Migren nedir?
Migren birçok belirtiye neden olabilen nörolojik bir durumdur. Sık sık yoğun, zayıflatıcı baş ağrıları ile karakterizedir. Belirtileri mide bulantısı, kusma, konuşma zorluğu, uyuşukluk veya karıncalanma ve ışığa ve sese duyarlılığı içerebilir. Migren genellikle ailelerde çalışır ve her yaştan etkilenir.
Migren baş ağrılarının tanısı klinik geçmişe, bildirilen semptomlara ve diğer nedenleri ekarte ederek belirlenir. Migren baş ağrısının en yaygın kategorileri aura’sız olanlar (daha önce yaygın migren olarak bilinir) ve auralılar (daha önce klasik migrenler olarak bilinir).
Migren çocuklukta başlayabilir veya erken yetişkinliğe kadar ortaya çıkmayabilir. Kadınların migren geçirmesi erkeklerden daha fazladır. Aile öyküsü, migren için en yaygın risk faktörlerinden biridir.
Migren diğer baş ağrılarından farklıdır. Farklı tipte baş ağrılarını ve baş ağrınızın migren olup olmadığını nasıl anlatacağınızı öğrenin.
Migren semptomları
Migren semptomları baş ağrısından bir iki gün önce başlayabilir. Bu, ilerleme aşaması olarak bilinir. Bu aşamadaki semptomlar şunları içerebilir:
- yemek isteği
- depresyon
- yorgunluk veya düşük enerji
- sık esneme
- hiperaktivite
- sinirlilik
- boyun tutulması
Auralı migrende aura prodrom evresinden sonra ortaya çıkar. Bir aura sırasında vizyonunuz, duyumunuz, hareketiniz ve konuşmanızla ilgili problemleriniz olabilir. Bu sorunların örnekleri arasında şunlar bulunmaktadır:
- açıkça konuşma zorluğu
- yüzünüzde, kollarınızda veya bacaklarınızda karıncalanma veya karıncalanma hissi
- şekilleri, ışık yanıp sönmelerini veya parlak noktaları görme
- geçici olarak vizyonunuzu kaybediyor
Bir sonraki aşama saldırı aşaması olarak bilinir. Bu, gerçek migren ağrısının ortaya çıkması durumunda en şiddetli veya faz fazıdır. Bazı insanlarda, bu bir aura sırasında üst üste gelebilir veya oluşabilir. Saldırı evresi belirtileri saatlerce günlerce sürebilir. Bir migrenin belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Bazı semptomlar şunları içerebilir:
- ışığa ve sese karşı artan hassasiyet
- mide bulantısı
- baş dönmesi veya bayılma hissi
- başınızın bir tarafında, ya sol tarafta, sağ tarafta, ön veya arkada veya tapınaklarınızda ağrı
- darbe ve zonklayan baş ağrısı
- kusma
Saldırı evresinden sonra, bir kişi sıklıkla doğum evresi evresi geçirir. Bu aşamada genellikle ruh halinizde ve duygularınızda değişiklikler olur. Bunlar çok mutlu ve aşırı mutlu hissetmekten, çok yorgun ve ilgisiz hissetmeye kadar değişebilir. Hafif, donuk bir baş ağrısı devam edebilir.
Bu fazların uzunluğu ve yoğunluğu farklı insanlarda farklı derecelerde ortaya çıkabilir. Bazen bir faz atlanır ve migren atağının baş ağrısına neden olmadan gerçekleşmesi mümkündür. Migren belirtileri ve evreleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Migren ağrısı
İnsanlar migren ağrısını şöyle tanımlar:
- titreşimli
- zonklama
- perfore
- vurma
- zayıflatıcı
Ayrıca şiddetli, donuk ve sürekli bir ağrı hissedebilir. Ağrı hafif olarak başlayabilir, ancak tedavi olmadan şiddetli orta şiddette olur.
Migren ağrısı en sık aln bölgesini etkiler. Genellikle kafanın bir tarafında bulunur, ancak her iki tarafta da oluşabilir veya kayma olabilir.
Migrenlerin çoğu yaklaşık 4 saat sürer. Eğer tedavi edilmezse veya tedaviye cevap vermezse, haftada 72 saat kadar sürebilir. Auralı migrenlerde ağrı bir aura ile çakışabilir veya asla gerçekleşmeyebilir.
Migren mide bulantısı
Migren alan kişilerin yarısından fazlasında semptom olarak mide bulantısı görülür. Çoğu da kusma. Bu semptomlar baş ağrısı ile aynı anda başlayabilir. Genellikle, baş ağrıları başladıktan bir saat sonra başlarlar.
Bulantı ve kusma baş ağrısının kendisi kadar rahatsız edici olabilir. Sadece mide bulantınız varsa, normal migren ilaçlarınızı alabilirsiniz. Kusma, ilaç almanızı veya vücudunuzda emilebilecek kadar uzun süre saklamanızı önleyebilir. Migren ilacını geciktirmek zorunda kalırsanız, migreniniz daha şiddetli olabilir.
Mide bulantısını tedavi etmek ve kusmayı önlemek
Kusma olmadan mide bulantınız varsa, doktorunuz mide bulantısı ya da antiemetik ilaçlar adı verilen mide bulantısını hafifletmek için ilaç önerebilir. Bu durumda, antiemetik kusmayı önlemeye ve bulantıyı iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Akupressür ayrıca migren bulantısının tedavisinde de yardımcı olabilir.
Bulantı tedavisi ve birlikte kusma
Bulantı ve kusmayı ayrı ayrı tedavi etmek yerine, doktorlar migrenin kendisini tedavi ederek bu semptomları hafifletmeyi tercih ediyorlar. Eğer migrenleriniz önemli mide bulantısı ve kusma ile gelirse, siz ve doktorunuz koruyucu (profilaktik) ilaçları kullanmak hakkında konuşabilirsiniz. Migreninize eşlik edebilecek bulantı ve baş dönmesi ile nasıl başa çıkabileceğinizi görün.
Migren testleri
Doktorlar migrenlerinizi belirtilerinizi dinleyerek, kapsamlı bir tıbbi ve aile öyküsü alarak ve diğer olası nedenleri dışlamak için fizik muayene yaparak teşhis eder. CT taraması veya MRI gibi görüntüleme taramaları, aşağıdakiler dahil diğer nedenleri ekarte edebilir:
- tümörler
- anormal beyin yapıları
- inme
Migren tedavisi
Migren tedavi edilemez, ancak doktorunuz onları yönetmenize yardımcı olabilir, böylece daha az sıklıkta yakalanır ve ortaya çıktıklarında semptomları tedavi edersiniz. Tedavi aynı zamanda migrenlerinizi daha az şiddetli yapmanıza yardımcı olabilir.
Tedavi planınız şunlara bağlıdır:
- yaşınız
- ne sıklıkta migren var
- sahip olduğunuz migren türü
- ne kadar şiddetli olduklarını, ne kadar süre dayandıklarını, ne kadar acı duyduklarını ve sizi okula ya da işe gitmekten ne sıklıkta koruduklarına bağlı olarak
- mide bulantısı veya kusma gibi diğer semptomları içerip içermediği
- sahip olabileceğiniz diğer sağlık koşulları ve alabileceğiniz diğer ilaçlar
Tedavi planınız şunların bir kombinasyonunu içerebilir:
- öz bakım migren ilaçları
- Stres yönetimi ve migren tetikleyicilerinden kaçınmayı içeren yaşam tarzı değişiklikleri
- NSAİİ veya asetaminofen (Tylenol) gibi OTC ağrısı veya migren ilaçları
- Her gün aldığınız reçeteli migren ilaçları migreni önlemeye yardımcı olur ve baş ağrılarınızın sıklığını azaltır
- Baş ağrısı başladığı anda kullandığınız reçeteli migren ilaçları, şiddetlenmesini önlemek ve semptomları hafifletmek için
- bulantı veya kusmaya yardımcı olacak reçeteli ilaçlar
- adet döngüsünüzle ilişkili olarak migren görüldüğü takdirde hormon tedavisi
- danışmanlık
- biofeedback , meditasyon , akupunktur veya akupunktur içerebilen alternatif tedaviler
Bu ve diğer migren tedavilerine bakın.
Migren ilaçları
Evde migren ağrılarınızın giderilmesine yardımcı olabilecek birkaç şeyi deneyebilirsiniz:
- Sessiz, karanlık bir odada uzanın.
- Saç derinize veya tapınaklarınıza masaj yapın.
- Alnınızın üzerine veya boynunuzun arkasına soğuk bir bez yerleştirin.
Birçok insan migrenlerini gidermek için bitkisel ilaçları da dener.
Migren ilacı
İlaçlar migren oluşumunu önlemek veya ortaya çıktıktan sonra tedavi etmek için kullanılabilir. OTC ilacı ile rahatlama mümkün olabilir. Bununla birlikte, eğer OTC ilaçları etkili değilse, doktorunuz diğer ilaçları vermeye karar verebilir.
Bu seçenekler migreninizin ve diğer sağlık durumlarınızın ciddiyetine dayanacaktır. İlaç seçenekleri hem önleme için olanları hem de bir saldırı sırasında tedavi için olanları içerir.
Aşırı ilaç kullanımı baş ağrısı
Her türlü baş ağrısı ilacının sık ve tekrarlayan kullanımı,
Migren baş ağrılarınızla nasıl başa çıkacağınızı belirlerken, ilaç alımınızın sıklığı ve ilaçların alternatifleri hakkında doktorunuzla konuşun. İlaç aşırı kullanımı baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.
Migren ameliyatı
Migren tedavisinde kullanılan birkaç cerrahi işlem vardır. Ancak, ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından onaylanmamıştır. İşlemler arasında nörostimülasyon prosedürleri ve migren tetikleyici bölge dekompresyon cerrahisi (MTSDS) bulunur.
Amerikan Migren Vakfı migren ameliyatı düşünen herkesi bir baş ağrısı uzmanı görmeye teşvik eder. Bir baş ağrısı uzmanı, akredite bir baş ağrısı tıbbı bursunu tamamlamıştır veya baş ağrısı tıbbında kurul onaylıdır.
Nörostimülasyon ameliyatları
Bu işlemler sırasında, bir cerrah cildinizin altına elektrotlar yerleştirir. Elektrotlar, belirli sinirlere elektriksel stimülasyon sağlar. Halen birkaç tip uyarıcı kullanılmaktadır. Bunlar şunları içerir:
- oksipital sinir stimülatörleri
- derin beyin stimülatörleri
- vagal sinir stimülatörleri
- sfenopalatin gangliyon uyarıcıları
Uyarıcılar için sigorta kapsamı nadirdir. Baş ağrısı tedavisinde sinir stimülasyonunun ideal rolü konusunda araştırmalar devam etmektedir.
MTSDS
Bu cerrahi prosedür, kronik migren için tetikleyici siteler olarak rol alabilecek baş ve yüz etrafındaki sinirlerin salınmasını içerir. Onabotulinumtoksin A ( Botox ) enjeksiyonları tipik olarak, bir migren atağı sırasında yer alan tetikleyici sinir sinirlerini tanımlamak için kullanılır. Sedasyon altında, cerrah izole sinirleri kapatır veya açar. Plastik cerrahlar genellikle bu ameliyatları yaparlar.
Amerikan Baş Ağrısı Topluluğu, MTSDS ile migren tedavisini desteklememektedir. Bu prosedürü düşünen herkesin önce riskleri öğrenmek için baş ağrısı uzmanı tarafından bir değerlendirme yapmasını önerirler.
Bu ameliyatlar daha ileri çalışmalar tutarlı ve güvenli çalıştıklarını gösterene kadar deneysel olarak kabul edilir. Bununla birlikte, başka tedaviye cevap vermemiş kronik migren hastaları için bir rolü olabilir. Peki, plastik cerrahi migren rahatsızlıklarına cevap mı?
Migren nedenleri nelerdir?
Araştırmacılar migren için kesin bir neden belirlememiştir. Ancak, durumu tetikleyebilecek bazı faktörler bulmuşlardır. Bu, beyin kimyasal serotonin seviyelerinde bir azalma gibi beyin kimyasallarındaki değişiklikleri içerir.
Bir migreni tetikleyebilecek diğer faktörler şunlardır:
- parlak ışıklar
- şiddetli ısı veya diğer aşırı hava koşulları
- kurutma
- barometrik basınçtaki değişiklikler
- adet , gebelik veya menopoz sırasındaki östrojen ve progesteron dalgalanmaları gibi kadınlarda hormon değişiklikleri
- aşırı stres
- yüksek sesler
- yoğun fiziksel aktivite
- öğün atlamak
- uyku düzenindeki değişiklikler
- oral kontraseptifler veya nitrogliserin gibi bazı ilaçların kullanımı
- sıradışı kokular
- bazı yiyecekler
- sigara içmek
- alkol kullanımı
- seyahat
Bir migren yaşarsanız, doktorunuz sizden bir baş ağrısı günlüğü tutmanızı isteyebilir. Ne yaptığınızı, hangi yemekleri yediğinizi ve migren başlamadan önce hangi ilaçları aldığınızı yazmak, tetikleyicilerinizi tanımlamanıza yardımcı olabilir. Migreninize başka nelerin sebep olabileceğini veya tetikleyebileceğini öğrenin.
Migrenleri tetikleyen yiyecekler
Bazı yiyeceklerin veya yiyecek içeriklerinin migrenleri diğerlerinden daha fazla tetikleme olasılığı vardır. Bunlar şunları içerebilir:
- alkol veya kafeinli içecekler
- nitratlar (kurutulmuş etlerde koruyucu), aspartam (yapay şeker) veya monosodyum glutamat (MSG) gibi gıda katkı maddeleri
- bazı gıdalarda doğal olarak bulunan tiramin
Tiramin ayrıca, gıdalar fermente edildiğinde veya yaşlandığında da artar. Buna bazı eski peynirler, lahana turşusu ve soya sosu gibi yiyecekler de dahildir. Ancak devam eden araştırmalar, migrenlerde tiramin rolüne daha yakından bakıyor. Bazı insanlarda tetikleyici olmaktan ziyade baş ağrısı koruyucu olabilir. Migrenleri tetikleyen bu diğer gıdalara göz atın.
Migren çeşitleri
Birçok migren tipi vardır. En yaygın görülen iki tip, aurasız migren ve auralı migrendir. Bazı insanlar iki tür var.
Migrenli birçok bireyde birden fazla migren tipi vardır.
Aurasız migren
Bu tür migren, yaygın migren olarak adlandırılırdı. Migren hastalarının çoğu aura yaşamaz.
Uluslararası Baş Ağrısı Topluluğuna göre, aurasız migreni olan kişiler, bu özelliklere sahip en az beş saldırı gerçekleştirdi:
- Baş ağrısı saldırısı genellikle tedavi edilmezse veya tedavi işe yaramazsa 4-72 saat sürer.
- Baş ağrısı bu özelliklerden en az ikisine sahiptir:
- Baş ağrısı bu özelliklerden en az birine sahiptir:
- Baş ağrısına başka bir sağlık sorunu veya teşhisi neden olmaz.
Auralı Migren
Bu tür migren klasik migren, karmaşık migren ve hemiplejik migren olarak adlandırılırdı. Auralı migren, migreni olan kişilerin yüzde 25’inde görülür.
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği’ne göre, bu özelliklere sahip en az iki saldırı yapmanız gerekir:
- Kaçıp giden, tamamen geri dönüşümlü olan bir aura bu semptomlardan en az birini içerir:
- Bu özelliklerden en az ikisine sahip bir aura:
- Baş ağrısı başka bir sağlık sorunundan kaynaklanmıyor ve geçici iskemik atak bir neden olarak dışlandı.
Bir aura genellikle baş ağrısı ağrısı başlamadan önce oluşur, ancak baş ağrısı başladıktan sonra da devam edebilir. Alternatif olarak, bir aura, baş ağrısı ile aynı anda başlayabilir. Bu iki migren türü hakkında daha fazla bilgi edinin.
Kronik migren
Kronik migren , kombinasyon veya karma baş ağrısı olarak adlandırılırdı, çünkü migren ve gerginlik baş ağrısı özelliklerine sahip olabilir. Aynı zamanda bazen şiddetli migren denir ve aşırı ilaç kullanımından kaynaklanabilir.
Kronik migren hastaları 3 ya da daha fazla ay boyunca ayda 15 günden fazla şiddetli tansiyon ya da migren baş ağrısına sahiptir. Sekizden fazla baş ağrısı auralı veya aurasız migrendir. Migren ve kronik migren arasındaki daha fazla fark göz atın.
Akut migren hastalarına kıyasla, kronik migren hastalarına sahip olma olasılığı daha yüksektir:
- şiddetli baş ağrısı
- evde ve evden uzakta daha fazla sakatlık
- depresyon
- artrit gibi başka tür bir kronik ağrı
- yüksek tansiyon gibi diğer ciddi sağlık sorunları (komorbiditeler)
- önceki baş veya boyun yaralanmaları
Kronik migrenlerden nasıl rahatlayacağınızı öğrenin.
Akut migren
Akut migren , kronik olarak teşhis edilemeyen migrenler için genel bir terimdir. Bu tip için başka bir isim epizodik migrendir. Epizodik migren hastalarında ayda 14 güne kadar baş ağrısı görülür. Bu nedenle, epizodik migren hastaları ayda kronik olanlara göre daha az baş ağrısına sahiptir.
Vestibüler migren
Vestibüler migren ayrıca migrenle ilişkili baş dönmesi olarak da bilinir. Migren hastalarının yaklaşık yüzde 40’ında bazı vestibüler semptomlar vardır. Bu semptomlar dengeyi etkiler, baş dönmesine veya her ikisine de neden olur. Çocuklar da dahil olmak üzere her yaştan insanlarda vestibüler migren olabilir.
Nörologlar tipik olarak vestibüler migren de dahil olmak üzere migrenlerini yönetmekte zorluk çeken insanlara tedavi eder. Bu migren tipi ilaçlar diğer migren türleri için kullanılan ilaçlara benzer. Vestibüler migren ayrıca migreni tetikleyen yiyeceklere de duyarlıdır. Diyetinizde değişiklikler yaparak vertigo ve diğer semptomları önleyebilir veya hafifletebilirsiniz.
Doktorunuz ayrıca bir vestibüler rehabilitasyon terapisti görmenizi önerebilir. Belirtileriniz en kötü durumdayken dengeli kalmanıza yardımcı olacak egzersizler öğretebilirler. Bu migren bu kadar zayıflatıcı olabileceğinden, siz ve doktorunuz önleyici ilaçlar almak hakkında konuşabilirsiniz. Vestibüler migren hakkında okumaya devam edin.
Optik migren
Optik migren ayrıca göz migreni, oküler migren , oftalmik migren, monoküler migren ve retinal migren olarak da bilinir. Bu, auralı daha nadir bir migren türüdür, ancak diğer görsel auraların aksine, sadece bir gözü etkiler.
Uluslararası Baş Ağrısı Derneği, retina migrenlerini sadece bir gözde tamamen geri dönüşlü ve geçici görme sorunlarının saldırısı olarak tanımlamaktadır. Belirtiler şunları içerebilir:
- ışıldama denilen ışık parlamaları
- scotomata adı verilen kör bir nokta veya kısmi görme kaybı
- tek gözde görme kaybı
Bu görme sorunları genellikle baş ağrısından bir saat sonra ortaya çıkar. Bazen optik migren ağrısızdır. Optik migreni olan çoğu insan daha önce başka bir migren geçirmiştir.
Egzersiz saldırıya neden olabilir. Bu baş ağrıları, glokom gibi göz problemlerinden kaynaklanmaz. Bu tür migren nedenleri hakkında daha fazla bilgi edinin.
Karmaşık migren
Kompleks migren bir tür baş ağrısı değildir. Bunun yerine, karmaşık veya karmaşık migren, migreni tanımlamanın genel bir yoludur, ancak bunları tanımlamak için klinik olarak doğru bir yöntem değildir. Bazı insanlar inme semptomlarına benzer semptomları olan auraları olan migrenleri kastetmek için “karmaşık migren” kullanır. Bu semptomlar şunları içerir:
- zayıflık
- konuşma zorluğu
- görme kaybı
Kurul onaylı bir baş ağrısı uzmanına görünmek baş ağrılarınızı kesin ve doğru bir şekilde teşhis etmenize yardımcı olacaktır.
Menstrüel migren
Adetle ilgili migren , herhangi bir migren geçiren kadınların yüzde 60’ını etkiler. Auralı veya aurasız meydana gelebilirler. Ayrıca adet öncesi veya sırasında ve yumurtlama sırasında da oluşabilir.
Araştırmalar, menstrüel migrenlerin adet döngüsü ile ilişkili olmayan migrenlerden daha yoğun, daha uzun ve daha uzun süren ve daha belirgin bulantıya sahip olduğunu göstermiştir.
Migrenlere yönelik standart tedavilere ek olarak, menstrüel ile ilişkili migren hastaları, hormonal tedavilerin yanı sıra serotonin seviyelerini etkileyen ilaçlardan da faydalanabilir.
Asefalik migren veya baş ağrısı olmayan migren
Asefalik migren ayrıca baş ağrısı olmayan migren, baş ağrısı olmayan aura, sessiz migren ve baş ağrısı olmayan görsel migren olarak da bilinir. Asefalik migren, bir kişinin aurası varken, baş ağrısına yakalanmadığında ortaya çıkar. Bu tür migren, 40 yaşından sonra migren geçirmeye başlayan kişilerde nadir değildir.
Görsel aura semptomları en yaygın olanıdır. Bu tür migren ile aura, birkaç dakika içinde yayılan semptomlar ve bir semptomdan diğerine geçen semptomlarla yavaş yavaş ortaya çıkabilir. Görme semptomlarından sonra, insanlar uyuşukluk, konuşma problemleri yaşayabilir ve daha sonra vücutlarının bir bölümünü normal şekilde hareket ettiremediklerini ve kendilerini zayıf hissedebilir. Asefaljik veya sessiz migrenleri daha iyi anlamak için okumaya devam edin.
Hormonal migren
Adet migrenleri ve eksojen östrojen yoksunluğu baş ağrıları olarak da bilinen hormonal migren , genellikle östrojen olan kadın hormonları ile bağlantılıdır. Aşağıdakiler sırasında migren içerirler:
- senin dönem
- yumurtlama
- gebelik
- perimenopoz
- doğum kontrol hapları veya hormon terapisi gibi, içlerinde östrojen olan ilaçları almaya başladığınızda veya bıraktıktan sonraki ilk birkaç gün
Eğer hormon tedavisi kullanıyorsanız ve baş ağrısında bir artış varsa, doktorunuz sizinle konuşabilir:
- dozunu ayarlamak
- hormon tipini değiştirme
- durdurma hormon tedavisi
Hormonal dalgalanmaların migrenlere nasıl neden olabileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Stres migren
Stres migreni, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanınan bir migren değildir. Bununla birlikte, stres bir migren tetikleyicisi olabilir.
Stres baş ağrısı vardır. Bunlara gerilim tipi baş ağrıları veya normal baş ağrıları da denir. Stresin migrenlerinizi tetiklediğini düşünüyorsanız, rahatlamak için yoga yapmayı düşünün.
Küme migren
Küme migreni, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanımlanan migren tipi değildir. Ancak, küme baş ağrıları vardır . Bu baş ağrıları gözün çevresinde ve arkasında, genellikle
- bir tarafta yırtılma
- burun tıkanıklığı
- yıkama
Alkol veya aşırı sigara ile getirilebilirler. Migren gibi küme baş ağrıları da olabilir.
Vasküler migren
Vasküler migren, Uluslararası Baş Ağrısı Derneği tarafından tanımlanan migren tipi değildir. Vasküler baş ağrısı, bazı kişilerin zonklayan bir baş ağrısını ve migrenin neden olduğu nabzı açıklamak için kullanabileceği bir terimdir.
Çocuklarda migren
Çocuklar yetişkinlerle aynı türde migren türlerine sahip olabilir. Yetişkinler gibi çocuklar ve gençler de migrenleriyle birlikte depresyon ve anksiyete bozuklukları yaşayabilir.
Daha yaşlı gençler olana kadar çocukların başın her iki tarafında semptomları olma olasılığı daha yüksektir. Çocukların başının arkasında baş ağrısı çekmesi nadirdir. Migrenleri 2 ile 72 saat arasında sürebilir.
Birkaç migren varyantı çocuklarda daha yaygındır. Bunlar abdominal migren, iyi huylu paroksismal vertigo ve siklik kusmayı içerir.
Karın migren
Karın migreni olan çocukların baş ağrısı yerine karın ağrısı olabilir. Ağrı ılımlı veya şiddetli olabilir. Genellikle ağrı midenin ortasında, göbek deliğinin etrafındadır. Bununla birlikte, ağrı bu spesifik alanda olmayabilir. Göbek sadece “acı” hissedebilir.
Çocuğunuzun baş ağrısı da olabilir. Diğer semptomlar şunları içerebilir:
- iştahsızlık
- kusma olan veya olmayan mide bulantısı
- ışığa veya sese duyarlılık
Karın migreni olan çocukların yetişkin olarak daha tipik migren semptomları gelişmesi muhtemeldir.
Benign paroksismal vertigo
İyi huylu paroksismal vertigo, küçük çocuklarda veya küçük çocuklarda ortaya çıkabilir. Çocuğunuz aniden kararsız hale geldiğinde ve yürümeyi reddettiğinde veya ayakları geniş bir şekilde yayıldığı için yürürken oluşur, bu yüzden titrek olurlar. Kusabilirler. Ayrıca bir baş ağrısı yaşayabilirler.
Diğer bir belirti hızlı göz hareketleridir ( nystagmus ). Saldırı birkaç dakika ile saat arasında sürer. Uyku genellikle belirtileri sonlandırır.
Döngüsel kusma
Döngüsel kusma sıklıkla okul çağındaki çocuklarda görülür. Zorla kusma, en az bir saat boyunca saatte dört ila beş kez meydana gelebilir. Çocuğunuzun ayrıca:
- karın ağrısı
- baş ağrısı
- ışığa veya sese duyarlılık
Semptomlar 1 saat veya 10 güne kadar sürebilir.
Kusma arasında çocuğunuz tamamen normal hareket edebilir ve hissedebilir. Ataklar bir hafta veya daha uzun sürebilir. Belirtiler, tanınabilir ve tahmin edilebilir hale gelen bir oluşum paterni geliştirebilir.
Siklik kusma belirtileri, çocukların ve gençlerin yaşadığı diğer migren semptomlarından daha belirgin olabilir.
Çocuğunuz migren görüyor mu? Bu annelerin çocuklarının şiddetli migren ağrıları ile nasıl başa çıktıklarını görün.
Migren ve hamilelik
Birçok kadın için migrenleri hamilelik sırasında iyileşir. Bununla birlikte, ani hormonal kaymalardan dolayı doğum sonrasında daha da kötüleşebilirler. Hamilelik sırasında baş ağrısı baş ağrısı nedeninin anlaşıldığından emin olmak için özel dikkat gerekir.
Araştırmalar devam etmektedir ancak son zamanlarda yapılan küçük bir çalışma , hamilelik sırasında migreni olan kadınların daha yüksek oranda yaşadıklarını göstermiştir:
- erken veya erken doğum
- preeklampsi
- düşük doğum ağırlığı ile doğan bir bebek
Bazı migren ilaçlarının hamilelik sırasında güvenli olduğu düşünülemez. Bu aspirin içerebilir. Hamilelik sırasında migrenleriniz varsa, migreninizi tedavi etmek için gelişmekte olan bebeğinize zarar vermeyecek yollar bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.
Migrene karşı gerginlik baş ağrısı
En sık görülen baş ağrısı türü olan migren ve gerilim tipi baş ağrısı benzer semptomları paylaşır. Bununla birlikte, migren, gerginlik baş ağrıları tarafından paylaşılmayan birçok semptomla da ilişkilidir. Migren ve gerginlik baş ağrıları da aynı tedavilere farklı tepkiler verir.
Hem gerilim tipi baş ağrısı hem de migrende şunlar olabilir:
- hafif ila orta derecede ağrı
- sabit bir ağrı
- başın her iki tarafında ağrı
Sadece migrenlerde bu belirtiler olabilir:
- orta ve şiddetli ağrı
- çarpma veya zonklama
- olağan aktivitelerinizi yapamamanız
- başın bir tarafında ağrı
- kusma olan veya olmayan mide bulantısı
- bir aura
- ışığa, sese veya her ikisine karşı hassasiyet
Migren ve baş ağrıları arasında daha fazla fark öğrenin.
Migren önleme
Bir migreni önlemeye yardımcı olmak için bu işlemleri yapmak isteyebilirsiniz:
- Migrenlerinizi neyin tetiklediğini ve bunlardan kaçınmayı öğrenin.
- Hidrate kal . Günde, Erkekler yaklaşık 13 bardak sıvı içmeli ve kadınlar 9 bardak içmelidir.
- Öğün atlamaktan kaçının.
- Kaliteli uyku al . İyi bir gece uykusu genel sağlık için önemlidir.
- Sigarayı bırakmak .
- Yaşamınızdaki stresi azaltmayı bir öncelik haline getirin ve onunla başa çıkmayı yararlı yollarla öğrenin.
- Gevşeme becerilerini öğrenin.
- Düzenli egzersiz yapın . Egzersiz, yalnızca stresi azaltmanıza değil, aynı zamanda kilo vermenize de yardımcı olabilir. Uzmanlar, şişmanlığın migren ile bağlantılı olduğuna inanıyor. Yavaş yavaş ısınmak için yavaşça egzersiz yapmaya başladığınızdan emin olun. Çok hızlı ve yoğun bir şekilde başlamak migreni tetikleyebilir.
Doktorunuzla konuşun
Bazen bir migren baş ağrısının semptomları inme semptomlarını taklit edebilir. Siz ya da sevdiğiniz birinin başağrısı varsa, derhal tıbbi yardım almanız önemlidir:
- yüzün bir tarafında sert konuşma veya sarkmaya neden olur
- yeni bacak veya kol zayıflığına neden olur
- giriş belirtileri veya uyarı olmadan çok ani ve ciddi şekilde yanar
- ateş, boyun tutukluğu, konfüzyon, nöbet, çift görme, güçsüzlük, uyuşukluk veya konuşma zorluğu ile oluşur.
- belirtilerin bir saatten uzun sürdüğü bir havası vardır.
- gelmiş geçmiş en kötü baş ağrısı
- bilinç kaybı eşlik eder
Baş ağrılarınız günlük yaşamınızı etkilemeye başlarsa doktorunuzu görmek için randevu alın. Gözleriniz veya kulaklarınız çevresinde ağrı hissederseniz ya da birkaç saat veya günlerce süren ayda birkaç baş ağrınız varsa onlara söyleyin.
Migren baş ağrıları şiddetli, zayıflatıcı ve rahatsız edici olabilir. Pek çok tedavi seçeneği mevcuttur; bu nedenle, sizin için en uygun olanı veya kombinasyonu bulmakta sabırlı olun. Migren tetikleyicilerini belirlemek için baş ağrılarınızı ve semptomlarınızı takip edin . Migrenlerin nasıl önleneceğini bilmek genellikle onları yönetmede ilk adım olabilir.
