Salı, Haziran 18, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Kalp Krizi İçin İlk Yardım Nasıl Olmalıdır?

Kalp krizi geçirdiğinden şüphelenen herkes hemen acil servisi aramalıdır. Kalp krizini kendi başınıza durdurmanın bir yolu yoktur, ancak kalp hasarını önlemenin en iyi yolu acil tıbbi tedavidir. Kalp krizini önlemenin de birçok yolu vardır. Kalbe kan gitmemesi kalp krizine neden olur. Ölümcül olabilir. Bununla birlikte, hızlı hareket, tedaviye en iyi çalışma şansını verecektir.

Devam Eden Bir Kalp Krizini Durdurmak Mümkün Müdür?

Halihazırda devam eden bir kalp krizini durdurmak mümkün değildir. Kalp krizini durdurmanın tek yolu acil tıbbi yardım almaktır. Bazı insanlar öksürüğün kanın akmasını sağlayarak kalp krizini durdurmaya yardımcı olacağını söylemektedir. Ancak Amerikan Kalp Derneği bu yöntemi onaylamamaktadır.

Semptomlar Başladığında Ne Yapılmalıdır?

Kendisinin veya birlikte olduğu birinin kalp krizi geçirdiğinden şüphelenen herkes, aşağıdaki adımları atarak hızlı hareket etmelidir:

1. Acil servisi arayın

Acil tıbbi hizmetler (EMS), acil tıbbi müdahaleye erişmenin en hızlı ve en güvenli yoludur. Bunlara ambulans ve paramedik hizmetleri dahildir. Kişi kalp krizi geçirip geçirmediğinden tam olarak emin olmasa bile hemen acil servisi aramalıdır.

2. Bir aspirin alın

EMS, kişinin bir aspirin almasını önerebilir. Bu, kalp krizinin kalbe verebileceği zarar miktarını sınırlayabilir. Bununla birlikte, bazı kişilerin aspirine alerjisi olabilir. İnsanlar olası risklerin farkına varmak için bir tıp uzmanıyla konuşmalıdır.

3. Herhangi bir reçeteli göğüs ağrısı ilacı alın

Kişi halihazırda göğüs ağrısı için ilaç kullanıyorsa ambulansı beklerken ilacı almalı veya almış olduğundan emin olmalıdır. Doktorların göğüs ağrısı için reçete etmiş olabileceği ilaçlar şunları içerir:

  • nitratlar
  • beta blokerler

4. Kapıyı açın

Kişi içeride ve başka biriyle birlikteyse, o refakatçi ön kapının kilidini açmalı ve açmalıdır. Bu, ambulans ekibinin vardıklarında mümkün olan en kısa sürede mülke girmesine olanak sağlayacaktır.

5. Rahat bir pozisyonda dinlenin ve ambulansın gelmesini bekleyin

Dinlenme, vücuda kan pompalamaya çalışırken kalp üzerindeki baskıyı azaltacaktır. Bu, hangisinin daha huzurlu hissettirdiğine bağlı olarak oturmayı veya uzanmayı içerebilir. Birisi kalp krizi geçirdiğini düşündüğünde yalnızsa, hemen acil servisi aramalı ve çağrı görevlisinin tavsiyelerine uymalıdır.

6. Sıkı kıyafetleri gevşetin

Kravat veya kemer gibi dar giysilerin gevşetilmesi kişinin nefes almasını kolaylaştırmalıdır. Bol giysiler ayrıca EMS’nin kişiyi değerlendirmesini kolaylaştırır.

Kalp Krizi Nasıl Önlenebilir?

Aşağıdaki davranış değişiklikleri, birinin kalp krizi geçirme riskini azaltmaya yardımcı olabilir:

Sağlıklı bir diyet uygulayın: Sağlıklı ve dengeli bir diyet yemek, bir kişinin kalp krizi geçirme şansını azaltmaya yardımcı olabilir. Amerikan Kalp Derneği’ne göre, sağlıklı bir diyet şunları içerebilir:

  • meyve
  • sebze
  • baklagiller
  • kuruyemiş
  • yağsız hayvan proteinleri
  • balık

Bir kişi ayrıca işlenmiş et, rafine karbonhidrat ve şekerli içecek alımını sınırlamalıdır.

Fiziksel aktiviteye katılın: Fiziksel olarak aktif olmak da kalp krizini önlemeye yardımcı olacaktır. Amerikan Kalp Derneği’ne göre yetişkinler, mümkün olduğunda her hafta en az 150 dakika orta veya 75 dakika şiddetli egzersiz yapmaya çalışmalıdır. Halihazırda aktif olan yetişkinler, kalp krizlerine karşı kendilerini daha da iyi korumak için aktivite düzeylerini artırabilirler.

Ortalama bir kiloyu koruyun: Orta derecede bir kiloyu korumak, kalp krizini önlemede büyük rol oynayabilir. Bir kişi, boyuna ve yaşına göre kaç kilo olması gerektiğini kontrol edebilir ve gerektiğinde kalori alımını ve egzersiz seviyelerini azaltabilir veya artırabilir.

Sigara içmekten kaçının: Mümkünse, kişi sigarayı bırakmalıdır. Sigara veya elektronik sigara gibi tütün ürünlerinden çıkan duman ve ikinci el duman, kişiyi kalp krizi riskine daha fazla sokabilir.

Diğer sağlık koşullarını tedavi edin: Kalp krizi riskini artırabilecek diğer sağlık durumlarını yönetmek, kalp krizlerini önlemenin başka bir yoludur. Bu koşullar şunları içerebilir:

  • yüksek tansiyon
  • yüksek kolestorol
  • diyabet veya yüksek kan şekeri

Yeterli uyku alın: Hastalık ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, doğru miktarda uyku almak, yüksek tansiyon veya tip 2 diyabet gibi kalp krizlerine yol açabilecek sağlık sorunları riskini azaltmaya yardımcı olabilir. 18-60 yaş arası çoğu yetişkinin gece başına 7 saat veya daha fazla uykuya ihtiyacı vardır.

Yeterince su için: Bol su içmek, bir kişinin su kaybını önlemesine yardımcı olacaktır. Dehidrasyon kalp krizine yol açabilir. Bir kişinin günde ne kadar su içmesi gerektiği boy, kilo, yaş ve cinsiyet gibi birçok faktöre göre değişebilir.

Kalp Krizinin Belirtileri Nelerdir?

Kalp krizinin belirtileri ve semptomları erkekler ve kadınlar için farklı olabilir.

Kadınlarda: Kadınlar kalp krizi geçirmeden önce aşağıdaki belirtileri yaşayabilir:

  • mide bulantısı hissetmek
  • baygın veya sersemlemiş hissetmek
  • alışılmadık derecede yorgun hissetmek
  • göğüste ağrı veya rahatsızlık
  • nefes darlığı
  • çene, boyun, sırt, kol veya omuzda ağrı veya rahatsızlık

Erkeklerde: Erkekler kalp krizi geçirmeden önce aşağıdaki belirtileri yaşayabilir:

  • göğüste ağrı veya rahatsızlık
  • nefes darlığı
  • çene, boyun, sırt, kol veya omuzda ağrı veya rahatsızlık

Daha yaşlı yetişkinlerde: Semptomlar yaşlı erişkinlerde farklı olabilir. Hiç semptom yaşamayabilirler.

Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?

Kendisinin veya birlikte olduğu birinin kalp krizi geçirdiğini düşünen herkes hemen acil servisi aramalıdır. Kalp krizi geçiren biri hastaneye ne kadar erken ulaşırsa, doktorlar o kadar erken tedaviye başlayabilir. Erken tedavi, kalbe verilen zararı azaltmaya yardımcı olabilir ve kişinin hayatta kalma şansını artırır. Bazen kalp krizi kalp durmasına neden olabilir. Bu, kalbin atmayı bıraktığı anlamına gelir. Kalp krizi geçiren insanlar bilincini kaybeder. Acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi bir durumdur.

Kalp Krizi Nasıl Tedavi Edilir?

Doktorlar kalbe giden kan akışını düzeltmeye çalışacaklar. Doğru tedavi kişiye bağlı olacaktır. Şunları içerebilir:

Perkütan koroner girişim (PCI): Perkütan koroner girişim sırasında, kardiyologlar tıkalı veya daralmış arterleri açmak için ucunda balon bulunan ince bir tüp kullanırlar. Genellikle tüpü veya kateteri bilekteki veya kasıktaki bir kan damarından kalbe kadar geçirirler. Yerine oturduğunda, arteri genişletmek için balonu şişirirler.

Stent: Bazen kardiyolog, arteri açık tutmak için içine küçük bir metal tüp veya stent yerleştirir. Bu bir PCI sırasında olma eğilimindedir.

Trombolitik ilaçlar: Trombolitik ilaçlar, arterlerdeki kan pıhtılarını çözerek çalışır.

Özet

Koroner arter hastalığı (KAH), kalp krizinin en yaygın nedenidir. Koroner arterdeki bir tıkanıklık kanın kalbe gitmesini durdurduğunda kalp krizi meydana gelir. Arter tamamen tıkandığında, doktorlar buna ST yükselmeli miyokard enfarktüsü (STEMI) adını verir. Sadece kısmen bloke edildiğinde buna ST yükselmesiz miyokard enfarktüsü (NSTEMI) diyorlar. Vücudun her bölümünün sürekli bir kan kaynağına ihtiyacı vardır. Kan, hücrelerin kendilerini korumak ve onarmak için ihtiyaç duyduğu tüm oksijen ve besin maddelerini içerir. Onsuz, kalp dokusunun bazı bölümleri ölmeye başlar ve kalıcı hasara neden olur.

Tıkalı bir koroner arter kalp krizine neden olur. Kanın kalbe gitmesini engeller ve çok tehlikeli olabilir. Doktorlar kalbe kan akışını ne kadar hızlı geri getirebilirse, kişinin hayatta kalma şansı o kadar artar. Bu yüzden hemen acil servisi aramak çok önemlidir. Kalp krizi meydana geldiğinde durdurmak için kimsenin yapabileceği hiçbir şey yoktur. Ancak, kalp krizi geçirmemek için insanların yapabileceği şeyler vardır. Bunlar arasında sağlıklı beslenmek, fiziksel olarak aktif olmak, sigara içmemek ve bol bol uyumak yer alır.

Kaynak

Medical News Today, Can you stop a heart attack? Steps to take, 2021

8 things you can do to prevent heart disease and stroke. (2019).

About cardiac arrest. (2021).

Cardiol. Atypical manifestation of myocardial ischemia in the elderly. 2014.

Popüler Gönderiler