Genogramlar, bir kişinin ailesinin, üyeler arasındaki ilişkilerin ve tıbbi ve zihinsel sağlık geçmişlerinin görsel bir temsilidir. Bir aile ağacından daha derindir çünkü aile ve her bir üye hakkında daha kapsamlı bilgi sağlar.
Genogram, cinsiyeti, tanıları ve çeşitli aile üyeleri arasındaki bağlantıları temsil etmek için farklı semboller kullanır. Bir terapist, müşterisinin nesiller arası kalıpları görmesine veya akrabaları arasındaki etkileşimler hakkında bağlantı kurmasına yardımcı olmak için bir genogram kullanabilir.
Birden fazla aile üyesi birlikte aile terapisine katılıyorsa, terapist genogramı her bir üyenin yanı sıra bir bütün olarak aile hakkında daha fazla bilgi toplamak için kullanabilir.
Çift terapisine katılan danışanlar, köken ailelerindeki çeşitli kalıpların ilişkilerini nasıl etkilediğini belirlemek için genogramı kullanabilir. Bir kişi ayrıca kendi ilişki kalıplarını keşfetmek veya nesiller arası travmanın onları nasıl etkilediğini gözlemlemek için bir genogram kullanabilir.
Genogramların Tarihi
Genogram başlangıçta Bowenian Aile Terapisini yaratan psikiyatrist Murray Bowen tarafından terapötik bir araç olarak geliştirildi. Genogramlar, hem tıbbi hem de zihinsel sağlık ortamlarında aile geçmişini haritalamak ve bir müşterinin veya hastanın ortaya çıkan sorunları ve ihtiyaçları hakkında bilgi edinmek için kullanılmıştır.
Orijinal genogram yapısı, çiftlerin bir erkek ve bir kadından oluştuğu varsayımı gibi, kullanıcılar hakkında heteronormatif ve sisnormatif varsayımlara dayanıyordu. Ek olarak, genogram sembolleri ikili trans bireyleri içeriyordu ancak ikili olmayan seçenekler sunmuyordu.
Son yıllarda, araştırmacılar bu sınırlamaları ele aldılar ve genogram sembollerini çeşitli ikili olmayan kimlikleri içerecek şekilde genişlettiler. Etik olarak tek eşli olmayan ilişkiler için seçenekler de dahil olmak üzere genogramlar da başlamıştır. Bu değişiklikler, sağlayıcıların birçok farklı aile türü için genogramlar oluşturmasına izin verdi.
Genogramlar Nasıl İnşa Edilir?
Genogram, cinsiyeti temsil eden sembollere sahiptir ve bireyler, aralarındaki aile ilişkilerini temsil etmek için çizilen çizgilerle karşılık gelen sembolle işaretlenmiştir. Örneğin, evli bir çiftin sembolleri, onları birbirine bağlayan siyah bir çizgi ile yan yana konumlandırılır. Çift boşanmışsa, bağlantı hattı kırmızıdır ve içinden iki çizgi yasal ve duygusal ayrılığı gösterir.
Daha yaşlı nesiller sayfanın başında, çocuklar ebeveynlerin altında yer alıyor ve çocuğun biyolojik mi yoksa evlat edinilmiş mi olduğunu belirtmek için çocukları ebeveynlere bağlayan çizgiler var.
Her kişinin sembolü, çeşitli teşhisleri temsil eden işaretler içerebilir. Bu semboller, tıbbi sağlayıcıların çeşitli hastalıklara genetik yatkınlıkları tanımlamasına yardımcı olur. Genogramdaki herhangi bir ölen kişi, bir X ile ve ölüm anındaki yaşları ile işaretlenir.
Aile ilişkileri ve tıbbi geçmişlere ek olarak, genogram genellikle aile üyeleri arasındaki pozitif, sevgi dolu bağlantılar, gerilimler, yabancılaşma ve fiziksel, duygusal veya cinsel istismar dahil duygusal ilişkileri temsil eden çizgiler içerir.
Bir terapist, danışanları hakkında arka plan bilgisi toplamak için giriş seansının bir parçası olarak bir genogram oluşturabilse de , genogramların genellikle tedavi süresince güncellenmesi gerekir. Bir müşteri, terapinin başlangıcında belirli bilgileri paylaşmaya hazır hissetmeyebilir.
Daha sonra ifşa edecekleri ilişkilerle ilgili ayrıntıları hatırlayabilirler. Bir müşteri ayrıca, genogramındaki ilişki çizgilerini değiştirecek olan terapide hafızayı işleyene kadar davranışı istismar olarak tanımlamayabilir.
Genogram Kullanımları
Genogram, birçok aile terapisi türünde kullanılmaktadır. Aile sistemleri terapisinde, bir terapist aileyi bir bütün olarak görür ve genogram, çeşitli üyelerin birbirleriyle nasıl ilişki kurduğuna ve birbirlerini nasıl etkilediğine dair fikir vermek için bu birimi haritalar. Yapısal aile terapisinde terapist, aile üyeleri arasındaki çeşitli yapısal ilişkileri gözlemlemek ve işlevsiz kalıpları belirlemek için bir genogram kullanabilir.
Psikodinamik terapi uygulayan bireysel terapistler, bu kalıpların nesiller boyunca ve müşterinin ailesi içinde nasıl oynandığını görerek müşterinin duygusal kalıpları hakkında fikir edinmek için bir genogram kullanabilir.
Bununla birlikte, genogramlar belirli bir terapötik yönelimle sınırlı değildir; birçok farklı tipte terapist bunları kullanır ve bir vakayı çoklu klinik perspektiflerden kavramsallaştırmaya yardımcı olabilirler.
Bazı insanlar ayrıca soy kütüklerini ve aile geçmişlerini keşfetmenin bir parçası olarak genogramları kendi başlarına oluştururlar. Bu proje için genellikle bir soy ağacı yeterli olsa da, akrabalarınızın ve atalarınızın fiziksel ve zihinsel sağlıklarının yanı sıra duygusal bağlantılar hakkında daha fazla bilgi toplamak için genogramınızın haritasını çıkarmayı seçebilirsiniz.
Genogram Kullanma İpuçları
Genogramın amacı, danışanın aile geçmişi ve bu aile üyeleri arasındaki ilişkiler ve duygusal bağlar hakkında bilgi ve içgörü toplamaktır.
İlişkiler gelişir ve insanların ilişkilere ilişkin algıları, geçmiş etkileşimlere dair yeni içgörüler kazandıkça değişebilir. Bu nedenle, bir genogram, düzenli olarak güncellenmesi gereken yaşayan bir belge olarak görülebilir.
Siz ve terapistiniz genogramınızı oluştururken, daha önce fark etmediğiniz kalıpların farkına varabilirsiniz. Olayları farklı şekillerde yeniden kavramsallaştırabilirsiniz. Bu süreç duygusal olabilir, bu nedenle bu duyguları yönetmek için terapi seanslarınızda güçlü öz bakım uygulamalarına sahip olmanıza yardımcı olabilir. Bu duyguları görmezden gelmek veya bastırmak yerine ele aldığınızdan emin olmak için farkındalık uygulamalarından da faydalanabilirsiniz.
Siz ve terapistiniz ilk seansınızın bir parçası olarak veya tedavinin çok erken bir aşamasında bir genogram oluşturuyorsanız, bilgileri kendi hızınızda ifşa edebileceğinizi unutmayın. Yalnızca kendinizi güvende ve rahat hissettiğiniz bilgileri paylaşmanız gerekir ve daha sonraki bir tarihte kendinizi hazır hissettiğinizde her zaman bir konuya geri dönmeyi isteyebilirsiniz.
Genogram Ne Zaman Kullanılır?
Genogram, ailesinin duygusal bağlarını ve sağlık geçmişini daha fazla keşfetmek isteyen herkes için harika bir araçtır. Terapideyseniz, genogram terapistinizin çeşitli aile üyeleriyle olan ilişkilerinizi anlamasına ve aile biriminizin daha büyük resmini görmesine yardımcı olabilir.
Geçmişinize ve aile ilişkilerinizin duygularınızı ve yaşamınızdaki diğer ilişkilerinizi nasıl etkilediğine dair daha derin bir anlayış arıyorsanız, bu yolculukta bir genogram sizin için yararlı bir araç olabilir.
