Genel Bakış
Ön çapraz bağ (OCB) yırtılması, dizinizdeki bağın, incineminizin öne kaymasını engelleyen bir yaralanmadır.
OCB, dizinizi dengelediğinden, kısmen veya tamamen yırtılması ağrı ve şişmeye neden olabilir. Sporcular arasında yaygın bir yaralanmadır. Yırtık bir OCB’yi dikkate almamak, potansiyel olarak daha fazla yaralanmalara yol açabilir.
OCB sakatlıkları genellikle diğer sporculara tepki olarak sıçrayan veya pivot yapan basketbol, futbol ve futbol oyuncularında görülür. Yırtık bir OCB’yi dikkate almamak, potansiyel olarak diz yaralanmalarına neden olabilir.
OCB Yırtılmasına Neden Olan Nedir? Kimler Risk Altında?
OCB gözyaşları tipik olarak oldukça aktif insanlarda meydana gelir. Bazı hareketler OCB yaralanmalarına neden olma eğilimindedir:
- düz atlamak bir atlamadan iniş
- diz ekleminizi fazla uzatmak
- hızlı yön değiştirme
- çalışırken hız değiştirme
Dizinizin bir tarafına çarpıldığında OCB’nizi de yaralayabilirsiniz. Bu bir araba kazasında veya bir futbol takımında olabilir.
OCB gözyaşları tipik spor yaralanmalarıdır. Basketbol, kayak, futbol ve futbol, sporcuları diz yaralanmalarına karşı savunmasız kılan sporlardan birkaçıdır, çünkü bu aktiviteler atlama veya oynamayı içerir. Amerikan Ortopedi Cerrahları Akademisi’ne göre, OCB yaralanmalarının kadın sporcularda erkek sporculardan daha fazla olması iki ila 10 kat daha fazladır.
OCB Yırtılması Semptomları Tanıma
OCB’lerine zarar veren insanlar, yırtılması meydana gelir gelmez genellikle bir patlama sesi duyarlar. Dizin şişmesi genellikle altı saat içinde meydana gelir ve oldukça şiddetli olabilir. Bu durum özellikle yürürken, bükülürken veya yaralı bacağınızı açarken ağrılı olabilir. Ayrıca, dizinizin dengesiz olduğunu hissedersiniz, sanki altınızdan dışarı çıkacakmış gibi.
OCB Yırtılması Nasıl Teşhis Edilir?
Bir OCB yırtılması ortopedi cerrahı veya diz uzmanı tarafından muayene edilmelidir. Doktor tıbbi geçmişinizi gözden geçirecek ve nasıl yaralandığınızı soracak. Fiziksel muayene tipik olarak dizinizin stabilitesini ve hareket alanını gözlemlemeyi içerir. Doktorunuz ayrıca aşağıdaki testleri isteyebilir:
- Röntgen, kemiklerin kırılıp kırılmadığını tespit etmeye yardımcı olur.
- Bir MRG, bir OCB yırtığını özel olarak teşhis etmeye ve dizinizdeki diğer bağlara ve yapılara bakmaya yardımcı olur.
- Küçük kemik kırıkları konusunda endişeleriniz varsa, diz CT taraması yapmanız gerekebilir.
OCB Yırtılması Nasıl Tedavi Edilir?
Bir OCB yırtığı tedavisi, yaralanmanızın kapsamına ve özel hedef ve gereksinimlerinize bağlıdır. Bazı insanlar normal yaşamlarına OCB yaralanması ile devam edebilir, ancak daha sonra diğer diz yaralanmalarından muzdarip olabilir. Bir sporcu için, ameliyat ve fizik tedavi mümkün olduğu kadar çabuk atmosfere devam etmek için en iyi cevap olabilir.
Her durumda, kemiklerin kırılmadığından veya diğer bağlara zarar gelmediğinden emin olmak için derhal bir sağlık kuruluşu görmek önemlidir. Diziniz mavi ise, kan damarlarınız zarar görebileceğinden derhal tıbbi yardım alın.
OCB Cerrahisi Nasıl Yapılır?
Bazen bu tür yaralanma patella (dizkapağı) veya hamstring tendonu kullanarak tam bir cerrahi onarım gerektirir. Donör dokusu kullanmak da bir seçenektir.
Kendinizi ilk yaraladığınızda, doktorunuz reçetesiz bir ağrı kesici (ibuprofen gibi) önerebilir. Ameliyat geçiriyorsanız, ameliyatınızdan önce ve sonra doktorunuza gerekli ilaçları sorun. Ameliyattan önce, aspirin gibi kanınızın pıhtılaşma yeteneğine müdahale eden ilaçları almayı bırakmanız söylenebilir.
Ameliyattan sonra, tüm hareket alanınızı ve bacak kuvvetinizi tekrar kazanmak için altı aya kadar fizik tedavi gerekebilir.
Rekonstrüktif ameliyatlar genellikle iyi sonuçlara sahiptir, bu da daha az ağrı ve daha fazla bacak kuvveti ve diz stabilitesi sağlar. Doğru tedavi ile iyi bir iyileşme göstermelisiniz, ancak artrit diz için potansiyel bir risktir. Ancak, kişinin aktif sporlara geri dönüp dönmediğine bağlı olarak, ameliyat yapılmaması daha kötü olabilir.
OCB Yırtılması Önlenebilir mi?
Güçlü ve çevik bir vücut, bir OCB yırtılması riskini azaltır. Eğer bir sporcuysanız, dizlerinizdeki baskıyı azaltmak için koruyucu teknikler öğrenin ve uygulayın. Örneğin ayak tabanlarının üzerine yaslanmak yerine ayak tabanlarının üzerine inmek, baldır kaslarının vücudunuzu desteklemesini sağlar. Bu, dizleriniz üzerindeki gereksiz baskıyı azaltır.
Kaynaklar:
ACL yırtılma. (Nd)
Hewett, TE (2010, Kasım). Kadınlar neden ACL hasarı riskini arttırır?
Yaralanma Önleme Serisi ACL. (2013)
Mayo Kliniği Kadrosu. (2015, 19 Aralık) ACL’nin yeniden inşası
