Beslenme

Kahvenin 5 Bilimsel Faydası 

Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir. Yüksek seviyelerde antioksidanlar ve faydalı besin maddeleri sayesinde, aynı zamanda oldukça sağlıklıdır. Çalışmalar, kahve içenlerin çok sayıda ciddi hastalık riskinin daha düşük olduğunu göstermektedir. 1….

Probiyotik

Stres ve Bağırsak 

İnsanlarda, hipotalamus-hipofiz-adrenal (HPA) eksen, her türlü strese karşı birincil cevaplayıcıdır. Bu eksen limbik sistemdeki en önemli oyunculardan biridir ve duygulara ve hafızaya yoğun olarak dahil olur. Stres, HPA eksenini aktive…