Beslenme

Kaju Fıstığının Faydaları 

Kaju fıstığı yumuşak kıvamlı ve tatlı lezzetli bir çerezdir. Güney Amerika’ya, özellikle Brezilya’ya özgüdür ve koloniciler tarafından Afrika ve Hindistan’a tanıtılmıştır. Bu bölgeler bugün en büyük kaju fıstığı üreticisidir. Kaju…

Beslenme

Fıstığın 10 Faydası 

Antep fıstığı, birçok sağlık yararına sahip bir ağaç tohumu türüdür. Antep fıstığı, mükemmel bir protein, antioksidan ve lif kaynağıdır. Araştırma, insanların binlerce yıldır antepfıstığı yediğini gösteriyor. İnsanlar bugün bunları salatalardan…