Beslenme, Genel, Vitaminler

B12 Vitamini 

Vitaminler, vücudumuzdaki tüm sistemlerin eksiksiz çalışması için olmazsa olmazıdır. Her vitaminin yeri oldukça önemlidir, fakat bazılarının önemi çok daha fazladır çünkü bir çok görevi üstlenirler. B12 vitamini de bunlardan biri….

Beslenme

Vitamin ve Mineral Nedir? 

Vitaminler, doğal besin kaynaklarında bulunan, hücre yenilenmesine ve enerji üretimine yardımcı olan, vücudun günlük olarak belirli miktarlarda ihtiyaç duyduğu, yeterli olmadığı durumlarda dışarıdan takviye olarak alınması gereken düzenleyici ve direnç…