Hassas Tırnaklar Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Kolay kırılan ve soyulan hassas tırnaklara sahip olmak yaygın bir durumdur. Hassas tırnaklar ağrılı olsa da ve günlük aktiviteleri etkileyebilmesine rağmen, genellikle yıpranmanın neden olduğu kozmetik bir endişedir.

Hassas Tırnaklar Herkesin Başına Gelebilir

Bazen, bir vitamin veya mineral eksikliği veya başka bir sağlık durumunu belirtirler. Nedeni ne olursa olsun, tırnaklarınızın daha güçlü büyümesine yardımcı olacak birkaç basit eylem ve doğal çözüm vardır.

Parmakları koruyan tırnaklar, parmaklarının içindeki bir “matriks” hücresinden gelen keratin adı verilen sert bir proteinden oluşur. Sağlıklı tırnaklar normalde ayda 0.25 cm kadar büyüyebilir. Tek bir tırnağın tamamen değiştirmek için üç ila altı ay sürer. Hassas ve kırılmaya yatkın ince tırnaklar, nadiren, sağlıklı ve normal görünürler.

Tırnaklarınızın hassas olmasının nedenleri hakkında makalemize buradan ulaşabilirsiniz.

Hassas Tırnakların Önemli Belirtileri

Zayıf, hassas tırnakların varsa, yalnız değilsin. Nüfusun yaklaşık %20’si, tıbbi olarak onikotik olarak bilinen bu duruma sahiptir. Kadınların erkeklere göre hassas tırnaklara sahip olma ihtimali iki kattır. [1] Ellerini suya, temizlik maddelerine veya tahriş edici maddelere maruz bırakan işlerde çalışan insanlar da hassas tırnaklara sahip olma riskini daha da artırmaktadır. [2]

Hassas tırnakların belirtileri şunlardır:

• Tırnak uçlarında soyulmalar
• Kolayca parçalara ayrılabilir, kırılabilir, çentiklenebilir veya uçlara yakın çatlakların olması
• Yavaş büyüyen tırnaklar
• Tırnaklarda dikey çıkıntılar
• Normal günlük aktiviteler sırasında tırnakların etrafında ağrı
• Tırnaklar veya tırnaklarını kesen ciltte yırtık

Tırnak yatağındaki beyaz lekeler, hassas tırnaklarla ilişkili değildir ve tırnak matrisinde anormalliğin neden olduğu ve tırnak için endişe nedeni olmayan “tırnak çürükleri” dir.

Tırnaklarınızın hassaslığı ve kolay kırılmasına karşı doğal yöntemler hakkında makalemize buradan ulaşabilirsiniz.

Global Healing Center, Brittle Nails: Top Causes & Natural Remedies That Work, 2018

Referanslar

1. Van de Kerkhof PC, et al. Brittle nail syndrome: a pathogenesis-based approach with a proposed grading system. J Am Acad Dermatol. 2005 Oct;53(4):644-51.
2. Pinning down the cause of nail problems is the first step to prevention, finding solution. American Academy of Dermatology Association. Updated 5 Aug. 2010. Accessed 14 Oct. 2018.
3. Rieder EA, Tosti A. Cosmetically induced disorders of the nail with update on contemporary nail manicures. J Clin Aesthet Dermatol. 2016 Apr;9(4):39-44.
4. Stern DK, et al. Water content and other aspects of brittle versus normal fingernails. J Am Acad Dermatol. 2007 Jul;57(1):31-6.
5. Brittle Splitting Nails. American Osteopathic College of Dermatology. Accessed 14 Oct. 2018.
6. Biotin: Fact Sheet for Health Professionals. National Institutes of Health, Office of Dietary Supplements. Updated 17 Sep. 2018. Accessed 15 Oct. 2018.
7. Nail Abnormalities. Medline Plus. Updated 14 Apr. 2017. Accessed 15 Oct. 2018.
8. Kambil SM. Clinical study of skin manifestations of hypothyroidism at a tertiary hospital in North Kerala. Int J Res Dermatol. 2018 Aug;4(3):298-300.
9. Gel manicures: Tips for healthy nails. American Academy of Dermatology. Accessed 15 Oct. 2018.
10. Mendelsohn E, et al. Nail polish as a source of exposure to triphenyl phosphate. Environ Int. 2016 Jan; 86:45–51.
11. Colombo VE, et al. Treatment of brittle fingernails and onychoschizia with biotin: scanning electron microscopy. J Am Acad Dermatol. 1990 Dec;23(6 Pt 1):1127-32.
12. Lipner SR, Scher RK. Biotin for the treatment of nail disease: what is the evidence? J Dermatol Treat. 2018 Jun;29(4):411-414.
13. Piraccini B, et al. Treatment of nail disorders. Therapy. 2004;1(1):159–167.