Perşembe, Mart 28, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Hindistancevizi Yağı Nedir? Hangi Durumlarda Kullanılır?

Hindistancevizi yağı nedir?

Hindistan cevizi yağı hindistancevizi hurmasının cevizinden (meyvesi) gelir. Somunun yağı ilaç yapmak için kullanılır. Bazı hindistancevizi yağı ürünleri “bakire” hindistancevizi yağı olarak adlandırılır. Zeytinyağından farklı olarak, “sızma” hindistancevizi yağının anlamı için endüstri standardı yoktur. Terim, yağın genellikle işlenmemiş olduğu anlamına gelir. Örneğin, işlenmemiş hindistancevizi yağı genellikle ağartılmamış, deodorize edilmemiş veya rafine edilmemiştir.

Bazı hindistancevizi yağı ürünleri “soğuk preslenmiş” hindistancevizi yağı olduğunu iddia ediyor. Bu genel olarak, yağın preslenmesi için mekanik bir yöntemin kullanıldığı, ancak herhangi bir dış ısı kaynağının kullanılmadığı anlamına gelir. Yağı boşaltmak için gereken yüksek basınç doğal olarak bir miktar ısı üretir, ancak sıcaklık 120 derece Fahrenheit’i geçmeyecek şekilde kontrol edilir.

İnsanlar şeker hastalığı, kalp hastalığı, kronik yorgunluk, Crohn hastalığı, irritabl barsak sendromu (IBS), Alzheimer hastalığı, diyare, meme kanseri olan insanlarda yaşam kalitesi, tiroid koşulları, enerji ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için hindistancevizi yağı kullanıyorlar. Hindistan cevizi yağının yüksek kalorili ve doymuş yağ içeriğine rağmen, bazı insanlar kilo vermek ve kolesterolü düşürmek için ağız yoluyla kullanır.

Hindistan cevizi yağı bazen yenidoğan sağlığı için ve egzama (atopik dermatit) ve sedef hastalığı olarak adlandırılan bir cilt durumunu tedavi etmek için cilde nemlendirici olarak uygulanır. Hindistan cevizi yağı saçların zarar görmesini önlemek için bitlerde ve saç ürünlerinde de kullanılır.

Ne Kadar Etkili?

Doğal İlaçlar Kapsamlı Veri Tabanı, şu ölçütlere göre bilimsel kanıtlara dayanan etkinliği değerlendirmektedir: Etkili, muhtemel etkili, mümkün olduğunca etkili, mümkün olduğunca etkisiz, muhtemelen etkisiz, etkisiz ve etkinliği değerlendirmek için yeterli kanıt yok

HİNDİSTANCEVİZİ YAĞI için etkinlik dereceleri aşağıdaki gibidir:

Muhtemelen Etkili

  • Egzama (atopik dermatit): Cilde hindistancevizi yağı sürmek, çocuklarda egzama şiddetini mineral yağdan yaklaşık %30 daha fazla azaltabilir.

Etkinliği Değerlendirmek İçin Yeterli Kanıt Yok

  • Meme kanseri: Erken araştırmalar, hindistancevizi yağının ağızdan günlük olarak kemoterapiden bir hafta sonra başlayarak 3. ila 6. döngü arasında alınmasının, bazılarında gelişmiş meme kanserli kadınlarda tüm ölçümlerde yaşam kalitesini artırdığını göstermektedir.
  • Kalp hastalığı: İlk araştırmalar hindistancevizi veya hindistancevizi yağı almanın kalp krizi veya göğüs ağrısı riskini artırmadığını veya azaltmadığını göstermektedir.
  • İshal: Çocuklarda yapılan bir çalışma, hindistancevizi yağının diyete dahil edilmesinin ishalin süresini azaltabildiğini buldu, ancak başka bir çalışmada bunun inek sütü bazlı bir diyetten daha etkili olmadığını buldu. Sadece hindistancevizi yağının etkisi açık değildir.
  • Kuru cilt: Erken araştırmalar, hindistancevizi yağının cilde günde iki kez uygulanmasının, kuru cilde sahip kişilerde cildin nemini artırabileceğini göstermektedir.
  • Prematüre bebeklerde enfeksiyon: Erken araştırmalar, hindistancevizi yağının bebek cildine 28 gün boyunca günlük olarak uygulanmasının, prematüre bebeklerde enfeksiyon riskini azalttığını göstermektedir. Ancak ölüm riskini azaltmaz.
  • Bitler: Gelişmekte olan araştırmalar, hindistancevizi yağı, anason yağı ve ylang ylang yağı içeren bir spreyin, çocuklarda baş biti tedavisinde etkili olduğunu göstermektedir. Kimyasal böcek öldürücüler içeren bir sprey kadar işe yarayacak gibi görünüyor.
  • Obezite: Bazı araştırmalar hindistancevizi yağının 8 hafta boyunca diyet ve egzersizle birlikte ağız yoluyla alınmasının, obez kadınlarda soya fasulyesi yağı veya chia yağı alımı ile karşılaştırıldığında kayda değer bir kilo kaybına yol açtığını göstermektedir. Diğer erken araştırmalar, bir hafta boyunca hindistancevizi yağının alınmasının, karın ve karın çevresinde aşırı yağ bulunan kadınlarda soya fasulyesi yağına kıyasla bel boyutunu küçültebileceğini göstermektedir. Ancak 4 hafta boyunca hindistancevizi yağı almanın, sadece obez erkeklerde, kadınlarda değil, sadece taban çizgisine göre bel boyutunu azalttığına dair bazı kanıtlar vardır.
  • Prematüre bebeklerde büyüme ve gelişme: Erken doğan bebekler olgunlaşmamış cilde sahiptir. Bu enfeksiyon kapma şanslarını artırabilir. Bazı araştırmalar, çok erken doğmuş bebeklerin cildine hindistancevizi yağı uygulanmasının cildin gücünü artırdığını göstermektedir. Fakat bunun enfeksiyon kapma ihtimalini azalttığı bilinmemektedir. Diğer araştırmalar, prematüre yenidoğanların hindistancevizi yağı ile masaj yapmanın kilo alımını ve büyümeyi artırabileceğini göstermektedir.
  • Pullu, kaşıntılı cilt (sedef hastalığı): Sedef hastalığı ultraviyole B (UVB) veya psoralen ve ultraviyole A (PUVA) ışık tedavisi ile tedavi edilmeden önce cilde hindistancevizi yağı uygulamak tedavinin etkinliğini artırmıyor gibi görünmektedir.
  • Alzheimer hastalığı
  • Kronik yorgunluk
  • Crohn hastalığı
  • Diyabet
  • İrritabl barsak sendromu
  • Tiroid koşulları

Nasıl Etki Eder?

Hindistan cevizi yağı, “orta zincirli trigliseritler” olarak bilinen belirli bir tür yağ içerir. Bu yağların bazıları vücuttaki diğer doymuş yağ türlerinden farklı olarak çalışır. Cilde uygulandığında hindistancevizi yağı nemlendirici etkiye sahiptir.

Hindistancevizi Yağı Kullanmak Güvenli Mi?

Ağızdan alındığında: Hindistancevizi yağı, ağızdan gıda miktarlarında alındığında MUHTEMELEN GÜVENLİ’dir. Ancak hindistancevizi yağı, kolesterol seviyesini artırabilen bir tür yağ içerir. Bu yüzden insanlar fazla hindistancevizi yağı yemekten kaçınmalıdır. Hindistancevizi yağı, ilaç olarak kısa süreli kullanıldığında OLASI GÜVENLİDİR. Hindistan cevizi yağının 12 hafta boyunca günde iki veya üç kez 10 mL’lik dozlarda alınması güvenli görünmektedir.

Cilde uygulandığında: Hindistan cevizi yağı cilde uygulandığında MUHTEMELEN GÜVENLİ’dir.

Özel Önlemler ve Uyarılar:

Hamilelik ve emzirme: Hindistancevizi yağının hamileyken ya da emzirirken kullanmanın güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur. Güvenliğiniz için kullanımdan kaçının

Çocuklar: Hindistancevizi yağı, cilde yaklaşık bir ay boyunca uygulandığında OLASI GÜVENLİDİR. Hindistan cevizi yağının ağızdan ilaç olarak alındığında çocuklar için güvenli olup olmadığını bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.

Yüksek kolesterol: Hindistan cevizi yağı, kolesterol seviyesini artırabilen bir tür yağ içerir. Düzenli olarak hindistancevizi yağı içeren yemekler yemek “kötü” düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterol seviyelerini artırabilir. Bu zaten yüksek kolesterolü olan insanlar için bir problem olabilir.

Farklı İlaçlarla Etkileşime Girer Mi?

Bu ürünün herhangi bir ilaç ile etkileşip etkileşmediği bilinmemektedir.

Bu ürünü almadan önce, herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, doktorunuzla konuşun.

Bitkiler ve Takviye Gıdalarla Etkileşimi Var Mı?

Sarı Psyllium

Psyllium, hindistancevizi yağı içerisindeki yağ emilimini azaltır.

Yiyeceklerle Etkileşimi Var Mı?

Yiyeceklerle bilinen bir etkileşimi yoktur.

Hangi Dozda Kullanılır?

Çocuklarda

Cilde uygulandığında

Egzama (atopik dermatit) için: Vücut yüzeylerinin çoğuna 8 hafta boyunca günde iki bölünmüş dozda 10 mL virgin hindistan cevizi yağı uygulandı.

Diğer İsimler

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Coconut Fatty Acid, Coconut Palm, Coco Palm, Coconut, Cocos nucifera, Cocotier, Cold Pressed Coconut Oil, Fermented Coconut Oil, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée à Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Popüler Gönderiler