Ginkgo Biloba Nedir?
Ortak İsimler: ginkgo, Ginkgo biloba, fosil ağacı, baldırıkara otu ağacı, Japon gümüş kayısı, baiguo, yinhsing, mabet ağacı
Latin isim: Ginkgo Biloba
- Dünyanın en eski yaşayan ağaç türlerinden biri olan Ginkgo, geleneksel Çin tıbbında uzun bir geçmişe sahiptir. Kraliyet mahkemesinin üyelerine yaşlılık için ginkgo fıstığı verildi. Ginkgo için diğer tarihsel kullanımlar astım, bronşit, böbrek ve mesane bozuklukları içindi.
- Bugün, ginkgo yapraklarından elde edilen ekstrakt demans, göz problemleri, aralıklı topallama (daralma arterlerinin neden olduğu bacak ağrısı), kulak çınlaması ve diğer sağlık sorunları gibi birçok durum için bir diyet takviyesi olarak kullanılmaktadır.
- Ginkgo tabletler, kapsüller, özler, çay ve kozmetiklere yapılır.
Ginkgo Biloba Hakkında Ne Biliyoruz?
Ginkgo kullanan kişilerin olası sağlık etkileri ve riskleri hakkında birçok çalışma yapılmıştır.
- Ginkgo’nun herhangi bir sağlık durumu için yararlı olduğuna dair kesin bir kanıt yoktur.
- Ginkgo, 3.000’den fazla yetişkini kaydeden ve kısmen Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi (NCCIH) tarafından finanse edilen uzun vadeli Ginkgo Değerlendirme Belleği Çalışması da dahil olmak üzere, demans veya bilişsel düşüşün önlenmesine veya yavaşlamasına yardımcı olmuyor. ).
- Ginkgo’nun sağlıklı insanlarda hafıza geliştirme, kan basıncı, aralıklı topallama, kulak çınlaması, yaşa bağlı maküler dejenerasyon, kalp krizi veya felç geçirme riskine veya diğer koşullara yardımcı olduğuna dair güçlü bir kanıt yoktur.
- Devam eden NCCIH tarafından finanse edilen araştırmalar, ginkgo’daki bir bileşiğin diyabete yardımcı olup olamayacağını araştırıyor.
Ginkgo Biloba Kullanımı Güvenli Midir?
- Birçok sağlıklı yetişkin için, ginkgo ağızdan orta miktarlarda alındığında güvenli görünmektedir.
- Ginkgo’nun yan etkileri baş ağrısı, mide rahatsızlığı ve alerjik cilt reaksiyonlarını içerebilir. Daha yaşlıysanız, bilinen bir kanama riskiniz varsa veya hamile iseniz, muhtemelen kanama riskinizi artıran ginkgo konusunda dikkatli olmalısınız.
- 2013 yılında yapılan bir araştırmada, ginkgo verilen kemirgenlerin 2 yıllık testlerin sonunda karaciğer ve tiroid kanseri gelişme riski arttı.
- Ginkgo, antikoagülanlar (kan incelticiler) gibi bazı geleneksel ilaçlarla etkileşime girebilir, araştırma incelemeleri gösteriyor.
- Taze (çiğ) veya kavrulmuş ginkgo tohumları yemek zehirli olabilir ve ciddi yan etkilere neden olabilir.
Özet
Kullandığınız tamamlayıcı veya alternatif sağlık yaklaşımlarını tüm sağlık uzmanlarınıza bildirin. Onlara sağlığınızı yönetmek için ne yaptığınızı tam olarak açıklamalısınız. Bu durum koordineli ve güvenli bakım sağlanmasına yardımcı olacaktır.
