Gebe kadınlar genellikle göğüste yanma hissederek mide ekşimesini yaşarlar.

Kadınların yüzde 50’si hamilelik sırasında bir noktada mide yanması yaşar. Gebelikte herhangi bir noktada görülebilmesine rağmen, mide ekşimesi üçüncü trimesterde daha sık meydana gelme eğilimindedir.

Bu makalede, hamilelik sırasında mide ekşimesi, nasıl tedavi edileceği ve önleneceği ve doktora gitme zamanı olup olmadığını nasıl anlayacağınız hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mide Ekşimesi Nedir?

Büyüyen rahim mideye baskı uygulayabileceğinden hamile kadınlar mide yanması şikayeti olabilir.

Ana semptomlardan biri göğsün ortasında yanma hissidir. Yemek borusu veya yemek borusunu mideye bağlayan valf zayıflar, mide asidi ve mide içindekiler tekrar yemek borusuna akar.

Mide asidi tahriş edicidir ve bu da göğüste yanma hissine neden olur.

Göğüste yanmanın yanı sıra, diğer mide ekşimesi semptomları şunları içerir:

  • Geğirme
  • Regürjitasyon
  • Şişkinlik
  • Mide bulantısı

Bu semptomlar her zaman hemen olmasa da, yemekten hemen sonra ortaya çıkma eğilimindedir.

Mide ekşimesi hakkında daha fazla bilgi için “Mide Hakkında Bilinmesi Gerekenler” makalemize bakabilirsiniz.

Hamile Kadınlarda Neden Mide Ekşimesi Olur?

Hamile kadınların çeşitli nedenlerden dolayı mide ekşimesi olma olasılığı daha yüksektir.

İlk olarak, hamilelik sırasında, progesteron hormonu hamileliği desteklemek için daha yüksek miktarlarda salgılanır. Progesteron, gıda borusunu mideden ayıran valfin gevşemesine ve mide yanmasına neden olmasına neden olur.

Ek olarak, büyüyen uterus sonraki gebelikte mide ve diğer iç organlara baskı yapmaya başlar. Bu basınç aynı zamanda gıda ve mide asidini tekrar gıda borusuna itebilir.

Hamilelikten önce mide ekşimesi olan ve daha önce hamile olanlarda hazımsızlık ve mide ekşimesi olasılığı daha yüksektir.

Hamilelikte Mide Ekşimesi Önlenebilir Mi?

Mide ekşimesi önlemek onu yönetmek için en iyi yoldur. Bazı yiyecekler veya içecekler semptomları tetikleme eğilimindedir. Bu yiyeceklerden kaçınmak, mide ekşimesi ile ilişkili rahatsızlığı önlemeye yardımcı olabilir. Mide ekşimesi tetikleyen yiyecekler şunlardır:

  • Portakal, greyfurt ve ananas gibi turunçgiller
  • Kafein
  • Gazlı içecekler veya gazlı içecekler
  • Yağlı ve yağlı yiyecekler
  • Baharatlı yiyecekler
  • Domates
  • Çikolata

Bu yiyeceklerden kaçınmanın yanı sıra, daha küçük öğünleri daha sık yemek yardımcı olabilir. Günde üç büyük öğün yerine beş veya altı küçük öğün daha iyi olabilir.

Yemekten sonra en az 20 ile 30 dakika dik durmak, mide içeriğinin yiyecek borusuna geri dönmesini engelleyebilir.

Geceleri yatmadan sonraki 3 saat içinde yememek daha iyidir. Yatağın başının yukarı kaldırılması veya kafanın yukarı kaldırılması için ekstra yastık kullanılması, geceleri oluşan mide yanmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Sigara içmekten ve alkol almaktan da kaçınmak önemlidir. Her ikisi de hamilelik sırasında sağlıklı değildir ve her ikisi de mide ekşimesine katkıda bulunabilir.

Bir bardak süt içmek semptomları azaltmaya yardımcı olabilir. Az yağlı veya yağsız süt daha iyidir çünkü tam yağlı süt zengindir ve bu da mide ekşimesini kötüleştirebilir.

Mide Ekşimesi Tedavisi

Bu yaşam tarzı değişiklikleri, mide ekşimesi semptomlarını önlemeye yardımcı olmazsa, ilaçları düşünmenin zamanı gelebilir.

Aşağıdaki antasitler ve mide ekşimesi için reçetesiz satılan diğer ilaçlar hakkında genel bilgilerdir.

Her zaman olduğu gibi, özellikle hamilelik sırasında, herhangi bir ilaç almadan önce doktorunuzla konuşmak en iyisidir. Doktorunuza sorabileceğiniz ve önerisi doğrultusunda kullanabileceğiniz ilaçlar aşağıdaki gibidir,

Kalsiyum karbonat hapları : Kalsiyum karbonat tabletleri mide ekşimesi tedavisinde kullanılabilir.

Hamilelik sırasında güvenli kabul edilir. Kalsiyum karbonat, mide asidini nötralize eder, böylece yiyecek borusuna geri dönerse daha az tahriş edici olur. İnsanlar, hamilelikte güvenli doz için şişe üzerindeki talimatları okuduğundan emin olmalıdır.

H2 reseptörü antagonistleri: Hamilelikte de güvenli kabul edilir. Bunlar famotidin, simetidin ve ranitidindir. Bu ilaçlar mide tarafından üretilen asit miktarını azaltır.

Proton pompa inhibitörleri: Proton pompa inhibitörleri (PPİ), mide asitlerinin salgılanmasını önler ve mide ekşimesi tedavisinde iyi çalışır. Yaygın PPİlar arasında pantoprazol ve lansoprazol bulunur.

Proton pompa inhibitörlerinin çoğunun gebelikte güvenli olduğu düşünülmektedir. Ancak, omeprazol adı verilen bir PPİnin kullanılması önerilmez. Güvenli olduğunu doğrulamak için çok az sayıda çalışma yapılmıştır.

Lütfen doktorunuza danışmadan bu ilaçlardan almayınız ve kullanmayınız!!!

Mide Ekşimesi, Asit Reflü ve Gastroözofageal Reflü Hastalığı Arasında Fark Var Mıdır?

Mide ekşimesi, asit reflü ve gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) sıklıkla birbirinin yerine kullanılır, ancak bunlar tamamen aynı değildir.

Asit reflü, mide asidinin mide yanması semptomlarına neden olacak şekilde tekrar yemek borusuna tekrar akmasıdır. GÖRH daha ciddi bir asit reflü ve mide ekşimesi şeklidir.

Ek GÖRH semptomları şunları içerebilir:

  • Kronik öksürük
  • Hırıltı
  • Göğüs ağrısı
  • Yutma zorluğu
  • Gıda veya mide asidinin yetersizliği

GÖRH’nin aylık bazda Amerikalıların yüzde 40’ını etkilediği tahmin edilmektedir. GERD tedavileri asit reflü veya mide ekşimesi tedavilerine çok benzerdir.

Tetikleyicileri, temel yaşam tarzı değişikliklerini ve ilaçları kullanmaktan kaçınmak semptomları yönetmek için etkili olabilir. Bununla birlikte, ciddi GÖRH vakalarında, durumu iyileştirmek için reçeteli ilaç tedavisi veya hatta ameliyat gerekebilir.

GÖRH hakkında daha fazla bilgi için “Asit Reflü ve Gastroözofageal Reflü Hastalığı (GÖRH) Nedir?” makalemize bakabilirsiniz.

Hamilelikte Mide Yanmasında / Ekşimesinde Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Doktoru düzenli olarak doğum öncesi bakımın bir parçası olarak görmek önemlidir. Yaşam tarzı veya diyet değişiklikleriyle rahatlamayan mide ekşimesi rutin bir doğum öncesi ziyaretinde doktora belirtilmelidir. İlaç öneriliyorsa, semptomların tedavisinde etkili olup olmadığından emin olun.

Mide ekşimesi hamilelikte sık görünse de, şiddetli ya da günlük yaşama müdahale ediyorlarsa belirtilerden bahsetmek özellikle önemlidir.

 

Kaynak: MedicalNewsToday, Heartburn during pregnancy: What to do, 2017

Referanslar

Gerson, L. B. (2012, November). Treatment of gastroesophageal reflux disease during pregnancy. Gastroenterology & Hepatology, 8(11), 763-764. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966174/

Histamine H2 antagonist (Oral route, injection route, intravenous route). (2016, January 1). Retrieved from http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/histamine-h2-antagonist-oral-route-injection-route-intravenous-route/description/drg-20068584

Indigestion and heartburn in pregnancy. (2014, November 5). Retrieved from http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/indigestion-heartburn-pregnant.aspx

Law, R., Maltepe, C., Bozzo, P., & Einarson, A. (2010, February). Treatment of heartburn and acid reflux associated with nausea and vomiting during pregnancy. Canadian Family Physician, 56(2), 143-144. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2821234/

Picco, M. F. (2016, October 14). Heartburn: Is acid reflux the same as GERD? Retrieved from http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/expert-answers/heartburn-gerd/faq-20057894

Pregnancy and heartburn. (2015, July). Retrieved from http://americanpregnancy.org/pregnancy-health/heartburn-during-pregnancy/