Yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıklarının kalın bağırsak kanseri teşhisinden sonra hastaların sağ kalım süresi üzerindeki etkileri, son yapılan araştırmalarla bir kez daha gündeme geldi. Dünya Kanser Araştırma Fonu’nun Global Kanser Güncelleme Programı çerçevesinde yürütülen sistematik inceleme ve meta-analizler, bu faktörlerin kanser prognozu üzerindeki ilişkisini değerlendirdi. 167 farklı yayının incelendiği araştırmada, fiziksel aktivite, sedanter yaşam tarzı ve diyet faktörlerinin, kalın bağırsak kanseri sonuçları üzerindeki etkileri ele alındı.
Yaşam Tarzı Değişikliklerinin Etkileri
Araştırma, özellikle fiziksel aktivitenin, tüm nedenlere bağlı ölüm riskini azalttığını gösterdi. En yüksek fiziksel aktivite düzeyine sahip bireylerle en düşük düzeydeki bireyler karşılaştırıldığında, tüm nedenlerden ölüm riski %31 daha düşük bulundu. Ayrıca, hastalıksız sağ kalım oranı üzerinde de olumlu etkileri olduğu tespit edildi. Bu sonuçlar, yaşam tarzı değişikliklerinin kalın bağırsak kanseri olan hastalar için olumlu sonuçlar doğurabileceğini göstermektedir.
Beslenme Alışkanlıklarının Rolü
Sağlıklı diyet ve yaşam tarzı modelleri, özellikle bitki bazlı gıdaları içeren diyetler, tam tahıllar ve kahve tüketiminin, tüm nedenlere bağlı ölüm riskini azalttığı gözlemlendi. Buna karşın, sağlıksız diyet modelleri ve şekerli içecek tüketiminin bu riski artırdığı belirlendi. Araştırma, beslenme alışkanlıklarının kalın bağırsak kanserinin seyri üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğunu ortaya koydu.
Öneriler ve Somut Çıkarımlar
- Düzenli fiziksel aktivite, kalın bağırsak kanseri hastalarının genel sağ kalım süresini artırabilir.
- Bitki bazlı diyetler ve tam tahıllar, kanserle mücadelede önemli rol oynayabilir.
- Şekerli içeceklerden kaçınmak, ölüm riskini azaltmada etkili olabilir.
Sonuç olarak, kalın bağırsak kanseri teşhisi konmuş hastalar için düzenli fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme alışkanlıkları, hastalığın ilerlemesini yavaşlatabilir ve yaşam kalitesini artırabilir. Bu bulgular, yaşam tarzı değişikliklerinin önemini vurgulamakta ve ileri araştırmalar için zemin hazırlamaktadır. Hastalardaki meta-analizler ve gözlemsel çalışmalar, bu sonuçları destekleyen kanıtlar sunmaktadır.
Orijinal Makale: Int J Cancer. 2024 May 1. doi: 10.1002/ijc.34904. Online ahead of print.
