Hoodia (Kalahari Kaktüsü) Nedir?
Genel İsimler: hoodia, Kalahari kaktüsü, Xhoba
Latin isim: Hoodia Gordonii
- Hoodia, Afrika’daki Kalahari Çölü’nde yetişen çiçekli, kaktüs benzeri bir bitkidir. Tarihsel olarak, San Bushmen iştahı bastırmak için hoodia kullandı.
- Bugün, hoodia diyet takviyeleri kilo kaybı için iştah bastırıcı olarak kullanılır.
- Hoodia sıvılar, tozlar, tabletler ve kapsüller halinde mevcuttur. Bazı hoodia ürünleri ayrıca yeşil çay veya krom gibi başka otlar veya mineraller içerir.
Hoodia (Kalahari Kaktüsü) Hakkında Ne Biliyoruz?
Hoodia hakkında çok az şey biliyoruz, çünkü insanlarda bu bitkinin sadece bir çalışması yapıldı.
İnsanlardaki küçük bir hoodia çalışmasında, 15 gün boyunca hoodia alan aşırı kilolu kadınlar, plasebo alanlardan daha fazla kilo vermedi.
Hoodia (Kalahari Kaktüsü) Kullanmak Güvenli Midir?
- Hoodia’nın güvenliği hakkında çok az şey biliniyor. Bununla birlikte, insanlarda tamamlanan bir çalışma endişeleri ortaya çıkarmaktadır. Bu çalışmada, hoodia alan katılımcıların bulantı, kusma, baş dönmesi ve garip cilt hisleri dahil olmak üzere plasebo alanlardan daha fazla yan etkisi vardı; ayrıca kan basıncında artışlar ve bazı kan testlerinde istenmeyen değişiklikler vardı.
- Hoodia’nın ilaçlarla veya diğer takviyelerle etkileşime girip girmediği bilinmemektedir.
Özet
Kullandığınız tamamlayıcı veya alternatif sağlık yaklaşımlarını tüm sağlık uzmanlarınıza bildirmelisiniz. Onlara sağlığınızı yönetmek için ne yaptığınızı tam olarak açıklamalısınız. Bu durum koordineli ve güvenli bakım sağlanmasına yardımcı olacaktır.
Medlineplus, Hoodia, 2016
Referanslar
- Blom WAM, Abrahamse SL, Bradford R, et al. Effects of 15-d repeated consumption of Hoodia gordonii purified extract on safety, ad libitum energy intake, and body weight in healthy, overweight women: a randomized controlled trial. American Journal of Clinical Nutrition. 2011;94(5):1171-1181.
- Hoodia. Natural Medicines Web site. Accessed at naturalmedicines.therapeuticresearch.com/ on April 20, 2015. [Database subscription].
