İdrar, tıbbın ilk günlerinden beri faydalı bir teşhis aracı olmuştur. Ne kadar su içtiğinizden idrar yolu enfeksiyonunuz olup olmadığına kadar vücudunuzda neler olup bittiği hakkında çok şey söyleyebilir.
İdrar Ne Renk Olmalıdır?
İdrarınız, böbreklerinizin kanınızdan filtrelediği bir su, elektrolit ve atık karışımıdır. Sağlıklı ve sulu olduğunuzda, idrarınız renksiz ile hafif saman ve bal rengi arasında bir yere düşmelidir. Yeterince sıvı tüketmediğinizde idrarınız daha konsantre hale gelir ve daha koyu sarı veya kehribar rengine döner.
Ürolog Petar Bajic, “İdrarınızın renginin günden güne biraz değişmesi tamamen normaldir” diyor. “Ama belli bir sarı aralığında kalmalı.”
Peki ya renk değişip mum boya kutusunun diğer bölümlerine geçtiğinde? Önce rahatlayın: Basit bir açıklaması olabilir. Bazı gıdalar, antibiyotikler, müshil ve boyalar idrarınızı geçici olarak farklı bir renk tonuna çevirebilir. Tabii ki, bu dikkat çekici renk daha büyük bir sorunun işareti olabilir: “Gerçekten sıra dışı bir şey görürseniz, görmezden gelmeyin” diyor Dr. Bajic.
1- Renksiz (Şeffaf)
Berrak idrar net bir mesaj gönderir: Çok fazla su içiyor olabilirsiniz. Artık vücudunuzun nemli kalması ve düzgün çalışması için suya ihtiyacı olduğu doğru. Temel kural, sisteminizin en yüksek verimlilikte çalışmasını sağlamak için günde 64 ons sıvı içmeyi hedeflemektir. Bu toplamın üzerine çıkmak, idrarınızın içtiğiniz su gibi görünmesine neden olabilir. (Ayrıca, vücudunuz tüm bu fazla sıvıyı boşaltmaya çalışırken tuvalete çok fazla gezi yapacaksınız.)
Ara sıra temiz bir çiş önemli değildir. Ancak bu devam eden bir sorunsa, tuz ve elektrolit seviyelerini vücudunuzun ihtiyaç duyduğunun altına düşürüyor olabilirsiniz.
Ya idrarınız berraksa ve bir bardak sudan sonra bardağı geri çalmıyorsanız? Bu, altta yatan bir böbrek problemine veya diyabete işaret edebilir. Bu durumda, cevap almak için bir doktora görünmek en iyisidir.
2- Koyu Sarı
Dr. Bajic, uçuk sarı kategoriye giren idrarın sağlıklı ve sulu olduğunuzu gösterdiğini söylüyor. Bu sarımsı renge, bu arada, vücudunuz tarafından üretilen ürokrom adı verilen bir pigment neden olur.
3- Amber veya Bal Rengi
Daha koyu idrar, vücudunuzun sizinle konuşmasıdır. Ne diyor? Temel olarak biraz su iç, diyor Dr. Bajic.
Daha koyu renk, hafif dehidrasyonun bir işaretidir. Temel olarak, sisteminizde gerekenden daha düşük sıvı seviyesi nedeniyle idrarınız daha konsantre bir karışımdır. Bu, sıcak bir günde dışarıda terlediyseniz veya bir antrenmanı yeni bitirdiyseniz olabilir.
4- Kahverengi
Dehidrasyon seviyeniz bir çizgiyi aştı ve daha endişe verici bir duruma geldi. En kısa sürede sıvı alın. Koyu kahverengi bir akıntı, karaciğer hastalığının bir belirtisi olan safranın idrarınıza girmesinden de kaynaklanabilir. Paslı veya kahverengi renkli çiş aynı zamanda cildi ve sinir sistemini etkileyen nadir bir hastalık olan porfirinin bir belirtisidir. Rehidrasyon idrarınızı hafifletmezse, doktorunuza görünün.
5- Pembe veya Kırmızımsı
Dr. Bajic, renk tekerleğindeki bu beklenmedik dönüşün açıklamasının yedikleriniz kadar basit olabileceğini belirtiyor. Son bir gün içinde dudaklarınızdan pancar, yaban mersini veya ravent çıktıysa, sonuçları görüyor olabilirsiniz. Yine de böyle bir şey yemediyseniz… endişe etmeniz için bir neden olabilir. Pembe veya kırmızımsı idrar aşağıdakilerin bir işareti olabilir:
- idrarda kan
- böbrek hastalığı
- böbrek veya mesane kanserleri
- böbrek taşı
- idrar yolu enfeksiyonu
- prostat sorunları
- kurşun veya cıva zehirlenmesi
Renk sarıya dönmezse en kısa sürede doktorunuza başvurun.
6- Turuncu
Çişiniz turuncu görünüyorsa yeterince su içmiyor olabilirsiniz. Veya karaciğer veya safra kanalı rahatsızlığınız olabilir. Veya gıda boyası veya ilaç olabilir. İlk önce rehidrate edin ve turuncu renk kaybolmazsa doktorunuzla iletişime geçin.
7- Mavi veya Yeşil
Dr. Bajic, büyük olasılıkla, yediğiniz bir şeyin (ağır şekilde boyanmış yiyecekleri düşünün) veya bir ilacın sonucudur, diyor. Bununla birlikte, hiperkalsemi içeren nadir bir genetik hastalık, idrarınızı maviye veya yeşile çevirebilir. İdrar yolunu enfekte edebilen bazı bakteriler için aynı. Bu rengi idrara çıkarmaya devam ederseniz doktorunuza görünün.
8- Bulanık
İdrar yolu enfeksiyonları ve böbrek taşları idrarın bulanıklaşmasına neden olabilir. Bir kez daha, dehidrasyon da suçlu olabilir. Bol su içirin ve belirtiler devam ederse doktorunuzu arayın.
9- Köpüren İdrar
Dr. Bajic, buradaki açıklamanın sadece temel hidrolik olabileceğini söylüyor. Temel olarak, mesanenizden çok şey boşaltıyorsunuz ve tuvalet suyunu ağır ve yoğun bir akışla normalden biraz daha fazla karıştırıyorsunuz. Bununla birlikte, köpürme veya köpürme, diyetinizdeki aşırı proteini veya böbrek problemini de gösterebilir. Bu sürekli oluyorsa bir doktora görünün.
Özet
Sadece idrarınıza bakarak çok şey söyleyebilirsiniz. Ancak tıp uzmanları, düzenli bir fizik muayene sırasında idrar testiyle gelen karmaşık analizleri yaparak çok daha fazlasını söyleyebilirler. Doktor randevusuna gittiğinizde o bardağa sadece idrar koymuyorsunuz. Bilgi sağlıyorsunuz ve bu sağlığınız için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olabilir.