Kan şekeri seviyelerinin yönetimi, günümüzde sağlıklı yaşamın önemli bir parçası haline gelmiştir. Bu bağlamda yapılan yeni bir araştırma, beyaz dut yaprağı ve elma kabuğu ekstrelerinin, yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyelerini düşürmedeki potansiyel etkilerini incelemektedir. GLUBLOC™ adı verilen bu kombinasyon, sağlıklı bireylerde karbonhidrat açısından zengin bir öğün veya şekerli içecek tüketimi sonrasında kan şekeri ve insülin seviyelerinde anlamlı düşüşler sağlamaktadır.
Araştırma, 18-60 yaş aralığındaki 85 sağlıklı katılımcı üzerinde yürütülen randomize, çapraz, tek kör bir klinik deneye dayanmaktadır. İlk gün, katılımcılara karbonhidrat açısından zengin bir öğün (domatesli pilav) veya şekerli içecek tüketiminden 10 dakika önce bir plasebo veya GLUBLOC™ tableti verilmiştir. Beşinci gün ise tedaviler çaprazlanarak aynı diyet uygulanmıştır. Yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyeleri, her iki gün de belirli zaman aralıklarında ölçülmüştür.
Kan Şekeri Seviyelerinde Azalma
GLUBLOC™ takviyesi, yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyelerinde belirgin düşüşler sağlamıştır. Sükroz içeceği tüketimi sonrasında, iAUC (0-120 dk) kan şekeri seviyelerinde %49.78 (iAUC0-60min) ve %43.36 (iAUC0-120min) oranında azalma gözlemlenmiştir. Karbonhidrat açısından zengin öğün tüketimi sonrasında ise bu azalma sırasıyla %41.13 (iAUC0-60min) ve %20.26 (iAUC0-120min) olarak kaydedilmiştir.
İnsülin Seviyelerinde Azalma
GLUBLOC™ takviyesi, yemek sonrası insülin seviyelerinde de anlamlı düşüşler sağlamıştır. Bu sonuçlar, GLUBLOC™’un yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyelerini yönetmede etkili bir çözüm olabileceğini göstermektedir. Çalışmada, GLUBLOC™ takviyesi alan katılımcıların, plasebo grubuna kıyasla daha stabil kan şekeri seviyelerine sahip oldukları belirlenmiştir.
Pratik Çıkarımlar
Araştırma sonuçlarına göre, GLUBLOC™ takviyesinin kullanımıyla ilgili bazı önemli bulgular elde edilmiştir:
- Yemek öncesi GLUBLOC™ takviyesi, kan şekeri ve insülin seviyelerinde düşüş sağlar.
- Hem karbonhidrat açısından zengin öğünlerde hem de şekerli içecek tüketiminde etkilidir.
- Sağlıklı bireylerde kan şekeri seviyelerinin stabil tutulmasına yardımcı olur.
Sonuç
Çalışmanın sonuçları, GLUBLOC™’un yemek sonrası kan şekeri ve insülin seviyelerini yönetmede etkili bir takviye olduğunu göstermektedir. Bu buluş, sağlıklı yaşam ve beslenme alanında önemli bir adım olarak değerlendirilebilir.
Orijinal Makale: Nutrients. 2024 Jul 11;16(14):2237. doi: 10.3390/nu16142237.
