Ortak İsimler: efedra, Çin efedra, ma huang
Latin isim: Ephedra sinica
Efedra (Ephedra) Nedir?
- Ephedra, Orta Asya ve Moğolistan’a özgü yaprak dökmeyen, çalı benzeri bir bitkidir. Güneybatı Amerika Birleşik Devletleri’nde de yetişir.
- İnsanlar soğuk algınlığı, ateş, grip, baş ağrısı, astım, burun tıkanıklığı ve hırıltı için Çin’de yüzyıllardır efedra kullanmışlardır.
- ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), 2004 yılında ABD’de efedrin alkaloidleri (bazı efedra türlerinde bulunan bileşikler) içeren diyet takviyelerinin satışını yasakladı. Kilo kaybı, artan enerji ve geliştirilmiş atletik performans.
- Efedra bitkisinin kurutulmuş gövdeleri ve yaprakları kapsül, tablet, ekstrakt ve çay oluşturmak için kullanılmıştır.
Efedra Hakkında Ne Biliyoruz?
Çok fazla araştırma, efedrin alkaloidlerinin 1940’larda ve 1950’lerde ana oral astım ilaçları olmasına yol açtı. Ephedra ayrıca atletik performans için bir kilo verme ajanı ve enerji arttırıcı olarak kullanılmıştır. Bununla birlikte, bildirilen advers olayların sayısının artması, FDA’nın efedrin alkaloidleri içeren diyet takviyelerini yasaklamasına neden oldu.
FDA’ya göre, kısa süreli kilo kaybı dışında efedra’nın etkinliğine dair çok az kanıt var. Bununla birlikte, artan kalp problemleri ve inme riski herhangi bir faydadan ağır basar.
Efedra Güvenli Midir?
- FDA, ABD’de efedrin alkaloidleri içeren diyet takviyeleri satışını yasakladı. Bu takviyelerin makul olmayan bir yaralanma veya hastalık riski, özellikle de kardiyovasküler komplikasyonlar ve ölüm riski olduğunu bulunmuştur. Yasak, geleneksel Çin bitkisel ilaçları için geçerli değildir.
- Efedra kullanmak kalp hastalığı ve böbrek hastalığı gibi birçok sağlık durumunu kötüleştirebilir. Efedra inme ile ilişkilendirilmiştir. Ayrıca kan şekeri seviyelerinin yükselmesine de katkıda bulunabilir.
- Efedra, nöbet bozuklukları olan kişilerde yoğunlaşabilir veya nöbetlere neden olabilir.
- Efedra almak aynı zamanda kaygı, baş dönmesi, idrara çıkma zorluğu, ağız kuruluğu, baş ağrısı, midede tahriş, bulantı, psikoz, huzursuzluk, uyku problemleri ve titremelere neden olabilir. Bu yan etkilerden bazıları uzun süreli efedra kullanımı ile ilişkili olabilir.
- Hamile veya emziren kadınlar ve çocuklar efedra almaktan kaçınmalıdır.
- Efedra kullanımı, diğer diyet takviyeleri veya ilaçlarla birlikte kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
- Efedrayı kafein ile birleştirmek, potansiyel olarak ciddi yan etki riskini artırır.
Özet
Kullandığınız tamamlayıcı veya alternatif sağlık yaklaşımlarını tüm sağlık uzmanlarınıza bildirin. Onlara sağlığınızı yönetmek için ne yaptığınızı tam olarak açıklamalısınız. Bu durum koordineli ve güvenli bakım sağlanmasına yardımcı olacaktır.
