Probiyotik

Probiyotiklerin 5 Sağlık Faydası Nedir? 

Probiyotikler, fermente gıdalar veya takviyelerle tüketilebilen canlı mikroorganizmalardır (1). Birçok çalışma, sindirim sisteminizdeki bakterilerin dengesizliğinin genel sağlık ve hastalık ile bağlantılı olduğunu göstermektedir. Probiyotikler, bağırsak bakterilerinin sağlıklı bir dengesini sağlar ve…