Cuma, Mart 29, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Karpal Tünel Sendromu

Karpal Tünel Sendromu Nedir?

Karpal tünel sendromu sıkıştırma bölgesinin orta sinir elle geçerken karıştırılmasıdır. Median sinir, elinizin avuç içi tarafında bulunur (karpal tünel olarak da bilinir). Median sinir baş parmağınızı, işaret parmağınızı, uzun parmağınızı ve halka parmağınızın bir kısmını hissetmenizi sağlar. İtici gücü başparmağa giden kaslara verir. Karpal tünel sendromu, elinizden birinde veya ikisinde olabilir.

Bileğinizin içinde şişlik, karpal tünel sendromunda kompresyona neden olur. Elinizin başparmağının yanında uyuşukluğa, zayıflığa ve karıncalanmaya neden olabilir.

Karpal tünel sendromunun nedeni nedir?

Karpal tünelinizdeki ağrı , el bileğinizdeki ve median sinirin üzerindeki aşırı basınçtan kaynaklanır. Enflamasyon şişmeye neden olabilir. Bu iltihabın en yaygın nedeni, bilekde şişmeye neden olan ve bazen kan akışını tıkayan temel bir tıbbi durumdur. Karpal tünel sendromu ile bağlantılı en sık karşılaşılan durumlardan bazıları şunlardır:

Bileğe art arda uzatıldığında Karpal Tünel Sendromu daha da kötüleşebilir. Bileğinizin tekrarlayan hareketi median sinirin şişmesine ve sıkışmasına katkıda bulunur. Bunun sonucu olabilir:

  • klavyenizi veya farenizi kullanırken bileklerinizi konumlandırma
  • el aletleri veya elektrikli el aletleri kullanmaktan kaynaklanan titreşimlere uzun süre maruz kalmak
  • piyano çalmak veya yazmak gibi, bileğinizi aşan tüm tekrarlanan hareketler

Kim karpal tünel sendromu riski altındadır?

Kadınlar karpal tünel sendromu geçirme ihtimalinin erkeklerden üç kat daha fazla. Karpal tünel sendromu en sık 30 ile 60 yaşları arasında teşhis edilir. Bazı durumlar, diyabet, yüksek tansiyon ve artrit dahil olmak üzere geliştirme riskinizi artırır.

Karpal tünel sendromu riskini artırabilen yaşam tarzı faktörleri arasında sigara içme , yüksek tuz alımı , yerleşik yaşam tarzı ve yüksek vücut kitle indeksi (BKİ) bulunmaktadır .

Tekrarlayan bilek hareketini içeren işler:

  • imalat
  • montaj hattı işi
  • klavye meslekleri
  • yapım işi.

Bu mesleklerde çalışan kişiler karpal tünel sendromu geliştirme riski daha yüksek olabilir.

Karpal tünel sendromunun belirtileri nelerdir?

Semptomlar genellikle medyan sinirin sıkışması nedeniyle sinir yolu boyunca bulunur. Eliniz sık sık “uyuya kalabilir” ve nesneler düşebilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • baş parmağınızda ve elinizin ilk üç parmağında uyuşma , karıncalanma ve ağrı
  • koluna kadar uzanan acı ve yanma
  • geceleri uykuya karışan bilek ağrısı
  • el kaslarında zayıflık

Karpal Tünel Sendromu nasıl teşhis edilir?

Doktorlar, karpal tünel sendromunu, geçmişinizin bir kombinasyonunu, fizik muayeneyi ve sinir iletim çalışmaları adı verilen testleri kullanarak teşhis edebilir.

Fiziksel muayene, diğer sinir basıncı nedenlerini kontrol etmek için el, bilek, omuz ve boynunuzun ayrıntılı bir değerlendirmesini içerir. Doktorunuz bileklerinde hassasiyet, şişme ve herhangi bir deformasyon belirtisi olup olmadığını arayacaktır. Elinizdeki parmaklara karşı duyu ve kasların gücünü kontrol ederler.

Sinir ileti çalışmaları, sinir dürtülerinin iletim hızını ölçebilen tanı testleridir. Sinir impulsu, elden geçtikçe normalden daha yavaşsa karpal tünel sendromu olabilir.

Karpal tünel sendromu nasıl tedavi edilir?

Karpal tünel sendromunun tedavisi ağrı ve semptomlarınızın ne kadar şiddetli olduğuna ve güçsüzlüğün olup olmamasına bağlıdır. 2008 yılında, Ortopedi Cerrahları Akademisi, karpal tünelin etkili tedavisi için kılavuzlar yayınladı. Tavsiye, mümkünse, karpal tünel ağrısını ameliyat olmadan ameliyat etmeyi denemekti.

Cerrahi olmayan seçenekler şunlardır:

  • bileğinizi uzatan pozisyonlardan kaçınmak
  • özellikle geceleri elinizi nötr pozisyonda tutan bilek atelleri
  • hafif ağrı kesici ilaç ve iltihaplanmayı azaltan ilaçlar
  • diyabet veya artrit gibi temel koşulların tedavisi
  • inflamasyonu azaltmak için karpal tünel alanına steroid enjeksiyonu

Bilek atelleri için alışveriş yapın.

Median sinirinizde ciddi hasar varsa cerrahi gerekebilir. Karpal Tünel Sendromu Cerrahisi, el bileğinde median siniri geçen doku bandının, sinirinizdeki basıncı azaltmak için kesilmesini içerir. Başarıyı veya başarısızlığı belirleyen faktörler hastanın yaşı, semptomların süresi, diabetes mellitus ve zayıflık varsa (genellikle geç bir işarettir). Sonuç genellikle iyidir.

Karpal tünel sendromunu nasıl önleyebilirim?

Karpal tünel sendromunu, gelişim için risk faktörlerinizi azaltan yaşam tarzı değişiklikleri yaparak önleyebilirsiniz.

Diyabet, yüksek tansiyon ve artrit gibi durumları tedavi etmek, karpal tünel sendromu geliştirme riskinizi azaltır.

El duruşuna dikkat etmek ve bileğinizi fazla uzatan etkinliklerden kaçınmak aynı zamanda semptomları azaltmak için önemli stratejilerdir. Fiziksel terapi egzersizleri de yardımcı olabilir.

Uzun vadeli görünüm nedir?

Karpal tünel sendromunuzu fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle erken tedavi etmek, uzun vadede önemli iyileşmelere yol açabilir ve semptomları ortadan kaldırabilir.

Her ne kadar olası olmasa da, tedavi edilmemiş karpal tünel sendromu kalıcı sinir hasarı , sakatlık ve el fonksiyon kaybına neden olabilir.

Kaynaklar:

Karpal tünel Sendromu. (2009, Aralık)

Karpal tünel Sendromu. (Nd)

Kothari, MJ (2016, 8 Eylül). Karpal tünel sendromu: Klinik bulgular ve tanı

Mayo Kliniği Kadrosu. (2014, 2 Nisan). Karpal tünel Sendromu

Önceki İçerik
Sonraki İçerik

Popüler Gönderiler