Cumartesi, Haziran 22, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

İnsülin Duyarlılık Faktörü Nasıl Hesaplanır?

Diyabetli birçok insan için insülin enjeksiyonları, kan şekerini normal seviyelerde tutmanın anahtarıdır. Ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu öğrenmek için insülin duyarlılık faktörünü hesaplamak yardımcı olabilir. Ancak, bu hesaplama tek başına her zaman ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu belirlemez.

Pankreas insülin hormonunu yapar. İnsülin, vücudun şekeri bir enerji kaynağı olarak kullanmasına yardımcı olur. Ayrıca kan şekeri seviyenizi dengelemeye yardımcı olur. Tip 1 diyabetli insanlar insülin yapmazlar. Tip 2 diyabetli kişiler vücutlarının ürettiği insülini uygun şekilde kullanamazlar. Tip 1 diyabetli kişiler için insülin almak gereklidir, ancak tip 2 diyabetli kişiler için de önemli olabilir. Doğru miktarda insülin almak ilk başta biraz zor görünebilir. Diyetiniz, fiziksel aktivite seviyeniz ve daha fazlası gibi çeşitli faktörleri göz önünde bulundurmanın yanı sıra dozu doğru bir şekilde almak için biraz matematik yapmayı gerektirir.

İnsülin Duyarlılık Faktörü Nedir?

İnsülin duyarlılık faktörü, aldığınız her birim insülin için kan şekerinizin miligram/desilitre (mg/dL) cinsinden kaç puan düşeceğini size söyler. İnsülin duyarlılığı faktörüne bazen “düzeltme faktörü” de denir. Çok yüksek bir kan şekeri seviyesini düzeltmek için bu sayıyı bilmeniz gerekir. Bu tip 1 diyabetli kişiler için en yararlıdır.

İnsülin Duyarlılık Faktörünü Nasıl Hesaplanır?

İnsülin duyarlılık faktörünüzü iki farklı şekilde hesaplayabilirsiniz. Bir yol, size Humulin veya Novolin gibi normal insüline duyarlılığınızı söyler. Diğeri, insülin aspart ve insülin lispro gibi hızlı etkili insülinlere olan hassasiyetinizi anlatır.

Düzenli insülin: Düzenli insülin için “1800 kuralını” kullanın. Bu size, her düzenli insülin birimi için kan şekerinizin ne kadar düşeceğini söyler. Örneğin, günde 30 ünite düzenli insülin alıyorsanız, 1800’ü 30’a bölün. Bu, 60’a eşittir. Bu, insülin duyarlılık faktörünüzün 1:60 olduğu veya bir ünite normal insülinin kan şekerinizi yaklaşık 60 mg/dL düşüreceği anlamına gelir.

Hızlı etkili insülin: Hızlı etkili insülin için “1500 kuralını” kullanın. Bu size, hızlı etkili insülinin her bir birimi için kan şekerinizin ne kadar düşeceğini söyler. Örneğin, günde 30 ünite hızlı etkili insülin alıyorsanız, 1500’ü 30’a bölün. Bu, 50’ye eşittir. Bu, insülin duyarlılık faktörünüzün 1:50 olduğu veya bir ünite hızlı etkili insülinin kan şekerinizi yüzde yaklaşık 50 mg/dL.

Doğru Miktarda İnsülin Almak Neden Önemlidir?

Çok yüksek bir insülin dozu kan şekerinizi çok fazla düşürebilir. Bu hipoglisemiye neden olabilir. Kan şekeriniz 70 mg/dL’nin altına düştüğünde hipoglisemi oluşur. Hipoglisemi bilinç kaybına ve nöbetlere neden olabilir. Çok düşük bir insülin dozu, kan şekerinizi hedeflenen seviyeye getirmeyebilir. Ortaya çıkan yüksek kan şekeri hiperglisemi olarak adlandırılır. Hiperglisemi zamanla aşağıdakileri etkileyebilecek ciddi komplikasyonlara yol açabilir:

  • kalp
  • böbrekler
  • gözler
  • sinirler
  • diğer organlar

Doğru insülin dozunu almak için insüline ne kadar duyarlı olduğunuzu bilmeniz gerekir. Başka bir deyişle, kan şekerinizi belirli bir miktarda düşürmek için ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu bilmeniz gerekir. İnsülin duyarlılığı herkes için aynı değildir. Diyabetli bazı kişiler insüline diğerlerinden daha duyarlıdır. Tip 1 diyabetli kişiler genellikle insüline tip 2 diyabetlilerden daha duyarlıdır. İnsüline duyarlılığınız, aktivite seviyenize ve vücudunuzun günlük hormon salgılama ritmine bağlı olarak gün içinde değişebilir. Hastalık ayrıca insülin duyarlılığınızı da etkileyebilir.

İnsülin duyarlılık faktörünüzü bularak insülin duyarlılık faktörünüzü belirleyebilirsiniz. Ancak, bu rakamın her zaman ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu doğru bir şekilde temsil etmeyebileceğini unutmamak önemlidir. Kan şekeriniz gün boyunca pek çok şeyden etkilenebilir, bu nedenle insülin dozajınızın bunu hesaba kattığından emin olmak için doktorunuzla konuşmanız önemlidir.

İnsülin Dozu Nasıl Belirlenir?

İnsüline ne kadar duyarlı olduğunuzu öğrendikten sonra, kan şekerinizi belirli bir miktarda düşürmek için kendinize ne kadar insülin vermeniz gerektiğini hesaplayabilirsiniz. Örneğin, kan şekeriniz 200 mg/dL ise ve hızlı etkili insülininizi kullanarak bunu 125 mg/dL’ye düşürmek istiyorsanız, kan şekerinizin 75 mg/dL düşmesi gerekir. İnsülin duyarlılık faktörü hesaplamasından, hızlı etkili insülin duyarlılık faktörünüzün 1:60 olduğunu bilirsiniz. Başka bir deyişle, bir ünite hızlı etkili insülin kan şekerinizi yaklaşık 60 mg/dL düşürür.

Özet

İnsülin duyarlılığınızı anlamak, kan şekerinizi korumak için önemlidir. Bunu matematiksel bir formül kullanarak belirleyebilirsiniz. Uygulamalar da yardımcı olabilir. Bu yöntem sadece zaten yüksek olan kan şekerinizi düşürmek için geçerlidir. Gerçek şu ki, kan şekerinizin çok yüksek olacağı zamanlar olacaktır. Bu yöntem, kan şekerinizi güvenli bir şekilde daha makul bir düzeye indirmenize yardımcı olabilir. Ancak bu yöntemi kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanız da önemlidir. En son insülin aldığınızdan beri ne kadar zaman geçtiği, fiziksel olarak ne kadar aktif olduğunuz, ne yediğiniz ve daha fazlası gibi diğer faktörler ne kadar insüline ihtiyacınız olduğunu etkileyebilir.

Kaynak

Healthline, How to Determine Your Insulin Sensitivity Factor, 2022

Calculating insulin. (n.d.)

Insulin basics. (n.d.)

Insulin sensitivity factor (ISF) and insulin-to-carbohydrate ratios (ICR) for advanced carb counting. (2017).

Popüler Gönderiler