Omurga incinmesi nedir?
Omurga incinmesi, bir insanın kafası geriye ve sonra aniden büyük bir kuvvetle ileri doğru hareket ettiğinde meydana gelir. Bu yaralanma, arkadan araba çarpmasından sonra en yaygın olanıdır. Ayrıca fiziksel suistimal, spor yaralanmaları veya lunapark gezintilerinden de kaynaklanabilir.
Omurga incinmesi, boynunuzun yumuşak dokuları (kaslar ve bağlar) tipik hareket aralığının ötesine geçtiğinde ortaya çıkar. Belirtileriniz bir süre görünmeyebilir, bu nedenle herhangi bir kazayı takip eden birkaç gün boyunca herhangi bir fiziksel değişikliğe dikkat etmeniz önemlidir.
Omurga incinmesi, nispeten hafif bir durum olarak düşünülür, ancak uzun süreli ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir.
Omurga incinmesi nasıl oluşur?
Boynuzunuzdaki kaslar, geriye ve sonra ileriye doğru hızlı bir hareket nedeniyle gerilmeye maruz kaldıklarında kırbaç oluşur. Ani hareket, boynunuzun tendon ve bağlarının gerilmesine ve yırtılmasına ve kırbaçla sonuçlanmasına neden olur.
Omurga incinmesi neden olabilecek bazı şeyler şunlardır:
- araba kazaları
- zımbalanmış veya sarsılmış gibi fiziksel istismar
- futbol, boks ve karate gibi temas sporları
- ata binme
- bisiklet kazaları
- kafanın şiddetle geriye doğru gerginleştiği düşmeler
- ağır bir cisimle kafaya darbeler
Omurga incinmesi nasıl bir duygu?
Belirtiler genellikle kamçıya neden olan olaydan sonraki 24 saat içinde ortaya çıkar. Bazen semptomlar birkaç gün sonra gelişebilir. Birkaç hafta sürebilirler.
Yaygın semptomlar:
- boyun ağrısı ve sertlik
- özellikle kafatasının tabanında baş ağrıları
- baş dönmesi
- bulanık görme
- sürekli yorgunluk
Kronik omurga incinmesi ilişkili daha az yaygın semptomlar şunlardır:
- konsantrasyon ve hafıza problemleri
- kulaklarında çınlayan
- iyi uyuyamamak
- sinirlilik
- boyun, omuz veya kafadaki kronik ağrı
Aşağıdaki durumlarda derhal doktorunuzla görüşmelisiniz:
- belirtileriniz omuzlarınıza veya kollarınıza yayıldı
- kafanı hareket ettirmek acı verici
- kollarında uyuşukluk veya zayıflık var
Omurga incinmesi nasıl teşhis edilir?
En hafif ila orta şüphe vakalarında evde reçetesiz satılan ilaçlar, buz ve diğer ilaçlar kullanılarak tedavi edilebilir. Bununla birlikte, aşağıdaki semptomlara sahipseniz tıbbi yardım almalısınız:
- boyundaki ağrı ve sertlik gider ve sonra geri döner
- şiddetli boyun ağrısı
- omuzlarınızda, kollarınızda veya bacaklarınızda ağrı, uyuşma veya karıncalanma
- mesane veya bağırsaklarınızla ilgili herhangi bir sorun
- kol veya bacakta lokal zayıflık
Doktorunuz normal olarak, nasıl gerçekleştiği, acı duyduğunuz yer ve ağrının donuk, ateşli veya keskin olup olmadığı gibi yaralanmalarınız hakkında sorular soracaktır. Ayrıca hareket alanınızı kontrol etmek ve hassasiyet alanlarını aramak için fizik muayene yapabilirler.
Doktorunuz, ağrınızın artrit gibi başka herhangi bir yaralanma veya dejeneratif hastalığa bağlı olmamasını sağlamak için bir röntgen isteyebilir.
BT taramaları ve MRI gibi diğer testler doktorunuzun yumuşak dokulardaki, omurilikteki veya sinirlerdeki herhangi bir hasarı veya enflamasyonu değerlendirmesini sağlayacaktır. Yaygın tensör görüntüleme (DTI) veya pozitron emisyon tomografisi (PET taraması) gibi bazı görüntüleme çalışmaları, özellikle beyin hasarı olduğunda, yardımcı olabilir. Bu testler, beyine veya diğer alanlara verilen zararın derecesini lokalize etmeye ve ölçmeye yardımcı olacaktır.
Omurga incinmesi için tedavi
Omurga incinmesi için tedaviler nispeten basittir. Doktorlar genellikle Tylenol veya aspirin gibi bir OTC ağrı kesici ilacı yazacaktır. Daha ciddi yaralanmalar, kas spazmlarını azaltmak için reçeteli ağrı kesici ve kas gevşetici gerektirebilir.
İlaç tedavisine ek olarak, fizik tedavi iyileşmede önemli bir rol oynamaktadır. Yaralı bölgeye buz veya ısı uygulamak ve boynunuza güç ve esneklik kazandırmak için basit egzersizler yapmak isteyebilirsiniz. Boyun kaslarınızın gerilmesini önlemek ve toparlanmaya yardımcı olmak için iyi duruşlar uygulayın ve gevşeme tekniklerini öğrenin.
Boynunuzu sabit tutmak için ayrıca bir köpük bileziği de verilebilir. Tasmalar bir seferde üç saatten fazla kullanılmamalıdır. Ayrıca, yalnızca yaralanmanızdan sonraki ilk birkaç gün içinde kullanılmalıdır.
Devamını oku: Duruşunuzu düzeltmek için egzersiz yapmanız gerekmez »
Alternatif çözümler
Ayrıca ağrıyı tedavi etmek için alternatif çözümler denemek isteyebilirsiniz. Bazıları:
- kayropraktik bakım
- boyun kaslarındaki gerginliğin bir kısmını hafifletebilecek masaj
- boyun ağrısını azaltmaya yardımcı olabilecek yumuşak bir elektrik akımı içeren elektronik sinir stimülasyonu
- akupunktur , ancak hiçbir çalışma akupunkturun boyun ağrısını hafifletme yeteneğini doğrulamamıştır
Omurga incinmesi ile ilişkili komplikasyonlar
Omurga incinmesi yaşayan bazı kişiler, kazalarını takip eden yıllar boyunca kronik ağrı veya baş ağrısı yaşarlar. Doktorlar bu ağrıyı hasarlı boyun eklemleri, diskler ve bağlara kadar izleyebilirler. Ancak bir kamçılama yaralanmasının ardından kronik ağrının tipik olarak tıbbi bir açıklaması yoktur.
Bununla birlikte, çok az insanın omurga incinmesinden kaynaklanan uzun vadeli komplikasyonları vardır. Genellikle iyileşme süresi birkaç gün ila birkaç hafta arasındadır. Ulusal Nörolojik Bozukluklar ve İnme Enstitüsü’ne göre, çoğu insan üç ay içinde tamamen iyileşiyor.
Kaynaklar:
Mayo Kliniği Kadrosu. (2015, 20 Ocak). omurga incinmesi
Boyun yaralanmaları. (Nd)
Whiplash bilgi sayfası. (Nd)
