Çarşamba, Şubat 19, 2025

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Korona Virüse (COVID-19) Karşı Bağışıklık Sisteminizi Güçlendirin

Korona Virüs Nedir?

Son birkaç aydır, şu anda COVID-19 olarak adlandırılan yeni bir RNA koronavirüsü Çin’de ortaya çıkmış ve iki düzineden fazla ülkeye yayılmıştır. Şu an için tüm Dünyada 3 milyondan fazla insanı enfekte etmiş ve 200 binden fazla ölüme neden olmuştur. Koronavirüsler, insanlar dahil olmak üzere memelilerin solunum yollarını tipik olarak etkileyen virüs türleridir.

Korona Virüse Karşı Bağışıklık Sistemimizi Nasıl Güçlendiririz?

Soğuk algınlığı, zatürree ve şiddetli akut solunum sendromu (SARS) ile ilişkilidir ve bağırsakları da etkileyebilir. İnsanlar arasında enfeksiyon en sık kış aylarında olduğu kadar erken ilkbaharda da görülmektedir. İnsanlarda koronavirüsünün bir kişiden diğerine nasıl yayıldığı konusunda çok fazla araştırma yapılmamıştır. Bununla birlikte, virüslerin solunum sisteminden salgılanan sıvı ile bulaştığına inanılmaktadır.

Bu yeni koronavirüs tipik gripten çok daha öldürücü ve mevcut ölüm oranı yaklaşık %2,92’dir. Başka bir deyişle, bu yeni koronavirüs ile enfekte olan 33 kişiden yaklaşık 1’i ölmektedir. Buna karşın gribin yıllık ölüm oranı sadece %0,05- 0,1’dir. Bu oran yıllık grip bulaşmış 1.000 ila 2.000 kişiden yaklaşık 1’inin öleceği anlamına gelmektedir. Başka bir deyişle, COVID-19 tipik gripten yaklaşık 30 ila 60 kat daha öldürücüdür.

Çin’den dünyanın birçok ülkesine yayılan koronavirüs ölümcül sonuçları nedeniyle bütün dünya çapında büyük endişe ortamı oluşturmaktadır. Birçok bilim adamı bu sorunun önüne geçmek için çalışmalar başlatmıştır. Son araştırmalar, influenza ve korona virüs de dahil olmak üzere RNA virüsü enfeksiyonlarıyla baş etmek gıda takviyelerinin yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Korona Virüse Karşı Hangi Takviye

Dünyadaki gıda takviyesi pazarının büyümesinin başlıca nedenleri mevcut nüfus ve sağlık eğilimlerinin değişimidir. Gıda takviyeleri; obezite, kardiyovasküler hastalıklar, virüsler, kanser, osteoporoz, artrit, diyabet, kolesterol gibi yüzyılın bazı önemli sağlık sorunlarıyla mücadelede yardımcı olmaktadır. Bazı gıda takviyeleri hem insan hem de hayvanlar üzerinde antiviral etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Gıda takviyeleri; Influenza ve Corona virüsler dahil olmak üzere RNA virüslerine tip 1 interferon cevabını artırma potansiyeline sahiptir.

Hem influenza hem de koronavirüs akciğerlerde inflamatuar bir hücuma neden olur ve akut solunum sıkıntısı, organ yetmezliği ve ölüme yol açan bu enflamatuar hücumdur. Bazı gıda takviyeleri, akciğerlerdeki iltihaplanmayı RNA virüslerinden azaltmaya yardımcı olabilir ve diğerleri de viral enfeksiyonlarla savaşmak için vücudun ana yolu olan bu virüslere karşı tip 1 interferon cevabını artırmaya yardımcı olabilir.

 Bu tür antioksidan gıda takviyeleri anti-inflamatuar etkisinin, ölümcül bir akut solunum sıkıntısı sendromunun aracılık ettiği viral enfeksiyonlar tarafından uyarılan akciğer parankimi içindeki aşırı inflamatuar reaksiyonu bastırması beklenmektedir.

Korona Virüse Karşı Beta-Glukan ve Çinko

RNA virüsü enfeksiyonlarını önlemek ve kontrol etmek için koruma sağlamayı amaçlayan gıda takviyesi preparatların beta-glukan, çinko içermesinde fayda olabilir. Araştırmacılar tarafından beta-glukanın klinik olarak bağışıklık sistemini güçlendirici etkileri kanıtlanmış ve virüsler ile mücadele edilen fareleri koruduğu gösterilmiştir.

Influenza ve Corona virüs dahil RNA virüslerin kontrolüne yardımcı olabilecek gıda takviyeleri için dozaj önerileri; beta-glukan için günlük 250-500 mg, çinko için 30-50 mg olarak belirlenmiştir.

Çinko, çeşitli bağışıklık hücrelerinin etkili işlevini ve çoğalmasını desteklemektedir. Bu nedenle bağışıklık sistemi yeterince gelişmemiş çocuklar ve ilerleyen yaşla bozulan bağışıklık sistemi nedenile ileri yaşlı bireylerde çinko desteği alınması önemlidir.

Başka bir çalışmada ise 1,3-1,6 beta-glukanın bağışıklık sistemini modüle edebileceği ve üst solunum yolu influenza enfeksiyonlarıyla ilişkili bazı riskleri azaltabileceği görüşü savunulmaktadır.

Bu dönemde bağışıklığımızı desteklemek ve güçlü tutmak için gıda takviyelerinden destek alabiliriz. Tercih ettiğimiz ürünlerin içerisinde beta-glukan, C vitamini, çinko bulunmasına dikkat etmemizde fayda vardır.

Referans

Mark F. McCarty, Nutraceuticals have potential for boosting the type 1 interferon response to RNA viruses including influenza and coronavirus, Progress in Cardiovascular Diseases, https://doi.org/10.1016/j.pcad.2020.02.007

ECONALiX, Uluslararası koronavirüs istatistikleri, https://econalix.econix.net/coronavirus/

Popüler Gönderiler