Hindistan Cevizi Suyu Nedir?
Hindistan cevizi suyu, olgunlaşmamış hindistan cevizi içinde bulunan berrak sıvıdır. Hindistan cevizi olgunlaştıkça, suyun yerini hindistan cevizi eti alır. Hindistan cevizi suyu bazen yeşil hindistan cevizi suyu olarak adlandırılır, çünkü olgunlaşmamış hindistan cevizi yeşil renktedir.
Hindistan cevizi suyu, hindistan cevizi sütünden farklıdır. Hindistan cevizi sütü, olgun bir hindistan cevizi rendelenmiş etinin bir emülsiyonundan üretilir.
Hindistan cevizi suyu genellikle bir içecek olarak ve ishal veya egzersize bağlı dehidrasyonun tedavisi için bir çözelti olarak kullanılır. Ayrıca yüksek tansiyon ve egzersiz performansını artırmak için denenir.
Hindistan cevizi suyu kadar hindistan cevizi yağının da büyük faydaları vardır. Özellikle vajinal kuruluk için hindistan cevizi yağı yoğun bir şekilde kullanılmaktadır.
Hindistan Cevizi Suyu Ne Kadar Etkilidir?
Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı, şu ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanan etkinliği değerlendirmektedir: Etkili, muhtemelen etkili, mümkün olduğunca etkili, mümkün olduğunca etkisiz, muhtemelen etkisiz, etkisiz ve etkililiği değerlendirmek için yeterli kanıt yok.
Etkililiğini değerlendirmek için yeterli kanıt yok …
- İshale bağlı dehidratasyon . Bazı araştırmalar, hindistan cevizi suyu tüketmenin hafif ishalli çocuklarda dehidrasyonu önlemeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ancak, bu kullanım için diğer içeceklerden daha etkili olduğuna dair güvenilir bir kanıt yoktur.
- Egzersizden kaynaklanan dehidrasyon . Bazı sporcular egzersiz sonrası sıvıları değiştirmek için hindistan cevizi suyu kullanır. Hindistan cevizi suyu, egzersiz sonrası insanların rehidrate olmasına yardımcı olur, ancak spor içeceklerinden veya sade sudan daha etkili görünmemektedir. Bazı sporcular, dehidrasyonu önlemek için egzersizden önce hindistan cevizi suyu kullanırlar. Hindistan cevizi suyu sade su içmekten daha iyi sonuç verebilir, ancak sonuçlar hala başlangıç niteliğindedir.
- Egzersiz performansı . Bazı sporcular, egzersiz sırasında veya sonrasındaki egzersiz sırasında performanslarını artırmak için hindistan cevizi suyunu kullanırlar. Hindistan cevizi suyu yardımcı olabilir, ancak spor içeceklerinden veya sade sudan daha etkili görünmemektedir. Bazı sporcular, dayanıklılığı artırmak için egzersiz öncesi hindistan cevizi suyu da kullanır. Hindistan cevizi suyu sade su içmekten daha iyi sonuç verebilir, ancak sonuçlar hala başlangıç niteliğindedir.
- Yüksek tansiyon . Bazı araştırmalar, hindistan cevizi suyu içmenin, yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını düşürebileceğini düşündürmektedir.
Bu kullanımlar için hindistancevizi suyunun etkinliğini değerlendirmek için daha fazla kanıt gereklidir.
Hindistan Cevizi Suyu Nasıl Etki Eder?
Hindistan cevizi suyu karbonhidratlar ve potasyum, sodyum ve magnezyum gibi elektrolitler açısından zengindir. Bu elektrolit bileşimi nedeniyle, dehidrasyonu tedavi etmek ve önlemek için hindistan cevizi suyunun kullanılmasına çok ilgi duyulmaktadır. Ancak bazı uzmanlar, hindistan cevizi suyundaki elektrolit bileşiminin rehidrasyon çözeltisi olarak kullanılmasının yeterli olmadığını ileri sürmektedir.
Hindistan Cevizi Suyu Kullanmak Güvenli midir?
Hindistan cevizi suyu, bir içecek olarak tüketildiğinde çoğu yetişkin için MUHTEMEL GÜVENLİDİR . Bazı insanlarda dolgunluğa veya mide rahatsızlığına neden olabilir. Ancak bu nadirdir. Büyük miktarlarda, hindistan cevizi suyu kandaki potasyum seviyelerinin çok yükselmesine neden olabilir. Bu böbrek problemlerine ve düzensiz kalp atışına yol açabilir.
Hindistan cevizi suyu çocuklar için MÜMKÜN OLDUĞUNCA GÜVENLİDİR .
Özel önlemler ve uyarılar:
Hamilelik ve emzirme : Hamilelik ve emzirme döneminde hindistan cevizi suyunun kullanımı hakkında yeterli bilgi yoktur. Güvenli tarafta kalın ve kullanmaktan kaçının.
Kistik fibroz : Kistik fibroz vücuttaki tuz seviyelerini düşürebilir. Kistik fibrozlu bazı insanlar, özellikle sodyum olmak üzere tuz seviyelerini arttırmak için sıvı veya hap almalıdır. Hindistan cevizi suyu, kistik fibrozlu kişilerde tuz seviyelerini arttırmak için iyi bir sıvı değildir. Hindistan cevizi suyu çok az sodyum ve çok fazla potasyum içerebilir. Kistik fibrozunuz varsa tuz seviyelerini artırmanın bir yolu olarak hindistan cevizi suyu içmeyin.
Kandaki yüksek potasyum seviyeleri: Hindistan cevizi suyu yüksek düzeyde potasyum içerir. Kanda yüksek düzeyde potasyum varsa, hindistancevizi suyu içmeyin.
Düşük kan basıncı: Hindistan cevizi suyu kan basıncını düşürebilir. Tansiyon sorunlarınız varsa, hindistancevizi suyu kullanımınızı sağlık uzmanınızla görüşün.
Böbrek sorunları : Hindistan cevizi suyu yüksek düzeyde potasyum içerir. Normalde, kan seviyeleri çok yükselirse potasyum idrarla atılır. Ancak, böbrekler normal çalışmıyorsa bu gerçekleşmez. Böbrek problemleriniz varsa, hindistancevizi suyu kullanımınızı sağlık uzmanınızla görüşün.
Cerrahi : Hindistan cevizi suyu ameliyat sırasında ve sonrasında kan basıncı kontrolüne müdahale edebilir. Planlı bir ameliyattan en az iki hafta önce hindistan cevizi suyunu kullanmayı bırakın.
Hindistan Cevizi Suyu Farklı İlaçlarla Etkileşime Girer mi?
Orta Düzeyde
Yüksek tansiyon için ilaçlar (Antihipertansif ilaçlar) Hindistan cevizi suyu kan basıncını düşürebilir. Hindistan cevizi suyunu yüksek tansiyon ilaçları ile birlikte almak tansiyonunuzun çok düşmesine neden olabilir.
Yüksek tansiyon için bazı ilaçlar arasında kaptopril, enalapril , losartan, valsartan, diltiazem, amlodipin , hidroklorotiyazid , furosemid ve diğerleri bulunur.
Hindistan Cevizi Suyunun Bitkiler ve Gıda Takviyeleriyle Bir Etkileşimi Var mı?
Kan basıncını düşürebilecek otlar ve takviyeler Hindistan cevizi suyu kan basıncını düşürebilir. Kan basıncını düşüren diğer otlar ve takviyelerle birlikte kullanılması kan basıncını çok fazla düşürebilir. Bu ürünlerin bazıları danshen, epimedium, zencefil, Panax ginseng, zerdeçal, kediotu ve diğerlerini içerir.
Hindistan Cevizi Suyunun Gıdalarla Bir Etkileşimi Var mı?
Yiyeceklerle bilinen bir etkileşimi yoktur.
Hindistan Cevizi Suyu Hangi Dozda Kullanılır?
Hindistan cevizi suyunun uygun dozu, kullanıcının yaşı, sağlığı ve diğer bazı durumlar gibi çeşitli faktörlere bağlıdır. Şu anda, hindistan cevizi suyu için uygun doz aralığını belirlemek için yeterli bilimsel bilgi yoktur. Doğal ürünlerin her zaman güvenli olmayabileceğini ve dozajların önemli olabileceğini unutmayın. Kullanmadan önce ürün etiketlerindeki ilgili talimatları izlediğinizden ve eczacınıza, doktorunuza veya diğer sağlık uzmanınıza danışın.
Diğer İsimler
Agua de Coco, Asian Coconut Water, Coconut Drink, Coconut Fruit Water, Coconut H2O, Coconut Juice, Coconut Palm Water, Coconut Rehydration Solution, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d’Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.
