Cuma, Mart 29, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Lactobacillus Paracasei Nasıl Bir Probiyotiktir?

Lactobacillus Paracasei Nedir?

Bazı bakteri türleri farklı sağlık etkilerinden sorumludur, ancak bunların çoğu aynı işlevleri paylaşır.

Lactobacillus paracasei bir tür probiyotiktir. L.paracaseinin güçlü faydaları olan önemli bir suştur. 

Lactobacillus Paracasei’nin Yararları

Genel olarak probiyotik takviyeye eklenen birçok probiyotik suştan Lactobacillus paracasei en iyilerinden biridir. Sindirim fonksiyonu, bağışıklık sistemini ve hatta enerji seviyelerini arttırmak için anahtardır. Bir çalışma, suşun enfeksiyonlarla mücadelede yardımcı olabileceğini bile göstermiştir. [1] [2]

Bir araştırma da, bebek ishali için doğal bir yaklaşım olabileceğini düşündürmektedir. [3] Bu nedenle, bazı bebek formülleri zaten bu probiyotik suşu içermektedir. Kronik yorgunluk sendromu semptomlarının giderilmesinde etkinliğini inceleyen umut verici bir çalışma da var. [4]

Lactobacillus Paracasei Nasıl Alırım?

Gününüze L. paracasei’yi eklemeniz kolaydır, sadece ekin etkililiğini ve mide asidinden kurtulabilme yeteneğini güçlendirmek için diğer yararlı bakterilerle birlikte bu suşu içeren bir ek alın. L. paracasei ve diğer probiyotik suşların tüm avantajlarını elde etmek için, prebiyotiklerinizi de aldığınızdan emin olun. Prebiyotikler, gıda probiyotiklerinin hayatta kalması için ihtiyaç duyduğu karbonhidratlardır, bu nedenle bu probiyotikleri mutlu tutmak için yeterince aldığınızdan emin olun!

GlobalHealingCenter, Lactobacillus paracasei: A Healthy Probiotic Strain, 2015

Referanslar

  1. Charles N. Bernstein, Zoann Nugent, and James F. Blanchard. 5-Aminosalicylate Is Note Chemoprophylactic for Colorectal Cancer in IBD: A Population Based Study. The American Journal of Gastroenterology. 106, 731-736. April 2011. doi:10.1038/ajg.2011.50.
  2. Farida Bendali, Nassim Madi, Djamila Sadoun. Beneficial effects of a strain of Lactobacillus paracasei subsp. paracasei in Staphylococcus aureus-induced intestinal and colonic injury. International Journal of Infectious Diseases. November 2011;volume 15(11):e787-e794. doi:10.1016/j.ijid.2011.07.003.
  3. Chouraqui, J. P., et al. Assessment of the safety, tolerance, and protective effect against diarrhea of infant formulas containing mixtures of probiotics or probiotics and prebiotics in a randomized controlled trial. The American Journal of Clinical Nutrition. May 2008;87(5): 1365-1373.
  4. Sullivan, A, et al. Effect of supplement with lactic-acid producing bacteria on fatigue and physical activity in patients with chronic fatigue syndrome. Nutrition Journal. January 2009;8(4). doi:10.1186/1475-2891-8-4.

Popüler Gönderiler