Kimler Folik Asit Takviyesi Almalıdır?

Folik Asit Nedir?

Folik asit, bebeklerin kemiklerini ve beyinlerini korumaya yardımcı olur.

Kimler Folik Asit Almalıdır?

Gebe olan veya gebe kalmayı planlayan tüm kadınlar, yeni doğan bebeklerde deformite ve ölümlerin önlenmesi için daha fazla folik asit tüketmelidir.

Ayrıca kadınların gebe kalmadan önce folik asit almasını ve gebeliği takiben en az ilk 4 hafta boyunca almaya devam etmeleri önerilmektedirler. Ancak mümkünse gebelik sürecinde ve emzirirken de alınması önerilir.

Gebe olabilecek veya gebelik planlayan her kadın günlük folik asit takviyesi almalıdır. 14 yaşın üzerindeki kadınlar günde 400 mikrogram (mcg) almalı ve bu hamilelik sırasında 600 mcg’ye çıkmalıdır. Gebelik sonrasında da emzirirken günlük 500 mcg alımını sürdürmelidir.

Osteowell : Kemiklere Güç Ver

PLOS Medicine dergisinde 2009 yılında hamile kalmadan en az 12 ay önce folik asit takviyesi alan kadınlarda prematüre (normalden erken doğma) bir bebeğe sahip olma riskini %50’nin üzerinde azaltabileceğine dair bir çalışma yayınlandı. Araştırmacılar çalışmada “Folat takviyesi erken doğum riskini % 50 ila 70 azalma ile ilişkilidir.” şeklinde yayınlamışlardır.

Folik asit, rahimde gelişen bebeğin omuriliğinin büyümesi için gereklidir. Bu nedenle annenin özellikle gebeliğin ilk aşamalarında yeterli folik asit tüketmesi önemlidir. Bunun nedeni bebeğin omuriliği, rahimde oluşan ilk vücut kısımlarından biri olmasıdır.

Kaynak: Medicalnewstoday, What to know about folic acid, Oct 2017

Bu bilgiler tedavi önerisi değildir ve bir hekim veya eczacıya danışmanın yerine geçemez. Daha fazla bilgi için bir hekime ve/veya bir eczacıya başvurunuz.
×Osteowell : Kemiklere Güç Ver