Goji Berry Nedir?
Goji olarak da bilinen goji berry Akdeniz bölgesinde ve Asya’nın bazı bölgelerinde yetişen bir bitkidir. Meyveler ve kök kabuğu ilaç yapmak için kullanılır.
Goji; diyabet, kilo kaybı, yaşam kalitesini iyileştirme ve tonik olarak dahil olmak üzere birçok durum için kullanılır. Ancak bu kullanımların herhangi birini destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.
Goji barry meyvesi çiğ yenir veya yemek pişirmede kullanılır.
Goji Berry Ne Kadar Etkilidir?
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı, şu ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanan etkinliği değerlendirmektedir: Etkili, muhtemel etkili, mümkün olduğunca etkili, mümkün olduğunca etkisiz, muhtemel etkisiz, etkisiz ve etkililiği değerlendirmek için yeterli kanıt yok.
Etkililiğini değerlendirmek için yeterli kanıt yok
- Diyabet . Bazı araştırmalar, 3 ay boyunca günde iki kez goji meyvesinden karbonhidrat almanın, diyabetli kişilerde yedikten sonra kan şekerini azalttığını göstermektedir. Diyabet için ilaç almayan kişilerde en iyi sonucu verebilir.
- Kuru gözler . İlk araştırmalar, göz damlası kullanmanın ve bir ay boyunca goji meyvesi ve diğer bileşenleri içeren bir içecek içmenin, kuru göz semptomlarını tek başına göz damlası kullanmaktan daha iyi geliştirebileceğini göstermektedir. Faydasının goji meyvesi, diğer bileşenler veya kombinasyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığı bilinmemektedir.
- Yaşam kalitesi . Bazı araştırmalar, 30 güne kadar goji suyu içmenin çeşitli yaşam kalitesi önlemlerini iyileştirdiğini göstermektedir. Enerji, uyku kalitesi, zihinsel işlev, bağırsak düzenliliği, ruh hali ve memnuniyet duyguları iyileşiyor gibi görünüyor. Kısa süreli hafıza ve görme yetmez.
- Kilo kaybı . Erken araştırmalar, diyet ve egzersiz yaparken 2 hafta boyunca goji suyu içmenin, aşırı kilolu yetişkinlerde bel boyutunu sadece diyet yapmaktan ve egzersiz yapmaktan daha iyi azalttığını göstermektedir. Ancak meyve suyunu içmek, kilo veya vücut yağını daha da iyileştirmez.
- Kan dolaşımı problemleri .
- Kanser .
- Baş dönmesi .
- Ateş .
- Yüksek tansiyon .
- Sıtma .
- Kulaklarda çınlama (kulak çınlaması) .
- Cinsel sorunlar (iktidarsızlık) .
- Diğer koşullar .
Goji’nin bu kullanımlar için etkinliğini değerlendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.
Goji Berry Nasıl Etki Eder?
Goji, kan basıncını ve kan şekerini düşürmeye yardımcı olabilecek kimyasallar içerir. Goji ayrıca bağışıklık sistemini uyarmaya ve organları oksidatif hasardan korumaya yardımcı olabilir.
Goji Berry Kullanmak Güvenli Midir?
Goji, ağız yoluyla kısa süreli uygun şekilde alındığında MUHTEMEL GÜVENLİDİR . 3 aya kadar güvenle kullanılır. Çok nadir durumlarda, goji meyvesi güneş ışığına, karaciğer hasarına ve alerjik reaksiyonlara karşı artan duyarlılığa neden olabilir.
Özel önlemler ve uyarılar:
Hamilelik ve emzirme : Hamilelik ve emzirme döneminde goji kullanmanın güvenliği hakkında yeterli bilgi yoktur. Goji meyvesinin uterusun kasılmasına neden olabileceği konusunda bazı endişeler var. Ancak bu insanlarda bildirilmemiştir. Daha fazlası bilinene kadar güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.
Belirli ürünlerde proteine alerji : Goji, tütün, şeftali, domates ve fındık alerjisi olan kişilerde alerjik reaksiyona neden olabilir.
Diyabet : Goji kan şekerini düşürebilir. Diyabet için ilaç alıyorsanız, kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekeri seviyenizi dikkatlice izleyin.
Düşük tansiyon : Goji tansiyonu düşürebilir. Kan basıncınız zaten düşükse, goji almak çok fazla düşmesine neden olabilir.
Goji Berry Farklı İlaçlarla Etkileşime Girer Mi?
Orta Düzey
Bu kombinasyon konusunda dikkatli olun.
Karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar (Sitokrom P450 2C9 (CYP2C9) substratları)Bazı ilaçlar karaciğer tarafından değiştirilir ve parçalanır. Goji, karaciğerin bazı ilaçları ne kadar hızlı parçaladığını azaltabilir. Goji’nin karaciğer tarafından parçalanan bazı ilaçlarla birlikte alınması, bazı ilaçların etkilerini ve yan etkilerini artırabilir. Goji almadan önce, karaciğer tarafından değiştirilen herhangi bir ilaç alırsanız sağlık uzmanınızla konuşun.
Karaciğer tarafından değiştirilen bazı ilaçlar arasında amitriptilin, diazepam, zileuton, selekoksib, diklofenak, fluvastatin, glipizid, ibuprofen bulunur. , irbesartan, losartan, fenitoin, piroksikam, tamoksifen, tolbutamid, torsemid, varfarin ve diğerleri.
Diyabet için ilaçlar (Antidiabetes ilaçlar) Goji kan şekerini düşürebilir. Diyabet ilaçları da kan şekerini düşürmek için kullanılır. Goji’nin diyabet ilaçları ile birlikte alınması kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin. Diyabet ilacınızın dozunun değiştirilmesi gerekebilir.
Diyabet için kullanılan bazı ilaçlar arasında glimepirid, gliburit, insülin, pioglitazon, rosiglitazon, klorpropamid, glipizid, tolbutamid ve diğerleri yer alır.
Yüksek tansiyon için ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar)Goji kök kabuğu kan basıncını düşürüyor gibi görünüyor. Yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte goji kök kabuğunu almak, tansiyonunuzun çok düşmesine neden olabilir. Goji meyvesi kan basıncını etkilemiyor gibi görünüyor.
Yüksek tansiyon için bazı ilaçlar arasında kaptopril, enalapril, losartan, valsartan, diltiazem, Amlodipin, hidroklorotiyazid, furosemid ve diğerleri bulunur.
Warfarin Warfarin kan pıhtılaşmasını yavaşlatmak için kullanılır. Goji, warfarinin vücutta ne kadar süre kaldığını artırabilir. Bu, morarma ve kanama şansını artırabilir. Kanınızın düzenli olarak kontrol edilmesini sağlayın. Varfarin dozunuzun değiştirilmesi gerekebilir.
Goji Berry Bitkiler ve Takviye Gıdalar İle Etkileşime Girer Mi?
Kan basıncını düşürebilecek otlar ve takviyelerGoji kök kabuğu kan basıncını düşürebilir. Kan basıncını düşüren diğer otlar ve takviyelerle birlikte kullanılması kan basıncını çok fazla düşürebilir. Bu ürünlerin bazıları danshen, zencefil, Panax ginseng, zerdeçal, kediotu ve diğerlerini içerir.
Kan şekerini düşürebilecek otlar ve takviyelerGoji kan şekerini düşürebilir. Kan şekerini düşüren diğer otlar ve takviyelerle birlikte kullanmak kan şekerini çok düşürebilir. Bu ürünlerden bazıları acı kavun, zencefil, keçi rue, çemen otu, kudzu, söğüt kabuğu ve diğerleridir.
Goji Berry Gıdalarla Etkileşime Girer Mi?
Yiyeceklerle bilinen bir etkileşimi yoktur.
Goji Berry Hangi Dozda Kullanılır?
Uygun goji dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı durumlar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Şu anda goji için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın. Kullanmadan önce ürün etiketlerindeki ilgili talimatları izlediğinizden ve eczacınıza, doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışın.
Diğer İsimler
Baies de Goji, Baies de Lycium, Barberry Matrimony Vine, Chinese Boxthorn, Chinese Wolfberry, Di Gu Pi, Digupi, Épine du Christ, Fructus Lychii Chinensis, Fructus Lycii, Fructus Lycii Berry, Fruit de Lycium, Goji, Goji Berry, Goji Chinois, Goji de l’Himalaya, Goji Juice, Gougi, Gou Qi Zi, Gouqizi, Jus de Goji, Kuko, Lichi, Licium Barbarum, Litchi, Lyciet, Lyciet Commun, Lyciet de Barbarie, Lyciet de Chine, Lycii Berries, Lycii Chinensis, Lycii Fruit, Lycium barbarum, Lycium chinense, Lycium Fruit, Matrimony Vine, Ning Xia Gou Qi, Wolfberry, Wolf berry.
