Obsesif Kompulsif Bozukluk Nedir?
Hepimiz bir veya iki kez arada sırada bir şeyi kontrol ediyoruz. Kapıyı kilitleyip kilitlemediğimizi veya suyu akıtıp bırakmadığımızı merak ediyoruz ve emin olmak istiyoruz. Bazılarımız mükemmeliyetçiler, bu yüzden doğru olduğundan emin olmak için çalışmalarımızı birkaç kez gözden geçiriyoruz. Bu anormal bir davranış değil. Ancak, obsesif-kompulsif bozukluğunuz (OKB) varsa, bazı ritüelleri tekrar tekrar yapmak zorunda kalırsınız, istemeseniz bile – ve gereksiz yere hayatınızı zorlaştırıyor olsa bile – zorlanırsınız.
Obsesyonlar, endişeye neden olan endişe verici düşüncelerdir. Zorunluluklar, bu endişeyi gidermek için kullandığınız davranışlardır.
OKB’nin Belirtileri ve Semptomları
OKB belirtileri genellikle çocuklukta veya erken yetişkinlik döneminde belirgin hale gelir. Yavaş yavaş başlar ve olgunlaştıkça daha yoğun olur. Birçok insan için semptomlar gelir ve gider, ancak bu genellikle yaşam boyu devam eden bir problemdir. Ağır vakalarda yaşam kalitesi üzerinde derin bir etkisi vardır. Tedavi olmadan, oldukça engelleyici olabilir.
OKB ile ilgili bazı yaygın saplantılar şunlardır:
- mikrop ve kir endişesi veya kirlenme korkusu
- simetri ve düzen için ihtiyaç
- düşüncelerinizin veya zorunluluklarınızın başkalarına zarar vereceği endişesiyle, belirli ritüelleri uygulayarak diğer insanları güvende tutabileceğinizi hissetmek
- değeri az olan veya olmayan şeyleri atma konusunda endişelenmek
- kendiniz veya başkaları hakkındaki rahatsız edici düşünce ve görüntüleri
Bu takıntılı düşüncelerden kaynaklanan davranışlardan bazıları şunlardır:
- aşırı el yıkama, tekrarlayan duşlar, gereksiz ev temizliği
- sürekli doğru şekilde yapmak için işleri sürekli düzenlemek ve yeniden düzenlemek
- aynı şeyleri tekrar tekrar kontrol ediyor olsanız bile kontrol ettim.
- eski gazeteler gibi gereksiz eşyaların biriktirilmesi ve atılmasından çok kağıt kullanma
- belirli bir kelimeyi veya ifadeyi saymak veya tekrarlamak. Belirli bir sayıya dokunmak veya belirli sayıda adım atmak gibi bir ritüel gerçekleştirmek
- kötü düşüncelerle mücadelede olumlu düşüncelere odaklanmak
Sosyal İşaretler: Ne Aranmalı
OKB’li bazı insanlar davranışlarını gizlemeyi başarır, bu yüzden daha az açıktırlar. Diğerleri için sosyal durumlar zorunlulukları tetikler. OKB olan bir kişide fark edebileceğiniz bazı şeyler:
- çok fazla el yıkama ham eller
- eEl sıkışma ya da halka açık yerlere dokunma korkusu
- takıntılı düşünceleri tetikleyen belirli durumlardan kaçınılması
- şeyler düzenli ya da simetrik olmadığında yoğun endişe
- aynı şeyleri tekrar tekrar kontrol etmeniz gerekiyor
- güvence için sürekli ihtiyaç
- rutini kıramayan
- sebepsiz yere saymak veya aynı kelimeyi, cümleyi veya işlemi tekrarlamak
- her gün en az bir saat istenmeyen düşüncelere veya ayinlere harcanır
- zamanında çalışmaya ya da ayinlerden dolayı bir programa devam etmekte sorun yaşamak
OKB çocuklukta sıklıkla başladığından, öğretmenler okuldaki işaretleri ilk fark eden olabilirler. Örneğin saymaya zorlanan bir çocuk, saymayı tamamlayamayabilir. Stres öfkeli patlamalara ve diğer yanlış davranışlara neden olabilir. Mikroplardan korkan biri diğer çocuklarla oynamaktan korkuyor olabilir. OKB’li bir çocuk deli olduklarından korkabilir. Obsesyonlar ve zorlamalar okul çalışmalarına müdahale edebilir ve düşük akademik performansa yol açabilir.
OKB’li çocuklar kendilerini ifade etmekte zorlanabilirler. Planlar değiştiğinde esnek ve üzgün olabilirler. Sosyal durumlardaki rahatsızlıkları arkadaş edinmeyi ve arkadaşlıklar kurmayı zorlaştırabilir. Zorunluluklarını gizlemek için OKB olan çocuklar sosyal olarak geri çekilebilirler. İzolasyon, depresyon riskini arttırır.
Risk Faktörleri ve Komplikasyonları
OKB’nin nedeni bilinmemektedir. Ailelerde tükeniyor gibi gözüküyor, ancak ilgili çevresel faktörler olabilir. Çoğu zaman OKB semptomları 25 yaşından önce ortaya çıkar.
OKB’niz varsa, ayrıca büyük depresyon ve sosyal fobiler dahil olmak üzere diğer anksiyete bozuklukları riski de vardır.
Sırf şeyleri belli bir şekilde sevdiğinizden veya baharat rafınızı alfabetik sıraya göre düzenlediğiniz için, OKB’ye sahip olduğunuz anlamına gelmez. Bununla birlikte, takıntılı düşünceler veya ritüel davranışlar sizin kontrolünüzden çıkmıyorsa veya yaşamınıza engel oluyorsa, tedavi aramanın zamanı gelmiştir.
Tedavi genellikle psikoterapi, davranışsal modifikasyon terapisi veya psikiyatrik ilaçları tek başına veya kombinasyon halinde içerir. Harvard Tıp Fakültesi’ne göre , tedavi ile hastaların yaklaşık yüzde 10’u tamamen iyileşiyor ve hastaların yaklaşık yarısı bir miktar iyileşme gösteriyor.
Kaynaklar:
Obsesif kompulsif ve ilgili hastalıklar. (Nd)
Obsesif kompulsif bozukluk (OKB): Belirtileri. (Nd)
Obsesif kompulsif bozukluğun tedavisi. (Nd)
