Morina karaciğeri yağı, taze morina karaciğeri yiyerek veya takviye alarak elde edilebilir. A ve D vitamini ve omega-3 adı verilen bir yağ kaynağıdır. Morina karaciğeri yağı, kanın kolayca pıhtılaşmasını önleyen bazı yağ asitleri içerir. Bu yağ asitleri ayrıca ağrı ve şişliği azaltır. Morina karaciğeri yağı, kalp sağlığı, depresyon, artrit ve diğer birçok durum için kullanılır, ancak bu kullanımları destekleyecek iyi bir bilimsel kanıt yoktur.
Morina Karaciğeri Yağı Ne İçin Kullanılır?
Trigliserit adı verilen kan yağlarını düşürmek: Morina karaciğeri yağının ağız yoluyla alınması, yüksek trigliserit düzeyleri olan kişilerde trigliserit düzeylerini %20 ila %50 oranında azaltabilir.
Yüksek tansiyon: Morina karaciğeri yağının ağızdan alınması, hafif yüksek tansiyonu olan kişilerde kan basıncını (her iki sayıyı) küçük ama önemli bir miktar düşürüyor gibi görünmektedir.
Tip 2 diyabetli kişilerde böbrek hastalığı: Morina karaciğeri yağı almak, böbrek hastalığının ciddiyetinin bir göstergesi olan idrardaki proteini azaltıyor gibi görünmektedir.
Yan Etkileri Nelerdir?
Morina karaciğeri yağı çoğu yetişkin için güvenlidir. Mide ekşimesi, mide rahatsızlığı ve mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir. Yüksek dozda morina karaciğeri yağı muhtemelen güvensizdir. Kanın pıhtılaşmasını önleyebilir ve kanama olasılığını artırabilirler. A vitamini ve D vitamini seviyeleri de yüksek dozda morina karaciğeri yağı ile çok yüksek olabilir.
Cilde uygulandığında Morina karaciğeri yağının güvenli olup olmadığını veya yan etkilerinin neler olabileceğini bilmek için yeterli güvenilir bilgi yoktur.
Morina Karaciğeri Yağı İçin Uyarılar Nelerdir?
Hamilelik ve emzirme: Yaklaşık 3000 mcg A vitamini ve 100 mcg D vitamini sağlayan morina karaciğeri yağı alınmamalıdır.
Çocuklar: Morina karaciğeri yağı, önerilen günlük A vitamini ve D vitamini alımından fazlasını sağlamayan miktarlarda ağızdan alındığında çoğu çocuk için güvenlidir. Morina karaciğeri yağı, daha büyük miktarlarda alındığında muhtemelen güvenli değildir.
Diyabet: Morina karaciğeri yağı veya diğer balık yağları diyabetli kişilerde kan şekerini artırabilir, ancak bunun önemli bir endişe olup olmadığı açık değildir. Morina karaciğeri yağı da düşürebilir, kan şekeri düzeylerini yükseltir ve bazı antidiyabet ilaçlarının etkilerini artırır. Şeker hastalığınız varsa ve morina karaciğeri yağı kullanıyorsanız, kan şekeri seviyenizi yakından izleyin.
Morina Karaciğeri Yağı Başka İlaçlarla Etkileşime Girer Mi?
Yüksek tansiyon ilaçları (Antihipertansif ilaçlar): Morina karaciğeri yağı kan basıncını düşürebilir. Kan basıncını düşüren ilaçlarla birlikte morina karaciğeri yağı almak kan basıncının çok düşmesine neden olabilir. Kan basıncınızı yakından izleyin.
Kanın pıhtılaşmasını yavaşlatan ilaçlar: Morina karaciğeri yağı kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir. Kan pıhtılaşmasını da yavaşlatan ilaçlarla birlikte morina karaciğeri yağı almak, morarma ve kanama riskini artırabilir.
Diyabet ilaçları: Morina karaciğeri yağı kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Morina karaciğeri yağının diyabet ilaçları ile birlikte alınması kan şekerinin çok düşmesine neden olabilir. Kan şekerinizi yakından izleyin.
Morina Karaciğeri Yağı İçin Önerilen Kullanım Dozu Nedir?
Morina karaciğeri yağı en çok yetişkinler tarafından 4 aya kadar günde 15-20 mL’lik dozlarda kullanılmıştır. Belirli bir durum için hangi dozun en iyi olabileceğini öğrenmek için bir sağlık uzmanıyla konuşun.