardımcı olurlar. Bu içecekler ayrıca, kusma veya ishal yoluyla çok fazla sıvı kaybederseniz de faydalıdır.
Tipik bir günde kadınlar 2.2 litre sıvı içmeyi hedeflemelidir. Erkekler 3 litre hedef almalı. Yeterince hidrate olduğunuzda idrarınız soluk sarı veya berrak olacak ve susuz hissetmeyeceksiniz.
Aşağıdaki durumlarda sıvı alımınızı artırmak önemlidir:
- hava ılık
- yüksek rakımlısın
- hamilesin ya da emziriyorsun
- kusuyorsun
- ishalin var
- ateşin var
Saatte 1 litreden fazla su içmemelisiniz. Hızlıca çok fazla su içmenin mümkün olduğunu unutmayın.
Diğer elektrolit bozuklukları: Hipernatremi
Hipernatremi nadirdir. Bir kişi suya sınırlı erişim veya bozulmuş bir susuzluk mekanizması nedeniyle yeterli su alamadığında ortaya çıkar. Daha az yaygın olarak diabetes insipidus neden olur. Serum sodyum seviyeniz 145 mEq / L’yi aştığında gerçekleşir.
Hipernatremi neden olabilir:
- karışıklık
- nöromüsküler uyarılabilirlik
- hiperrefleksi
- nöbetler
- koma
Kaynak
Hipernatremi. (Nd)
Mayo Kliniği Kadrosu. (2014). Hiponatremi.
Mayo Kliniği Kadrosu. (2014). Hiponatremi: Sebepler.
Mayo Kliniği Kadrosu. (2014). Su: Her gün ne kadar içmelisin?
Sodyum: Test. (2016).
