Beslenme, Beyin

Migreni Tetikleyen Besinler 

Diyetisyen Aysun Yurdakul, migren hastalarını çay, kahve ve çikolata konusunda uyardı. Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Diyetisyen Aysun Yurdakul, migren hastalarına beslenme önerilerinde bulundu. Beslenme ile…

Beslenme, Diyet

Örnek DASH Diyeti Nasıl Olur? 

Diyetinizi kilo vermek, kan şekerinizi veya tansiyonunuzu düşürmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek için değiştirmeyi düşünüyorsanız, DASH Diyetini duymuş olabilirsiniz. DASH (Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları) Diyet, US News & World…

Beslenme, Diyet

DASH Diyeti Nedir? 

Diyetinizi kilo vermek, kan şekerinizi veya tansiyonunuzu düşürmek veya genel sağlığınızı iyileştirmek için değiştirmeyi düşünüyorsanız, DASH Diyetini duymuş olabilirsiniz. DASH (Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları) Diyeti, US News & World…

Kilo Verme

Obeziteden koruyan 8 öneri! 

Sağlığı tehdit eden en önemli sorunların başında gelen obezite ile mücadelede hatalı yemek alışkanlıkları geliyor. Uzmanlara göre 8 adımda bu yanlışlıkları düzeltmek mümkün: Göz önünde yiyecek bulundurmamak, mutfakta fazla zaman…