Güneş kremi sürmeyi unutmuşsunuz ve sahilde uyuyakalmışsınız. Kötü haber şu ki, kırmızı deri ve acı içindesiniz. İyi haber şu ki; acı sonsuza dek sürmeyecek!

Güneş yanığı, güneşten gelen ultraviyole (UV) ışığın neden olduğu deri hasarıdır.

Güneş yanığının belirtileri güneşe maruz kaldıktan birkaç saat sonra ortaya çıkar. Bununla birlikte, cilt hasarının tam etkileri 24 saat boyunca ortaya çıkabilir. Cilt kanseri riskinin artması gibi uzun vadeli hasarlar yıllar alabilir. Vücudunuz hasarlı cildi çıkarmak ve onarmak için çalışırken başınıza neler geleceğini öğrenin.

Daha ciddi yanıklar daha uzun sürebilir mi?

Güneş yanığının ne kadar sürdüğü, şiddetine bağlıdır.

Hafif güneş yanıkları genellikle kızarıklık ve üç ila beş gün arasında süren bazı ağrılarla gelir. Cildiniz yenilenirken, zarar görmüş kısımları soyulabilir.

Orta derece güneş yanığı genellikle daha ağrılıdır. Cilt, kırmızı, şiş ve dokunulduğunda sıcaktır. Orta derece güneş yanığının tamamen iyileşmesi yaklaşık bir hafta sürer. Cilt daha sonra birkaç gün daha soyulmaya devam edebilir.

Şiddetli güneş yanığı bazen bir doktora, hatta bir hastaneye gitmeyi gerektirir. Acı verici ve çok kırmızı bir cildiniz olur. Tamamen iyileşmesi iki hafta kadar sürebilir. Hastaneye gitmezseniz muhtemelen evde kalmak zorunda kalırsınız, güneşe çıkmak sizin için bir ızdırap haline gelir.

Güneş yanığının süresini etkileyen faktörler

Güneş yanığı belirtilerinin ne kadar süreceğini etkileyen çeşitli faktörler vardır.

Herkes güneşe maruz kalmaya aynı şekilde tepki vermiyor. Ozon tabakası delinmelerini de göz önünde bulundurursak aslında işlerin ciddiyetini önemsememiz gerekli. Ve bir de aşağıdaki faktörlerden bir veya birkaçına ‘evet’ diyorsanız, güneş yanıklarınız daha şiddetli, iyileşmek için gereken zaman daha uzun olacaktır!

  • açık renkli ciltler
  • çiller veya kırmızı veya sarı saçlar
  • 10:00 ile 3:00 saatleri arasında dışarı çıkmak (Güneş ışınları en yoğun olduğunda)
  • yüksek irtifa
  • ekvator yakınındaki yaşamak veya ziyaret etmek
  • solaryum
  • sizi yanıklara karşı daha duyarlı hale getiren bazı ilaçları almak (ışığa duyarlı ilaçlar)

HealthLine, How Long Does a Sunburn Take to Heal?, 2017

Referanslar,

1- First aid treatment for burns and heat illness. (2012, January)
canada.ca/en/health-canada/services/sun-safety/first-aid-advice-sunburn-heat-illness.html

2-Mayo Clinic Staff. (2014, May). Sunburn
mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/definition/con-20031065

3-Sunburn. (2015, March)
nhs.uk/conditions/Sunburn/Pages/Introduction.aspx