Konstipasyona (Kabızlık) Neden Olan Gıdalar Nelerdir?
Her gün en az iki bağırsak hareketine sahip olmalısınız. Sağlıklı bir bağırsak hareketi yumuşak, pürüzsüz ve geçmesi kolay olmalıdır. Günde ikiden az hareketiniz varsa veya kendinizi zorluyorsanız, muhtemelen kabızsınız demektir….
Hassas bağırsak hastalığının çaresi yanı başınızda
ABD’li bilim insanları ev yapımı yoğurdun şişkinlik, ağrı, aşırı gaz, kabızlık ve ishal ataklarıyla kendini gösteren hassas bağırsak hastalığını (HBH) tedavi ettiğini belirledi. ABD’de iki ayrı tıp merkezinde yürütülen bilimsel…
Probiyotiklerin Bağışıklık Sistemine Etkisi
Son on yılda, probiyotik kullanımında bir artış gözlenmektedir ve bu sayede iyi bakterilerle ilişkili incelemeler yapılmaktadır. Bakteriyi tüketme düşüncesine karşı duran birçok kişi varken, probiyotikler sindirim, ruh hali ve hatta…
Kombucha İçmenizin Sağlığınıza 6 Faydası
İyi bir probiyotik kaynağı olarak bilinen kombucha, maya ve bakteri ile mayalanmış tatlı bir çay içeceğidir. Genellikle “ölümsüz sağlık iksiri” olarak adlandırılır ve şimdiye kadar hiç olmadığı kadar popüler. Kombucha…
Bağırsak Bakterilerimiz ve Kalp Sağlığımız Arasında Bir Bağlantı Var Mıdır?
Yeni bir çalışma, kalp sağlığımız ile bağırsak sağlığımızın arasında bir bağlantı kurarak, hem optimal seviyelerde hem de fiziksel olarak egzersiz yapmanın önemini vurgulamaktadır. En son tıbbi araştırmalar, bağırsak bakterilerimizin sağlığımızın…
Aloe Vera ile Sindirim Sisteminizi Destekleyin
Aloe yaprağı bulunan bir bardak aloe vera suyu sindirime yardımcı birçok besin ve ürünleri içerir. Bağırsak sağlığı son zamanlarda basında çok ilgi duyulan bir konu fakat yine de bağırsak sağlığının…
Kolon Sağlığınız İçin 3 Öneri
Kolonun bir diğer adı kalın bağırsaktır. Yiyecekleri sindirmez. Vücudun atıklarının dışarı atılmasından sorumlu sindirim sisteminin bir parçasıdır. Atık malzemeler kalın bağırsağın dört bölümü boyunca hareket eder ve katı hale dönüştürülür….
Bağırsak ve Beyin İlişkisini Açıklayan 4 Gerçek
Bağırsak bakterilerinin beynimizi etkileyebileceği yönünde yapılmış çalışmalar vardır. Probiyotix olarak bu konuda yayınladığımız daha önceki makalemize buradan ulaşabilirsiniz. Bağırsak bakterileri ve beynimizin ilişkisini açıklayan 4 gerçeği sizin için derledik, 1….
Bağırsak Floranız Sizi Sepsise Karşı Koruyabilir
Perelman Tıp Fakültesi‘ndeki araştırmacıların, bağırsak florası, immünoglobulin A (IgA) antikorları ve farelerde sepsis üzerine yaptıkları çalışmanın sonuçlarına göre bağırsak floramız, kanımızda bulunan bazı antikor düzeyleri üzerindeki etkileriyle sepsise karşı korunmada…
Bağırsak Floramız Beynimizi Etkileyebilir Mi?
İnsan psikolojisi üzerindeki bakteriyel etki son dönemlerde araştırılmaktadır. Stresin, bağırsak mukozasının geçirgenliğini arttırdığı bilinmektedir. Bu, bakterilerin hem bağışıklık sistemine hem de sindirim sisteminde yer alan sinir sisteminin hücrelerine daha kolay…
Popüler Sorular
Adet Dönemlerinde Cinsel İlişki Güvenli Midir? https://t.co/IqgNR2Igsa https://t.co/IqgNR2Igsa
Takip EtGebelikte D vitamini eksikliğine bağlı 20 hastalık https://t.co/gTzGR0prBF https://t.co/gTzGR0prBF
Takip EtNe Sıklıkla Zehirli Kimyasallara Maruz Kalıyoruz? https://t.co/pIqptDQQwZ https://t.co/pIqptDQQwZ
Takip Et