Tam da yumuşak kazaklar, eğlenceli sıcak içecekler ve kupkuru bir cilt havası, değil mi? Sonuncusu ne yazık ki pek de heyecan verici değil.

Hava sıcaklığı düştükçe, havadaki nem oranı da azalır -ki bu da cildinizdeki nemin tükenmesine neden olur. Bu durum, soğuk hava ve kapalı ortam ısısıyla da birleşince (her ikisi de cildinizin koruyucu özelliğini hafifletir ve cildin nemlenmesini zorlaştırır) kuruluk, kızarıklık ve pullanma riskiniz artar. Ve eğer egzama veya gül hastalığına (rosacea) meyilliyseniz, kış koşulları sizi daha da rahatsız edebilir.

Öncelikle Kışın Cildinizin Kurumasına Engel Olun!

1. Nemlendirici Kullanın
Nemlendirici kullanmak, cildinizi kuru ve soğuk havada bile nemli tutar ve cildinizin kuruyup, pul pul olmasını sağlayan durumları engeller. Özellikle gece yatmadan önce kullanacağınız nemlendiriciler, siz uyurken cildinizi yeniler ve güçlendirir.

2. Cildinizi Soğuğa Karşı Koruyun
Yani atkılar, şapkalar, eldivenler vb. aksesuarlarla cildinizin soğuk ve kuru havayla temasından olabildiğince kaçının. Soğuk hava ile birlikte rüzgara da maruz kalan deriyi hızla kurutabilir. Doğal kumaşlardan giysiler giymek, cildin kurumasını engellerken; sentetik kumaşlar hassas ciltleri tahriş edebilir. 

3. Uzun, Sıcak Duşlar ve Banyolardan Kaçının

Su sıcaklığını ılık ve uzunluğu beş dakikadan az tutunuz. Hafifçe, pamuklu bir havluyla cildinizi ovun, kurulayın ve maksimum emilim için vücut losyonunuzu cildiniz nemliyken anında uygulayın.

4. Cilt Bakımınızda Sert Partiküllü Ürünleri Dikkatli Kullanın

Akne tedavisi ilaçları ve yaşlandırma geciktirici serumları, retinol gibi güçlü maddelerin güçlü kurutma yan etkilere sahip olabilir. Kullanımın diğer günlerle yayılması, pul pul olma ve kurumasını hafifletmeye yardımcı olabilir.

5. Doğru Aktif Bileşenlere Sahip Ürünler Tüketin

Seramitler cildi nemli tutmaya yarayan güçlü bir kalkan oluşmasına ve gerekli nemi hapsetmeye yardımcı olur.  Probiyotikler de seramitlerin doğal üretimini yükseltir ve cilt pH değerini dengeler. Probiyotik içeren gıdalar tüketmek cildinizin nem dengesi için faydalı olacaktır.

 

Kaynak: Women’sHealthMag, Dry Winter Skin is Basically The Worst – But You Can Avoid It. 2018