Salı, Mayıs 21, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Ellerde Nasır Neden Olur? Nasıl Tedavi Edilir?

Nasır, vücudunuzun tekrar tekrar sürtünme ve sürtünmeden dolayı kabardığı ve sertleştiği küçük alanlardır. Nasırlar dokunuşa kalın ve lastik gibi hissettirir. Nasırın altındaki ve çevresindeki cilt, basınca duyarlı olabilir.

Nasırlar sağlığınız için bir tehlike oluşturmasalar da görünümlerinden hoşlanmıyorsanız veya ağrılıysa bir tahriş kaynağı olabilir. Çoğunlukla parmaklarınızda, ayak parmaklarınızda, elinizin avuçlarında ve ayak tabanlarınızda gelişirler.

Elinizde nasır varsa, bunları çıkarmak veya yenilerinin oluşmasını engellemek isteyebilirsiniz.

Nasır genellikle aşağıdakilerde oluşur:

  • parmaklar
  • eller
  • ayak
  • ayak parmakları

Çeşitli şekil ve boyutlarda olabilirler ve nadiren ağrıya neden olurlar.

Parmak ve El Nasırlarının Nedenleri

Tüm nasırlara, cildinizde sürtünme oluşturan tekrarlayan hareketler neden olur. Zamanla, ölü deri hücreleri, nasır altındaki cildi korumak için bir savunma mekanizması olarak yenilerinizin üzerinde birikir ve sertleşir. Ellerinizde ve parmaklarınızda nasır oluşmasının bazı yaygın nedenleri şunlardır:

Yazar nasırı: Yazarın yumruğu olarak da adlandırılan bir yazar nasırı, tipik olarak bir kalem veya kurşun kalem tuttuğunuz alanda iki parmağınızın arasında belirir. Bu genellikle orta ve yüzük parmağınız arasında olur.

Spor salonu elleri: Eldivensiz ağırlıkları kavramak ve kaldırmaktan kaynaklanan nasırlara bazen spor salonu elleri denir. Bu nasırlar tipik olarak, bir ağırlığı tekrar tekrar kavramaktan kaynaklanan sürtünmenin meydana geldiği, parmaklarınızın hemen altında, avuçlarınızın derisinin sırtında bulunur.

Yoğun çalışma: Fiziksel emek, genellikle ellerinizde farklı noktalarda nasırların oluşmasına neden olabilir. Avucunuzun tutuşu ve parmaklarınızın alt pedleri, ahşap işleme, çekiç sallama, kutuları kaldırma ve diğer emek yoğun işlerden nasır alabilir.

Gitar çalmak: Sık sık pratik yaparsanız, gitar nasırları genellikle parmaklarınızın üst pedlerinde bulunur. Aslında, nasırlarınız gitarı başarılı bir şekilde çalmaya gerçekten katkıda bulunabilir.

Nasır sebepsiz yere ortaya çıkmaz, ancak bazı insanlar onları geliştirmeye diğerlerinden daha yatkın olabilir.

Birdenbire ellerinizde nasır oluşmuş gibi görünüyorsa, ellerinizi en çok ne için kullandığınızı ve aktivitenizde herhangi bir değişiklik olup olmadığını düşünün. Nasırın ortaya çıktığı zaman ortaya çıkmasının bir nedeni olma ihtimali vardır ve büyük olasılıkla suçlu rutininizdeki bir değişikliktir.

Duvarları boyamak, direksiyon simidi tutmak, beyzbol veya kriket oynamak, bahçe işleri yapmak ve hatta ellerinizi klavyenizde belirli bir pozisyonda tutmak bile nasırlara yol açabilir.

El Nasırları Nasıl Tedavi Edilir?

Çoğu nasır kalıcı değildir ve evde tedavi edilebilir. Nasır oluşumuna yol açan aktiviteyi yapmayı bıraktığınızda, muhtemelen birkaç ay içinde ortadan kalkacaktır.

Bazı durumlarda, işçilerin sahip olduğu nasırlar ve gitar çalarken çıkan nasırlar cildinizin katmanlarına kadar iner ve asla tamamen kaybolmayabilir.

Nasırı oluşturan aktiviteye düzenli olarak katıldığınız sürece, herhangi bir tedavinin onu tamamen ortadan kaldırmasının olası olmadığını unutmayın.

Epsom tuzu: Bir seçenek, nasırlarınızı düzenli olarak Epsom tuzuna batırmaktır. Bu ucuz ve bulunması kolay bileşen, çözündüğünde suya magnezyum sülfat bırakır. Magnezyum sülfatla ılık bir ıslatma, ölü deri hücrelerini, aksi halde olduğundan daha hızlı çözebilir.

Ponza taşı: Nasır bölgenizi pul pul dökmek için bir ponza taşı kullanılabilir, bu da hücre döngüsünü teşvik eder. Ponza, ölü hücreleri temizlerken dolaşımı destekleyen nazik bir eksfoliye edicidir. Ellerinizdeki nasırların üzerine cilt hafif ıslakken bir ponza taşı kullanın ve en iyi sonuç için taşı dairesel hareketlerle hareket ettirin.

Peeling kremi: Eksfoliye edici bir krem, ölü deri hücrelerini atmak ve bir nasırı yavaşça çıkarmak için de çalışabilir. Yine de peeling kremiyle çok agresif olmamaya çalışın ve cildinize nazik davranacak doğal maddeler arayın.

Kabartma tozu: Epsom tuzuna benzer şekilde, yeni hücre döngüsünü teşvik ederken cildinizi pul pul dökmek için bir kabartma tozu macunu kullanılabilir. Eşit miktarda kabartma tozu ve suyu karıştırın ve macunu nasırınıza uygulayın. Sertleşmiş cildin yumuşamaya başladığını hissedebilirsiniz. Uygulamadan sonra macunu tamamen yıkadığınızdan ve sonrasında cildinizi nemlendirdiğinizden emin olun.

Cilt yumuşatıcı krem: Cilt yumuşatıcı krem, nasırları önleyebilir ve tedavi edebilir. Her sabah ve her gece nasırlarınızda kullanmak nemi hapsetmeye yardımcı olacak ve sağlıklı hücre döngüsünü teşvik ederek nasırdan yavaşça kurtulacaktır.

Salisilik asit: Reçetesiz satılan siğil, mısır ve nasır tedavileri genellikle aktif bileşen olarak salisilik asit içerir. Bu asit, sert ve sert cilt hücrelerini “çözmek” için çalışabilir.

Diğer seçenekler: Üre ve amonyum laktat içeren ürünler de yaygın olarak kullanılır.

Ellerde ve Parmaklarda Nasır Nasıl Önlenir?

Nasırlarınız sizi rahatsız ediyorsa, oluşmasını önlemek için bazı adımlar atabilirsiniz, örneğin:

  • Nasır yazmak için parmak koruyucuları kullanmak
  • Ağırlık kaldırma nasırları için spor eldivenleri giymek
  • Fiziksel emek ve bahçecilikten kaynaklanan nasır için iş eldiveni giymek
  • Beyzbol, lakros veya kriketin neden olduğu nasır için vuruş eldivenleri kullanmak
  • Ellerinizi sık sık nemlendirmek

Özet

Ellerinizdeki nasırlara çeşitli aktiviteler neden olabilir ve bunlar genellikle ağrılı veya kalıcı değildir.

Cildinizi yumuşatmak, bölgeyi pul pul dökmek ve ellerinizi nemlendirmek için ev ilaçları kullanmak, genellikle nasırları birer birer çıkarmak için işe yarayacaktır.

Evde tedaviden sonra kaybolmayan ağrılı veya tahriş edici nasırlarınız varsa, diğer tedavi seçenekleri hakkında bir dermatologla konuşmak isteyebilirsiniz.

Popüler Gönderiler