Beslenme

Fıstığın 10 Faydası 

Antep fıstığı, birçok sağlık yararına sahip bir ağaç tohumu türüdür. Antep fıstığı, mükemmel bir protein, antioksidan ve lif kaynağıdır. Araştırma, insanların binlerce yıldır antepfıstığı yediğini gösteriyor. İnsanlar bugün bunları salatalardan…

Kalp Sağlığı

Müzik Kalbimizi Nasıl Etkiler? 

Araştırmalar klasik müziğin kalp hızını ve kan basıncını düşürdüğünü göstermektedir. Yeni araştırmalar, müziğin, tansiyon ilaçlarının etkisini artırarak kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olduğunu ileri sürüyor. Antihipertansif ilaçların yararlı etkileri ile müziğin…