Pazartesi, Şubat 17, 2025

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Kolesterol Seviyeleri Hakkında Merak Edilenler

Kolesterol Testi Nedir?

Kolesterol, kanınızda ve vücudunuzun her hücresinde bulunan mumsu, yağ benzeri bir maddedir. Hücrelerinizi ve organlarınızı sağlıklı tutmak için biraz kolesterole ihtiyacınız vardır. Karaciğeriniz vücudunuzun ihtiyaç duyduğu tüm kolesterolü üretir. Ancak yediğiniz gıdalardan, özellikle et, yumurta, kümes hayvanları ve süt ürünlerinden de kolesterol alabilirsiniz. Yapay yağ oranı yüksek yiyecekler de karaciğerinizin daha fazla kolesterol üretmesine neden olabilir.

İki ana kolesterol türü vardır: düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) veya “kötü” kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) veya “iyi” kolesterol. Kolesterol testi, kanınızdaki her kolesterol türünün ve belirli yağların miktarını ölçen bir kan testidir.

Kanınızda çok fazla LDL kolesterol, sizi kalp hastalığı ve diğer ciddi durumlar için risk altına sokabilir . Yüksek LDL seviyeleri, arterleri daraltan ve kanın normal şekilde akmasını engelleyen yağlı bir madde olan plak oluşumuna neden olabilir. Kalbe kan akışı engellendiğinde kalp krizine neden olabilir. Beyne giden kan akışı engellendiğinde felç ve periferik arter hastalığına yol açabilir.

Kolesterol Testi Ne İçin Kullanılır?

Yüksek kolesterolünüz varsa, hiçbir belirti yaşamayabilirsiniz, ancak kalp hastalığı için önemli bir risk altında olabilirsiniz. Bir kolesterol testi, sağlık uzmanınıza kanınızdaki kolesterol seviyeleri hakkında önemli bilgiler verebilir. Test şunları ölçer:

  • LDL seviyeleri (“Kötü” kolesterol olarak da bilinen LDL, arterlerdeki tıkanıklıkların ana kaynağıdır.)
  • HDL seviyeleri (“İyi” kolesterol olarak kabul edilen HDL, “kötü” LDL kolesterolden kurtulmaya yardımcı olur.)
  • Toplam kolesterol (Kanınızdaki düşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol ve yüksek yoğunluklu lipoprotein (HDL) kolesterolün birleşik miktarıdır.)
  • Trigliseritler (Kanınızda bulunan bir tür yağdır. Bazı araştırmalara göre, yüksek trigliserit seviyeleri özellikle kadınlarda kalp hastalığı riskini artırabilir.)
  • VLDL seviyeleri (Çok düşük yoğunluklu lipoprotein (VLDL), başka bir “kötü” kolesterol türüdür. Arterler üzerinde plak gelişimi, yüksek VLDL seviyelerine bağlanmıştır. VLDL’yi ölçmek kolay değildir, bu nedenle çoğu zaman bu seviyeler trigliserit ölçümlerine göre tahmin edilir.)

Neden Kolesterol Testine İhtiyacınız Var?

Doktorunuz, rutin bir muayenenin bir parçası olarak, ailenizde kalp hastalığı geçmişi veya aşağıdaki risk faktörlerinden biri veya daha fazlası varsa, bir kolesterol testi isteyebilir:

  • Yüksek tansiyon
  • Tip 2 diyabet
  • Fazla kilo veya obezite
  • Sigara içmek
  • Fiziksel aktivite eksikliği
  • Doymuş yağ oranı yüksek bir diyet

Yaşınız da bir faktör olabilir, çünkü yaşlandıkça kalp hastalığı riskiniz artar.

Kolesterol Testi Sırasında Ne Olur?

Bir sağlık uzmanı, küçük bir iğne kullanarak kolunuzdaki bir damardan kan örneği alacaktır. İğne takıldıktan sonra, küçük bir miktar kan bir test tüpüne veya şişeye alınacaktır. İğne girip çıktığında biraz acı hissedebilirsiniz. Bu genellikle beş dakikadan az sürer.

Kolesterol testleri genellikle sabahları yapılır, çünkü testten birkaç saat önce yemekten kaçınmanız istenebilir.

Ayrıca, kolesterol testi yapmak için evde bir kit de kullanabilirsiniz. Talimatlar markaya göre değişiklik gösterse de kitiniz parmağınızı delmek için bir tür cihaz içerecektir. Bu cihazı, test için bir damla kan toplamak için kullanmanız gerekmektedir. Kit talimatlarını dikkatlice uyguladığınızdan emin olun.

Evde yapılan test sonuçlarınız kolesterol seviyenizin 200 mg / dl’den yüksek olduğunu gösteriyorsa, sağlık uzmanınıza bildirdiğinizden emin olun.

Teste Hazırlanmak İçin Herhangi Bir Şey Yapmanız Gerekecek Mi?

Kanınız alınmadan önce 9 ila 12 saat boyunca yiyecek veya içecek tüketmemeniz gerekebilir. Sağlık uzmanınız, yiyecek veya içecek tüketmemenin gerekip gerekmediğini ve uymanız gereken özel talimatlar olup olmadığını size bildirecektir.

Test İçin Herhangi Bir Risk Var Mı?

Kan testi yaptırmanın çok az riski vardır. İğnenin takıldığı yerde hafif ağrı veya morarma olabilir, ancak çoğu semptom hızla geçer.

Sonuçlar Ne Anlama Geliyor?

Kolesterol genellikle kandaki desilitre (dL) başına miligram (mg) kolesterol olarak ölçülür. Aşağıdaki bilgiler, farklı kolesterol ölçüm türlerinin nasıl kategorize edildiğini göstermektedir.

Sizin için sağlıklı bir kolesterol aralığı, yaşınıza, aile geçmişinize, yaşam tarzınıza ve diğer risk faktörlerine bağlı olabilir. Genel olarak, düşük LDL seviyeleri ve yüksek HDL kolesterol seviyeleri kalp sağlığı için iyidir. Yüksek trigliserid seviyeleri de sizi kalp hastalığı riskine sokabilir.

Sonuçlarınızda LDL seviyesi için “hesaplanmış” denebilir, bu da toplam kolesterol, HDL ve trigliseritlerin de hesaplanmasını içerdiği anlamına gelir. LDL seviyeniz, diğer ölçümler kullanılmadan doğrudan da ölçülebilir. Ne olursa olsun, LDL numaranızın düşük olmasını istersiniz.

Laboratuvar testleri, referans aralıkları ve sonuçlarınız hakkında sorularınız varsa sağlık uzmanınızla görüşün.

Kolesterol Seviyeleriniz Hakkında Bilmeniz Gereken Başka Bir Şey Var Mı?

Yüksek kolesterol, Amerika Birleşik Devletleri’nde bir numaralı ölüm nedeni olan kalp hastalığına yol açabilir. Yaş ve kalıtım gibi kolesterol için bazı risk faktörleri kontrolünüz dışında olsa da LDL seviyenizi düşürmek ve riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz önlemler vardır:

  • Sağlıklı bir diyet yapmak (Doymuş yağ ve kolesterol oranı yüksek gıdalardan kaçınmak veya azaltmak, kanınızdaki kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.)
  • Kilo vermek (Fazla kilolu olmak kolesterolünüzü ve kalp hastalığı riskini artırabilir.)
  • Aktif kalmak (Düzenli egzersiz, LDL (kötü) kolesterol seviyenizi düşürmenize ve HDL (iyi) kolesterol seviyenizi yükseltmenize yardımcı olabilir. Kilo vermenize de yardımcı olabilir.)

Diyetinizde veya egzersiz rutininizde büyük bir değişiklik yapmadan önce sağlık uzmanınızla konuşun.

Kaynak: MedlinePlus, Cholesterol Levels, 2020

Referanslar

  1. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Kolesterol Hakkında; [10 Ağustos 2016’da güncellendi; 6 Şubat 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/About-Cholesterol_UCM_001220_Article.jsp
  2. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. İyi ve Kötü Kolesterol; [10 Ocak 2017’de güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/Good-vs-Bad-Cholesterol_UCM_305561_Article.jsp
  3. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Kolesterolünüzü Nasıl Test Edebilirsiniz; [28 Mart 2016 tarihinde güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/SymptomsDiagnosisMonitoringofHighCholesterol/How-To-Get-Your-Cholesterol-Tested_UCM_305595_Article.jsp
  4. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Yüksek Kolesterolün Önlenmesi ve Tedavisi; [30 Ağustos 2016’da güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 7 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/PreventionTreatmentofHighCholesterol/Prevention-and-Treatment-of-High-Cholesterol_UCM_001215_Article.jsp
  5. Amerikan Kalp Derneği [İnternet]. Dallas (TX): American Heart Association Inc.; c2017. Kolesterol Düzeyleriniz Ne Anlama Geliyor; [17 Ağustos 2016’da güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.heart.org/HEARTORG/Conditions/Cholesterol/AboutCholesterol/What-Your-Cholesterol-Levels-Mean_UCM_305562_Article.jsp
  6. FDA: ABD Gıda ve İlaç Dairesi [İnternet]. Silver Spring (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Kolesterol; [6 Şubat 2018’de güncellendi; 25 Ocak 2019 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şuradan temin edilebilir: https://www.fda.gov/MedicalDevices/ProductsandMedicalProcedures/InVitroDiagnostics/HomeUseTests/ucm125686.htm
  7. Healthfinder.gov. [İnternet]. Washington DC: Hastalık Önleme ve Sağlığı Geliştirme Dairesi; Ulusal Sağlık Bilgi Merkezi; Kolesterolünüzü Kontrol Edin; [4 Ocak 2017’de güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şuradan temin edilebilir: https://healthfinder.gov/healthtopics/dispatch.aspx?q1=doctor-visits&q2;=screening-tests&q3;=get-your-cholesterol-checked
  8. Mayo Clinic [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998-2017. Kolesterol Testi: Genel Bakış; 12 Ocak 2016 [26 Ocak 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/home/ovc-20169526
  9. Mayo Clinic [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998-2017. Kolesterol Testi: Ne bekleyebilirsiniz; 12 Ocak 2016 [26 Ocak 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 6 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/what-you-can-expect/rec-20169541
  10. Mayo Clinic [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998-2017. Kolesterol Testi: Neden yapılır; 12 Ocak 2016 [26 Ocak 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/cholesterol-test/details/why-its-done/icc-20169529
  11. Mayo Clinic [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998-2017.Yüksek Kolesterol: Genel Bakış 2016 Şubat 9 [alıntı 2017 Ocak 26]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/home/ovc-20181871
  12. Mayo Clinic [İnternet]. Mayo Tıp Eğitimi ve Araştırma Vakfı; c1998-2017.VLDL kolesterol: Zararlı mı? [26 Ocak 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir: http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/expert-answers/vldl-cholesterol/faq-20058275
  13. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü [İnternet]. Bethesda (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Yüksek Kan Kolesterolü: Bilmeniz Gerekenler; 2001 Mayıs [güncellendi 2005 Haz; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 5 ekran]. Şuradan temin edilebilir: https://www.nhlbi.nih.gov/health/resources/heart/heart-cholesterol-hbc-what-html
  14. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü [İnternet]. Bethesda (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Yüksek Kan Kolesterolü Nasıl Teşhis Edilir? 2001 Mayıs [güncellendi 2016 Nisan 8; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 5 ekran]. Şuradan temin edilebilir: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc/diagnosis
  15. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü [İnternet]. Bethesda (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Kan Testlerinin Riskleri Nelerdir? [6 Ocak 2012’de güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 5 ekran. Şuradan temin edilebilir: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/risks
  16. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü [İnternet]. Bethesda (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Kolesterol nedir? [26 Ocak 2017’de alıntılanmıştır]; [yaklaşık 4 ekran]. Şuradan temin edilebilir: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbc
  17. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü [İnternet]. Bethesda (MD): ABD Sağlık ve İnsan Hizmetleri Bakanlığı; Kan Testlerinde Neler Beklenmeli; [6 Ocak 2012’de güncellendi; 25 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 5 ekran]. Şuradan ulaşılabilir: https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/bdt/with
  18. Quest Diagnostics [İnternet] .Quest Diagnostics; c2000-2017. Test Merkezi: LDL Kolesterol; [2012 Aralık güncellendi; 26 Ocak 2017 tarihinde alıntılanmıştır]; [yaklaşık 3 ekran]. Şuradan temin edilebilir:https://www.questdiagnostics.com/testcenter/TestDetail.action?ntc=8293

Popüler Gönderiler