Perşembe, Mayıs 23, 2024

Bunlara da göz atın

İlgili içerikler

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Mide Ağrısı Nedir?

Herkes hayatında birçok kez mide ağrısı çekmektedir. Ağrı, cenin pozisyonunda kıvrılmış bir kramp hissi veya gelip giden donuk, aralıklı bir ağrı olabilir.

Ancak karın ağrısı epizodik olabilir ve her zaman ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda sabahları bazı durumlarda ise geceleri ağrı yaşayabilirsiniz. Altta yatan neden, önceki gece yediğiniz bir şey, iltihap olabilir veya bağırsaklarınız bağırsak hareketine hazırlanıyor olabilir.

Mide Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Sabah mide ağrısı muhtemelen endişelenecek bir şey olmasa da, gitmeyen şiddetli bir ağrıyı görmezden gelmemelisiniz. Kalıcı ağrı ciddi bir soruna işaret edebilir, bu yüzden derhal tıbbi yardım almalısınız.

İşte sabah mide ağrısının 10 potansiyel neden:

Ülser

Bir mide ülseri mide ağrısına sebep olabilir. Midenin ortasında, göğsünüzle göbek deliğiniz arasındaki boşlukta yanma veya donuk ağrıya neden olabilir.

Ağrı her zaman olabilir, ancak sabahları rahatsızlık artmış olabilir, çünkü mide boşken ağrı oluşabilir.

Bir reçetesiz satılan antiasit veya asit bloker ile semptomları kontrol edebilirsiniz, ancak semptomların kötüleşmesi veya devam etmesi halinde bir doktora görünmeniz gerekir.

Bir ülser karın duvarında bir deliğe neden olursa, acil cerrahi gerekebilir.

İrritabl Bağırsak Sendromu

İrritabl bağırsak sendromu (IBS) kalın bağırsakları etkileyen bir durumdur.  Midenin sağ alt veya sol alt tarafında ağrıya neden olabilir. Diğer semptomlar şunları içerir:

  • ishal veya kabızlık
  • aşırı gaz
  • dışkıda mukus
  • şişkinlik

Bazı yiyecekler ve stres IBS’yi tetikleyebilir, bu nedenle sabahları okul veya iş konusunda endişeniz veya stresiniz varsa kötüleşen semptomlarla karşılaşabilirsiniz.

IBS için bir tedavi yoktur, ancak yaşam tarzı alışkanlıkları semptomları iyileştirebilir. Aşağıdakiler dahil tetikleyici gıdalardan kaçının :

  • Mandıra gıdaları
  • karbonatlı içecekler
  • kızarmış veya yağlı yiyecekler

Uygulamanız gereken iyi yaşam tarzı alışkanlıkları:

  • düzenli egzersiz yapmak
  • stres yönetimi uygulamak
  • lif takviyesi veya anti-ishal ilacı almak

Bazı ilaçlar IBS’li kişiler için onaylanmıştır, bu nedenle semptomlar ev ilaçları ile düzelmezse doktorunuzla konuşun.

İnflamatuar Bağırsak Hastalığı

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) iki durum için bir şemsiye terimdir:  Crohn hastalığı ve ülseratif kolit . Her ikisi de göbek deliği veya sağ alt karın çevresinde mide ağrısına neden olabilir ve bazı insanlar sabahları ağrı hisseder.

Crohn hastalığı tüm sindirim sistemini etkileyebilir ve aşağıdaki gibi diğer semptomlara neden olabilir:

  • ishal
  • kilo kaybı
  • anemi
  • mide bulantısı
  • yorgunluk

Stres ve bazı yiyecek ve içecekler (karbonatlı içecekler ve yüksek lifli yiyecekler gibi) semptomları daha da kötüleştirebilir.

Ülseratif kolit, sadece kalın bağırsak olarak da bilinen kolonu etkiler. Belirtiler şunları içerir:

  • kanlı ishal
  • artmış bağırsak aciliyeti
  • düşük enerji
  • kilo kaybı

IBD için bir tedavi olmadığından, tedavinin amacı iltihabı azaltmak ve semptomları iyileştirmektir. Doktorunuz bir anti-enflamatuar ilaç, bir immünosüpresan veya bir antibiyotik reçete edebilir.

Bir yiyecek günlüğü tutmak, ağrıları tetikleyen yiyecekleri ve içecekleri fark etmenize de yardımcı olabilir.

Kabızlık

Kabızlık , haftada üçten az bağırsak hareketini ifade eder . Düzensiz bağırsak aktivitesi bağırsak sisteminizde sıkışmış gaza yol açabilir, bu da sabah ve günün diğer saatlerinde alt karın bölgesinde ciddi kramplara neden olur. Diğer belirtiler arasında bağırsak hareketine sahip olmak ya da rektumunuzu tamamen boşaltmamış gibi hissetmek yer alır.

Hareketsiz bir yaşam tarzı kabızlığı tetikleyebilir. Artan fiziksel aktivite , bağırsak kasılmalarını uyararak doğal rahatlama sağlayabilir. Ek olarak, bir dışkı yumuşatıcı veya lif takviyesi ve daha fazla meyve ve sebze yemek semptomları iyileştirebilir.

İki haftadan uzun süren bir kabızlık için doktora görünmelisiniz.

Pankreatit

Pankreas iltihabı, sırtınıza yayılan ağrı ile üst karnınızda ağrıya neden olabilir. Ağrı bazen yemekten sonra daha da kötüleşir, bu nedenle kahvaltıdan sonra rahatsızlık yaşayabilirsiniz.

Diğer semptomlar bulantı, kusma ve ateştir. Hafif pankreatit kendi başına veya reçetesiz ağrı kesici ile iyileşebilse de iyileşmeyen kalıcı ağrı için bir doktora görünün.

Doktorunuz vücudunuzun gıdalardaki besinleri parçalamasına yardımcı olmak için iltihabı kontrol etmek için ilaç veya bir enzim takviyesi önerebilir. Az yağlı bir diyet yemek, gelecekteki ağrıları önleyebilir.  Aşağıdaki gibi yiyecekleri denemelisiniz:

  • meyve
  • kepekli tahıllar
  • sebzeler
  • yağsız protein

Divertikülit

Divertiküler hastalık, kalın bağırsağınızın duvarında küçük cepler veya keseler gelişir. Divertikülit , bu keselerden biri enfekte olduğunda veya iltihaplandığında sol alt karın bölgesinde ağrıya neden olur.

Diğer semptomlar şunları içerebilir:

  • kabızlık
  • ateş
  • mide bulantısı
  • kusma

Divertikülit semptomlara neden olabilir veya olmayabilir. Kalıcı ve şiddetli ağrı tipik olarak tıbbi tedavi gerektirir. Doktorunuz enfeksiyonu tedavi etmek için bir antibiyotik reçete edebilir veya apse boşaltmak için bir ayaktan tedavi prosedürüne ihtiyacınız olabilir.

Ağır vakalarda, kolonun etkilenen kısmını çıkarmak için cerrahi gerekebilir. Divertikülit ağrısı sabahları daha kötü olabilir ve gazı geçtikten veya bağırsak hareketinden sonra düzelebilir.

Safra Taşları

Safra kesesi taşları safra kesesinde sert sindirim sıvısı birikintileridir. Bazı insanlar herhangi bir semptom göstermezken, diğerleri üst karın bölgesinde veya göğüs kemiğinin altındaki orta karın bölgesinde yoğun ağrıya sahiptir.

Ağrı ayrıca sağ omuz veya omza yayılabilir. Ani, şiddetli karın ağrısı için doktora görünmelisiniz. Doktorunuz size safra taşlarını çözmek için ilaç verebilir. Semptomlar düzelmezse, safra kesesini çıkarmak için ameliyat gerekebilir. Ağrı geceleri ve sabahları daha kötü olabilir.

Gıda Alerjileri

Gıda alerjileri de mide ağrısına neden olabilir. Yaygın gıda alerjenleri şunları içerir:

  • Mandıra gıdaları
  • kabuklu deniz hayvanı
  • buğday
  • glüten
  • Fındık

Bir gıda alerjisi aşağıdaki gibi semptomlara neden olabilir:

  • karın krampları
  • kusma
  • mide bulantısı
  • kurdeşen
  • hırıltılı
  • baş dönmesi
  • dilin şişmesi

Bir gıda alerjisinin neden olduğu mide ağrısı, yatmadan önce yiyecekleri tetiklerseniz sabahları daha kötü olabilir, ancak belirtiler günün her saatinde ortaya çıkabilir.

Çölyak Hastalığı

Eğer Çölyak hastalığı varsa sabahları mide ağrıları yaşanabilir. Diğer belirtileri ise şunlardır:

  • ishal
  • gaz
  • şişkinlik
  • anemi

Bir antihistamin, kurdeşen, şişme ve kaşıntı gibi bazı gıda alerjisi semptomlarını hafifletebilir. Ancak, reaksiyonu tetikleyen gıdaları tanımlamak ve önlemek önemlidir, çünkü ciddi alerjik reaksiyonlar  anafilaksiye yol açabilir . Bu, solunum zorluğuna ve kan basıncında tehlikeli bir düşüşe neden olabilecek hayatı tehdit eden bir reaksiyondur.

Belirli yiyecekleri yedikten sonra kurdeşen, kaşıntı veya hırıltı gelişirse bir doktora görünmelisiniz. Cilt veya kan testi, gıda alerjisini doğrulayabilir veya ekarte edebilir.

Hazımsızlık

Hazımsızlık üst karın bölgesinde ağrı, şişkinlik ve mide bulantısına neden olabilir. Hazımsızlığın asit reflüsü, ülser veya safra kesesi hastalığı gibi başka bir durumun belirtisi olduğunu unutmayın.

Yemekten sonra belirtiler ortaya çıkabilir, bu nedenle kahvaltıdan sonra sabahları mide ağrınız olabilir. Hazımsızlık iki haftadan fazla devam ederse veya kilo kaybı, kusma veya siyah dışkı eşlik ediyorsa bir doktora görün.

Daha küçük öğünler yemek, düzenli egzersiz ve stres yönetimi hazımsızlığı azaltabilir.

Pelvik İnflamatuar Hastalık

Kadın üreme organlarının bu enfeksiyonu aşağıdakilere neden olabilir:

  • alt pelvik ağrı
  • ateş
  • vajinal akıntı
  • ağrılı idrara çıkma veya cinsel ilişki

Pelvik ağrı günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir, ancak bazı kadınlar için sabahları ortaya çıkabilir.

Ateş veya kötü vajinal akıntı ile birlikte herhangi bir mide ağrısı yaşıyorsanız doktora başvurmalısınız. Bakteriler tipik olarak PID’ye neden olur, bu nedenle doktorunuz bir antibiyotik reçete edebilir.

Geceleri Olan Mide Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Geceleri yaşanan mide ağrısı birçok durumun ortak bir belirtisidir. Mide ağrınıza neyin neden olduğunu ve muhtemelen nasıl tedavi edileceğini öğrenmek istiyorsanız, karşılaşabileceğiniz diğer semptomları tanımlamanız gerekir.

İşte geceleri olan midenizin ağrısının potansiyel nedenleri:

Gaz

Çoğu insan gaza ve gaz semptomlarına aşinadır . Mide ağrısı böyle bir semptomdur. Birçok insanda midelerinde ve üst karnında keskin, bıçaklama ağrıları şeklinde gerçekleşmektedir.

İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS)

Her insanın IBS ile deneyimi çok farklıdır, ancak çoğu zaman zaman mide ağrısı veya karın ağrısı yaşar.

Mide ağrısına ek olarak, yaşayabilirsiniz:

  • şişkinlik
  • gaz
  • ishal
  • kabızlık

Mide Ülseri

Bir mide ülseri (bazen peptik ülser denir), genellikle mide ağrısı ve yanmaya neden olur. Mideniz dolduğunda veya mide asidi mevcut olduğunda ağrı daha da kötüleşebilir. Bu, yemekler ve geceleri ağrıların daha kötü olduğu anlamına gelir.

Divertikülit

Bu durum, sindirim sisteminizin astarında küçük, şişkin doku keselerinin gelişmesine neden olur . Mide ağrısına ek olarak, divertikülit de neden olabilir:

  • mide bulantısı
  • ateş
  • mide rahatsızlığı
  • bağırsak alışkanlıklarınızdaki değişiklikler

Asit Reflü

Asit reflü muhtemelen aşağıdakilerin sonucudur:

  • çok fazla yemek
  • çok fazla içmek
  • bir yemekten sonra çok hızlı bir şekilde düz uzanmak
  • asit geri akışına neden olma olasılığı daha yüksek bir yiyecek yemek

Buna baharatlı, domates bazlı ve tatlı yiyecekler de dahildir. Kronik asit reflü veya haftada bir kereden fazla meydana gelen asit reflü, daha büyük sorunlara neden olabilir. Bu problemler arasında yemek borusu iltihabı ve skarlaşması , kanama ve özofagus ülseri bulunur .

Böbrek Taşı

Önce böbrek taşı etrafında hareket başlar ve üreter ve sırtta içinde, ani keskin ağrı görülebilir. Bu ağrı hızla mide ve karın bölgesine yayılabilir.  Böbrek taşının neden olduğu ağrı, taş idrar yolundan geçerken yer değiştirir ve ağrının yoğunluğu da değişir .

Viral Gastroenterit

Bu bulaşıcı virüsü başka bir kişiden aldıysanız, diğer semptomların yanı sıra mide ağrısı, kusma, ishal, bulantı ve ateş yaşayabilirsiniz.

Gıda Zehirlenmesi

Gıda zehirlenmesi olan birçok insan kusma, bulantı, ishal veya karın ağrısı yaşar. Çoğu insan bu belirtileri ve semptomları kontamine yiyecekleri yedikten birkaç saat sonra yaşar.

Kardiyak Olay

Olası görünmeyebilir ve çok nadirdir, ancak bazı kardiyak olayların semptomları mide ağrısını içerebilir. Özellikle, miyokard iskemisi olan kişilerde mide ağrısı görülebilir.

Boyun ve çene ağrısı , hızlı kalp atışı ve nefes darlığı gibi daha klasik kardiyak semptomlara ek olarak , bazıları bu kardiyak olayla mide ağrısı gibi gastrointestinal semptomlar yaşarlar.

Hamilelikte Mide Ağrısı

Mide spazmları hamilelikte yaygın bir durumdur. Hamilelik sırasında mide spazmlarının çoğu nedeni zararsızdır, ancak ağrınız veya sürekli veya tekrarlayan spazmlarınız varsa bir doktora görünmelisiniz.

Hamilelikte spazmların bazı olası nedenleri:

Gaz

Gaz hamileliğin çok yaygın bir belirtisidir. Bunun nedeni, vücudunuzun hamileliği desteklemek için ürettiği progesteronun bağırsak kasları da dahil olmak üzere kaslarınızı gevşetmesidir. Bu sindiriminizi yavaşlatır ve gaz birikmesine izin verir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

  • şişkinlik
  • keskin mide ağrısı
  • tokluk hissi
  • gaz veya geğirme geçirme dürtüsü

Braxton-Hicks kasılmaları

Yanlış doğum olarak da bilinen Braxton-Hicks kasılmaları, genellikle gebeliğin son üç ayında meydana gelir. Genellikle gerçek emeğin ağrısından ziyade kasların sıkılaşması gibi hissederler ve düzenli değildirler. Bu kasılmalar zararsızdır, ancak bunları yaşarsanız, özellikle düzenli hale gelmeye başlarlarsa doktorunuza danışmak iyi bir fikirdir.

Bebeğiniz hareket ediyor

Bebeğiniz başladığında veya yuvarlandığında, özellikle ikinci trimesterde midenizde bir kas spazmı gibi hissedebilir. Bu noktada, bebeğiniz muhtemelen güçlü vuruşlar hissetmeniz için yeterince büyük değil, bu nedenle hareket daha çok bir spazm veya seğirme gibi hissediyor.

Mide kası gerilmeleri

Mide kaslarınız hamilelik sırasında bebeğe uyum sağlamak için gerilir. Kaslar gerildiğinde, orijinal boyutlarını korumaya çalışırken seğirebilirler. Kas germe ayrıca donuk, ağrılı ağrıya (yuvarlak bağ ağrısı) yol açabilir, ancak gebeliğin normal bir parçası olarak kabul edilir.

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?

Tedavi tamamen nedene bağlıdır. Örneğin, asit reflü, tezgah üstü (OTC) bir antasit ile hafifletilebilir ve gaz geçtikten sonra gaz ağrıları temizlenebilir.

Mide ağrılarını, haftada bir veya iki kereden daha sık fazla yaşıyorsanız, farklı bir durumun belirtisi yaşıyor olabilirsiniz. Antasitler ve ağrı kesiciler gibi reçetesiz tedavileri denemelisiniz .

Bununla birlikte, başarılı olmuyorlarsa veya birkaç günlük semptomlardan sonra yeterli rahatlama sağlamazlarsa, bir doktora görünmelisiniz. Mide ağrısı herkese olmasına rağmen, kalıcı, ani veya yavaş yavaş mide ağrısını görmezden gelmemelisiniz. Özellikle ağrı kusma, kanlı dışkı veya ateş içeriyorsa derhal tıbbi yardım alın. Mide ağrısının birçok nedeni kolayca tedavi edilir, ancak doktor reçetesi ve teşhisine ihtiyacınız olacaktır.

Mide Ağrısına İyi Gelen Şeyler

Mide spazmlarınız sizi rahatsız ediyorsa, derhal rahatlama veya evde tedavi etmenin yolları vardır. Bazı evde tedaviler kas spazmlarının altında yatan nedeni tedavi ederken, diğerleri spazmları durdurmak için mide kaslarını gevşetir.

Hamilelikte mide spazmları yaşıyorsanız, herhangi bir ev ilacı denemeden önce doktorunuzla konuşun. Bazı ev tedavileri hamilelik sırasında güvenli olmayabilir.

Sıcaklık

Isı, mide kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olabilir. Bu özellikle kas gerginliği veya aşırı kullanımı spazmlarınıza neden oluyorsa yararlıdır.

Masaj

Mide kaslarına masaj yapmak onları rahatlatmaya yardımcı olabilir.

Papatya çayı

Papatya, üzgün bir mideyi sakinleştirmek için kullanılabilir ve spazmların yönetilmesine yardımcı olabilir. Ayrıca gaz için bir ev ilacı olarak kabul edilir. Burada papatya çayı için harika bir seçim bulun.

Elektrolitler

Mide spazmlarına dehidrasyon neden oluyorsa, elektrolitlerinizi yenilemek yardımcı olabilir. Gatorade gibi bir spor içeceği veya muz yemeyi deneyin.

Bununla birlikte, böbrek yetmezliği öykünüz varsa dikkatli olun, çünkü bazı elektrolitler, özellikle potasyum, takviyelerle tehlikeli seviyelere yükselebilir.

Ayrıca, baş dönmesi geliştirirseniz veya dehidrasyon nedeniyle bayılırsanız, önemli miktarda vücut sıvısı kaybettiniz. Vücudunuzun şoka girmesini önlemek ve kalbinize, karaciğerinize, beyninize ve böbreklerinize zarar vermemek için intravenöz sıvı replasmanı için en yakın acil serviste derhal tedavi alın.

Dinlenme

Spazmlarınıza kas gerginliği neden oluyorsa, egzersize geri dönmek ve mide kaslarınızı dinlendirmek spazmayı durdurmaya yardımcı olacaktır.

Mide Ağrısı İlaçları

Proton pompa inhibitörleri (PPİ)

Mide spazmında doktorunuz size proton pompa inhibitörleri önerebilir. Bu ilaçlar mide duvarından asit salımını durdurarak etki ederler. Bu nedenle aç karnına alınmalıdırlar ki mide asit salımı başlamadan etkilerini gösterebilsinler.

Proton pompa inhibitörleri (PPİ) ilaçları iiçin omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, rabeprazol ve esomeprazol etkin maddeleri sayılabilir.

Doktorunuza danışmadan lütfen ilaç kullanmayınız.

Antasitler

Mide asidi gastrite neden olabilir, bu da mide spazmlarına neden olabilir. Bu durumlarda, antasitler mide asidini azaltarak spazmlarınıza yardımcı olabilir.

Antiasit ilaçlar olarak Alüminyum hidroksit, Magnezyum hidroksit, Alüminyum karbonat, Kalsiyum karbonat, Sodyum bikarbonat ve
Hydrotalsid etkin maddeleri sayılabilir.

Doktorunuza danışmadan lütfen ilaç kullanmayınız.

Ağrı kesiciler

Mide spazmlarınız ağrılıysa ağrı kesici yardımcı olabilir.

Ancak ağrı kesici ilaçları konusunda dikkatli olmalısınız. İbuprofen, aspirin, naproksen ve benzeri ilaçlar aşırı miktarda alınırsa mide ülseri ve böbrek hasarına neden olabilir.

Asetaminofen büyük miktarlarda karaciğer hasarına ve hatta karaciğer yetmezliğine neden olabilir. Bu ilaçları şişede önerilen dozdan daha fazla almanız gerektiğini düşünüyorsanız, bir doktora danışmalısınız.

Doktorunuza danışmadan lütfen ilaç kullanmayınız.

Ne Yapabilirsiniz?

Son zamanlarda mide ağrısıyla uyanıyorsanız, bir yemek günlüğü tutmaya başlayın. Ne yemek yemeniz gerektiğini, gün içinde hangi belirtileri yaşadığınızı ve uyandığınızda nasıl hissettiğinizi yazın. Not tutmak, sizin ve doktorunuzun göz ardı edebileceğiniz herhangi bir paterni fark etmesine veya tespit etmesine yardımcı olacaktır.

Healthline, What Causes Stomach Spasms?, 2019

Popüler Gönderiler