Fitness dünyasında yeni trendler hızla yayılıyor ve bunların bazılarının ciddi sağlık riskleri taşıdığı göz ardı ediliyor. Son zamanlarda popülerleşen “kuru toz tüketimi” (dry scooping) yöntemi, egzersiz öncesi protein tozunun suyla karıştırılmadan tüketilmesini öneriyor. Ancak bu yöntemin potansiyel tehlikeleri net bir şekilde anlaşılmamış durumda. 25 yaşındaki sağlıklı bir Afrika kökenli erkeğin yaşadığı kalp krizi vakası, bu risklerin ciddiyetini gözler önüne seriyor.
25 yaşındaki genç adam, dört saat süren yoğun göğüs ağrısı ile hastaneye başvurdu. Ağrıları, iki saatlik spor salonu egzersizinden bir saat sonra başlamıştı. Geçmiş sağlık öyküsü temiz olan hastanın, sekiz aydır egzersiz öncesi takviye kullandığı biliniyordu. Ancak üç gün önce, bir WhatsApp fitness grubunda gördüğü videodan etkilenerek kuru toz tüketimine başlamıştı. Kardiyak değerlendirme, ön lateral ST yükselmeli miyokard enfarktüsü tanısını koydu.
Acil Müdahale ve Tedavi
Acil koroner anjiyografi, sol ön inen koroner arterin proksimal kısmını tamamen tıkayan trombotik bir lezyon ortaya çıkardı. TIMI 0 akışı distalinde görüldü. Başarılı bir balon anjiyoplastiden sonra ilaç salınımlı stent yerleştirildi ve TIMI 3 akışı sağlandı. Bu durum, hastanın kalp krizi gibi ciddi bir sağlık sorunuyla yüzleşmek zorunda kalmasına neden oldu.
Kuru Toz Tüketiminin Tehlikeleri
Kuru toz tüketimi, yaygın olarak enerji artışı sağladığı düşünülerek tercih ediliyor. Ancak bu yöntem, uygun olmayan kullanım şekilleri nedeniyle potansiyel olarak hayatı tehdit eden sonuçlara yol açabilir. Kuru toz tüketimi, takviyelerin hızlı ve yoğun bir şekilde kana karışmasına neden olur, bu da kalp üzerinde aşırı baskı oluşturabilir.
Somut ve Değerli Çıkarımlar
• Egzersiz öncesi takviyeleri kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
• Takviyeleri her zaman üretici tarafından önerilen şekilde tüketin.
• Sosyal medyada gördüğünüz tavsiyelere karşı dikkatli olun.
• Kuru toz tüketiminin potansiyel risklerini göz önünde bulundurun.
Sonuç olarak, kuru toz tüketimi gibi popüler fitness trendlerinin potansiyel tehlikeleri hakkında farkındalık yaratmak hayati önem taşımaktadır. Hem klinisyenlerin hem de genel halkın bu konuda bilinçlenmesi, ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilmesine yardımcı olabilir.
Orijinal Makale: SAGE Open Med Case Rep. 2024 Jun 14;12:2050313X241261157. doi: 10.1177/2050313X241261157. eCollection 2024.
