Hamilelik Nedir?
Hamilelik Uzun Bir Süreçtir, Ama Her Şey Belirtilerle Başlar
Hamilelik, bir spermin bir yumurtayı döllemesiyle oluşur. Döllenmiş yumurta daha sonra implantasyonun gerçekleştiği uterusa doğru ilerler. Başarılı bir dölleme, gebelikte sonuçlanır.
Ortalama olarak, tam süreli bir hamilelik 40 hafta sürer. Hamileliği etkileyebilecek birçok faktör vardır. Erken bir gebelik teşhisi ve doğum öncesi bakım alan kadınların sağlıklı bir hamilelik yaşamaları ve sağlıklı bir bebek doğurmaları daha olasıdır.
Hamilelik Belirtileri
Hamilelik döneminde ne yaşayacağınızı bilmek, hem sağlığınızı hem de bebeğin sağlığını izlemek için önemlidir. Hamileliği önlemek istiyorsanız, aklınızda bulundurmanız gereken etkili doğum kontrol yöntemleri de vardır.
Hamilelik testi yapmadan önce bazı belirti ve semptomları fark edebilirsiniz. Hormon seviyeleriniz değiştikçe diğer belirtiler de ortaya çıkmaya başlar.
Cevapsız Dönem
Kaçırılan bir dönem, hamileliğin en erken belirtilerinden biridir (ve belki de en klasik olanıdır). Ancak, kaçırılmış bir dönem mutlaka gebe olduğunuz anlamına gelmez, özellikle de döngünüz düzensiz olma eğilimindeyse.
Hamilelikten başka, geç ya da kaybedilen bir döneme neden olabilecek birçok sağlık durumu vardır.
Baş Ağrısı
Baş ağrıları erken gebelikte sık görülür. Genellikle hormon seviyelerinin değişmesi ve kan hacminin artması nedeniyle oluşur. Baş ağrılarınız geçmezse veya sürekli olarak ağrınız varsa doktorunuza başvurun.
İç Çamaşırda Lekelenme
Bazı kadınlar hamileliğin erken döneminde hafif kanama ve lekelenme yaşayabilir. Bu kanama en sık implantasyonun sonucudur. İmplantasyon genellikle döllenmeden bir ile iki hafta sonra ortaya çıkar.
Erken hamilelik kanaması, enfeksiyon veya tahriş gibi nispeten küçük koşullardan da kaynaklanabilir. İkincisi sıklıkla rahim ağzının yüzeyini etkiler (ki hamilelik sırasında çok hassastır).
Kanama bazen düşük, ektopik gebelik veya plasenta previa gibi ciddi bir gebelik komplikasyonuna da işaret edebilir. Endişeleniyorsanız her zaman doktorunuza danışın.
Kilo Almak
İlk birkaç aylık hamileliğinizde bir kaç kilo almayı bekleyebilirsiniz. Kilo alımı, ikinci üç aylık dönemin başlangıcında daha belirgindir.
Gebeliğe Bağlı Hipertansiyon
Bazen hamilelik sırasında yüksek tansiyon veya hipertansiyon gelişir. Aşağıdakiler dahil bir dizi faktör riskinizi artırabilir:
- Fazla kilolu veya obez olmak
- Sigara içmek
- Ailede gebeliğe bağlı hipertansiyon geçmişi olması
- Mide ekşimesi
Hamilelik sırasında salınan hormonlar bazen mideniz ve yemek borunuz arasında bulunan valfı rahatlatabilir. Mide asidi sızdığında, bu mide yanmasına neden olabilir.
Kabızlık
Hamileliğin erken döneminde görülen hormon değişiklikleri, sindirim sisteminizi yavaşlatabilir. Sonuç olarak, kabız olabilir.
Kramplar
Rahminizdeki kaslar gerinmeye ve genişlemeye başladığında, adet kramplarına benzeyen bir çekme hissi hissedebilirsiniz. Eğer kramplarınızla birlikte lekelenme veya kanama olursa, düşük veya ektopik bir hamilelik gösterebilir.
Sırt Ağrısı
Hormonlar ve kaslardaki stres, erken gebelikte bel ağrısının en büyük nedenidir. Daha sonra, artan kilonuz ve değişen ağırlık merkeziniz sırt ağrınıza katkıda bulunabilir. Tüm hamile kadınların yaklaşık yarısı hamileliği sırasında sırt ağrısı bildirmektedir.
Anemi
Hamile kadınlar, baş dönmesi gibi semptomlara neden olan anemi riskinin artmasına neden olur.
Durum erken doğum ve düşük doğum ağırlığına yol açabilir. Doğum öncesi bakım genellikle anemi taramasını içerir.
Depresyon
Tüm gebelerin yüzde 14-23’ü hamileliği sırasında depresyon geçirir. Karşılaştığınız birçok biyolojik ve duygusal değişiklik buna neden olabilir.
Her zamanki gibi hissetmiyorsanız doktorunuza danışmalısınız.
Uykusuzluk Hastalığı
Uykusuzluk erken gebeliğin başka bir yaygın belirtisidir. Stres, fiziksel rahatsızlık ve hormonal değişiklikler buna neden olabilir. Dengeli bir diyet, iyi uyku alışkanlıkları ve yoga esnemeleri, iyi bir gece uykusu almanıza yardımcı olabilir.
Meme Değişiklikleri
Meme değişiklikleri hamileliğin ilk göze çarpan belirtilerinden biridir. Olumlu bir test yapmak için yeterince uzağa gitmeden önce bile, göğüsleriniz yumuşak, şişmiş ve genellikle ağır veya dolu hissetmeye başlayabilir. Meme uçlarınız daha büyük ve daha hassas olabilir ve areolalar kararabilir.
Akne
Artan androjen hormonları nedeniyle, birçok kadın erken gebelikte sivilce yaşar. Bu hormonlar cildinizi yağlandırabilir ve bu da gözenekleri tıkayabilir. Gebelik sivilce genellikle geçici ve bebek doğduktan sonra temizler.
Kusma
Kusma, genellikle ilk dört ay içinde ortaya çıkan yaygın bir semptom olan “sabah hastalığının” bir bileşenidir. Sabah bulanması genellikle hamile olduğunuzun ilk işaretidir. Hamileliğin erken döneminde artan hormonlar ana nedendir.
Kalça Ağrısı
Kalça ağrısı hamilelikte sık görülür ve geç hamilelikte artış eğilimindedir. Aşağıdakiler dahil çeşitli nedenlere sahip olabilir:
- Bağların üzerinde baskı
- Siyatik
- Duruşunuzdaki değişiklikler
- Daha ağır bir rahim
İshal
Gebelikte ishal ve diğer sindirim güçlükleri sıkça görülür. Hormon değişiklikleri, farklı bir diyet ve stres eklenmesi olası açıklamaların tümüdür. İshal birkaç günden fazla sürerse, susuz kalmadığınızdan emin olmak için doktorunuza başvurun.
Stres ve Hamilelik
Hamilelik genellikle mutlu bir zaman olsa da, stres kaynağı da olabilir. Yeni bir bebek vücudunuzda, kişisel ilişkileriniz ve hatta mali durumunuzda büyük değişiklikler anlamına gelir. Kendinizi boğulmuş hissetmeye başlarsanız, doktorunuzdan yardım istemekten çekinmeyin.
Hamilelik Belirtileri Kısaca
Hamile olabileceğinizi düşünüyorsanız, onay için yalnızca bu işaret ve belirtilere güvenmemeniz gerekir. Evde hamilelik testi yaptırmak veya doktorunuzu laboratuvar testi ile doğru sonuca ulaşmalısınız.
Bu belirti ve semptomların birçoğuna ayrıca premenstrüel sendrom (PMS) gibi diğer sağlık koşullarından da neden olabilir. Gebeliğin erken belirtileri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kaynak: Healthline, What Do You Want to Know About Pregnancy?, 2019.
Referanslar
- Amiri M, et al. (2015). Prevalence of urinary tract infection among pregnant women and its complications in their newborns during the birth in the hospitals of Dezful City, Iran, 2012 – 2013. DOI:
10.5812/ircmj.26946 - Birth control pill. (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/birth-control/birth-control-pill - CDC contraceptive guidance for health care providers. (2018).
cdc.gov/reproductivehealth/contraception/mmwr/mec/intro.html - The difference between the morning-after pill and the abortion pill. (2013).
plannedparenthood.org/files/6413/9611/5654/Difference_Between_the_Morning-After_Pill_and_the_Abortion_Pill.pdf - Dorfner M. (2016). Essential oils and pregnancy.
newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/essential-oils-and-pregnancy - Early pregnancy loss. ACOG Practice Bulletin. (2015).
- acog.org/Clinical-Guidance-and-Publications/Practice-Bulletins/Committee-on-Practice-Bulletins-Gynecology/Early-Pregnancy-Loss
- Exploring aromatherapy. (n.d.).
naha.org/explore-aromatherapy/safety - Female condom. (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/birth-control/internal-condom - Extreme preterm birth. (2016).
acog.org/Patients/FAQs/Extremely-Preterm-Birth - Food and Drug Administration. (2018). Medicine and pregnancy.
fda.gov/forconsumers/byaudience/forwomen/ucm118567.htm - Gnoth C, et al. (2014). Strips of hope: Accuracy of home pregnancy tests and new developments [Abstract]. DOI:
10.1055/s-0034-1368589 - Health problems in pregnancy. (2016).
nlm.nih.gov/medlineplus/healthproblemsinpregnancy.html - How common is miscarriage? (2018).
tommys.org/pregnancy-information/im-pregnant/early-pregnancy/how-common-miscarriage - How do birth control pills work? (2018).
goaskalice.columbia.edu/answered-questions/how-do-birth-control-pills-work-0 - How effective are condoms? (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/birth-control/condom/how-effective-are-condoms - How effective are IUDs? (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/birth-control/iud/how-effective-are-iuds - Matuszkiewicz-Rowińska J, et al. (2015) Urinary tract infections in pregnancy: Old and new unresolved diagnostic and therapeutic problems. DOI:
10.5114/aoms.2013.39202 - Manders M, et al. (2015). Timed intercourse for couples trying to conceive. DOI:
10.1002/14651858.CD011345.pub2 - Mayo Clinic Staff. (2016). Depression during pregnancy: You’re not alone.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/depression-during-pregnancy/art-20237875 - Mayo Clinic Staff. (2017). Pregnancy weight gain: What’s healthy?
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy-weight-gain/art-20044360 - Mayo Clinic Staff. (2017). Symptoms of pregnancy: What happens first.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/getting-pregnant/in-depth/symptoms-of-pregnancy/art-20043853 - Natural family planning and fertility awareness. (2017).
hhs.gov/opa/pregnancy-prevention/birth-control-methods/natural-family-planning-and-fertility-awareness/index.html - Pregnancy and lactation labeling (drugs) final rule. (2018).
fda.gov/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/Labeling/ucm093307.htm - Pregnancy complications. (2018).
cdc.gov/reproductivehealth/maternalinfanthealth/pregnancy-complications.html - Pregnancy guidelines: Guidelines for aromatherapists working with pregnant clients. (2013).
naha.org/assets/uploads/PregnancyGuidelines-Oct11.pdf - Pregnant? Breastfeeding? Better drug information is coming. (2017).
fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm423773.htm - Which kind of emergency contraception should I use? (n.d.).
plannedparenthood.org/learn/morning-after-pill-emergency-contraception/which-kind-emergency-contraception-should-i-use
