Orta kulakta sıvı (seröz orta kulak iltihabı), orta kulak enfeksiyonu, alerjiler, sinüs enfeksiyonu, viral enfeksiyon ve hatta asit reflü nedeniyle birikebilir. Acı verici olabilir ve duymayı zorlaştırabilir. Neyse ki orta kulağınızdaki sıvıyı evde boşaltmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır. Bu tür ev ilaçları arasında sıcak kompres uygulamak, buharı solumak, kulaklarınızı patlatmak ve Valsalva manevrası olarak bilinen bir teknik yer alır. Reçetesiz satılan ilaçlar da yardımcı olabilir.
1- Kulakları ‘Patlatmak’
Sıvı doğal olarak östaki borusu yoluyla orta kulaktan boğaza akar. Ancak bir enfeksiyon veya tahriş varsa, o tüp şişebilir. Bu, sıvının yedeklenmesine neden olur. Kulaklarınızı patlatmak östaki borusunu açarak sıvının akmasına yardımcı olabilir. Kulaklarınızı patlatmanın en basit yolu esnemek, çiğnemek veya yutmaktır. Valsalva manevrası denen bir şey kullanarak kulaklarınızı patlatmayı da deneyebilirsiniz:
- Derin bir nefes alın ve tutun.
- Yavaşça burnunuzu sıkıştırın.
- Burnunuzdan yavaşça ve nazikçe nefes verin.
Östaki borusu açıldığında bir pıt sesi duyabilirsiniz.
2- Bir Vakum Oluşturmak
Yukarıdaki tekniklerle kulaklarınızı açamıyorsanız, şunu deneyin:
- Elinizi kulağınızın üzerine koyun.
- Avucunuzu kulağınıza bastırın ve bir mühür oluşturmaya çalışın.
- Çok hafif hareketler kullanarak, avucunuzu bir vakum oluşturarak yavaşça içeri ve dışarı doğru itin.
İçeri bastırırken kulağınızın içinde biraz basınç hissetmelisiniz. Östaki borusu açıldığında hafif bir patlama hissedebilir veya duyabilirsiniz.
3- Buhar Solumak
Burundan buhar solumanın sinüsleri temizlemesiyle bilinir. Östaki borusu sinüs boşluğuna bağlı olduğundan, buhar aynı zamanda tıkalı bir boruyu açabilir ve orta kulakta sıkışan sıvının dışarı akmasına izin verebilir.
Suyu buhara çeviren ve burnunuza doğru tuttuğunuz yumuşak, esnek plastik bir maskeye sahip elektrikli bir cihaz olan kişisel bir buhar soluma cihazı kullanarak buharı soluyabilirsiniz. Ayrıca büyük bir kaseyi veya tencereyi kaynamış suyla doldurabilir, başınızın arkasını havluyla örtebilir, kasenin üzerine eğilebilir ve burnunuzdan nefes alabilirsiniz.
4- Tuzlu Su ile Gargara Yapmak
Doktorlar, sıvının kulaklardan akmasına yardımcı olmak için genellikle tuzlu su ile gargara yapılmasını önerir. Bu, birkaç farklı şekilde yardımcı olabilir. İlk olarak, ılık tuzlu su şişmiş dokuları yatıştırmaya ve küçültmeye yardımcı olur. Genellikle kulak ağrılarına eşlik eden boğaz ağrıları için doğal bir çözümdür. Ek olarak, östaki borusu boğazın arkasına bağlandığından, tuzlu su gargarası şişliğin giderilmesine yardımcı olabilir ve sıkışan suyun akmasını sağlar. Ayrıca, gargara yapmak kulaklarınızı patlatarak suyun akmasına da yardımcı olabilir.
Tuzlu su ile gargara yapmak için bir bardak ılık suya bir çay kaşığı tuz ekleyin. Karıştırın ve tuzun çözülmesine izin verin. Bir ağız dolusu tuzlu su alın, boğazınızı kapalı tutun ve başınızı geriye doğru eğin. 30 saniye ile bir dakika arasında guruldama yapın.
5- Kulak Damlası Kullanmak
Sıvıyı dışarı atmaya çalışırken kulağınıza sıvı eklemek mantıksız görünebilir, ancak yardımcı olabilir. İki seçeneğiniz vardır: Reçetesiz (OTC) bir formül veya kendi yaptığınız bir formül.
OTC kulak damlaları: Sıvı kurutan kulak damlaları reçetesiz satılmaktadır. Yüzücülerin kulakları için geleneksel kulak damlaları, susuz gliserin bazında izopropil alkol içerir. Mağaza markalı damlalar olarak satılan alkol, sıvıyı kurutur. Homeopatik kulak damlaları da mevcuttur. Bunlar pulsatilla, grafit ve kükürt içerir. Ancak bu ürünler yüzücünün kulağındaki sıvıyı kurutmaz. Bunun yerine, kulakta ağrı, kulakta tıkanıklık hissi ve kaşıntı gibi diğer sıvı semptomlarını tedavi ederler.
El yapımı kulak damlası: Farklı ev yapımı kulak damlası formülleri bazen sıvının akmasına veya kurumasına yardımcı olabilir. Denenecek bazı fikirler şunlardır:
- oda sıcaklığında veya daha sıcak olan damıtılmış su
- hidrojen peroksit
- alkol ve beyaz sirkenin birebir karışımı
- ısıtılmış zeytinyağı
Temiz bir göz damlası kullanarak solüsyonu çekin, ardından sıcaklığı kontrol etmek için bileğinize birkaç damla damlatın. Sıcak veya soğuk geliyorsa, oda sıcaklığına gelmesi için birkaç dakika bekleyin. Yanınıza yatın veya etkilenen kulak yukarı bakacak şekilde başınızı eğin. Etkilenen kulağınıza birkaç damla solüsyon koyun. Damlaların etkisini göstermesi için 5 ila 15 dakika bu pozisyonda kalın. Bir çıtırtı sesi duyabilir veya baskı hissedebilirsiniz, ancak bu canınızı yakmamalıdır. Kulağın dışına kadar bir pamuk top veya havlu yerleştirin ve başınızı ters yöne eğin. Bir veya iki dakika sonra sıvının kulaktan dışarı akmaya başladığını hissetmezseniz, kulak memenizi hafifçe çekin. Su salınırken hafif bir patlama hissi hissedebilirsiniz.
6- OTC İlaçlarla Semptomları Hafifletmek
Antiinflamatuarlar, dekonjestanlar ve antihistaminikler orta kulağınızdaki sıvıyı boşaltmazlar, ancak durumunuzun düzelmesini beklerken ilgili semptomları daha tolere edilebilir hale getirebilirler.
Antiinflamatuarlar: İltihap önleyici ilaçlar bir enfeksiyonu temizlemeyecek veya iç kulaktaki sıvıyı çıkarmayacak olsa da ağrıyı durdurmak için kulaktan yeterli sıvı çıkana kadar ağrıyı azaltacaktır:
- ibuprofen
- naproksen sodyum
Dekonjestanlar ve antihistaminikler: Psödoefedrin gibi bir dekonjestan veya difenhidramin gibi bir antihistamin, bir enfeksiyonun bazı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bununla birlikte, orta kulakta sıvı birikmesinin nedenini iyileştirmezler. Kan basıncınızı ve kalp atış hızınızı etkileyebileceğinden, Sudafed almanın sizin için güvenli olup olmadığını sağlık uzmanınıza sorun. Kulak enfeksiyonunuz düzelmezse bir sağlık uzmanına göründüğünüzden emin olun.
Yapılmaması Gerekenler Nelerdir?
Cazip görünse de pamuklu çubuk, parmağınız veya başka herhangi bir nesneyle kulağınızı kazmaktan kaçının. Bunu yapmak, bakterilerin kulak kanalına girmesine ve küçük bir tahrişin enfeksiyona dönüşmesine neden olabilir. Kulağınıza nesneler sokmak da suyu kulağınızın derinliklerine itebilir ve kulak zarını kazıyabilir veya delebilir.
Ne Zaman Doktora Gidilmelidir?
Tedavi edilmezse seröz orta kulak iltihabı işitme kaybına, kemik ve kıkırdak hasarına neden olabilir. Evde yapılan tedaviler orta kulağı boşaltmıyorsa veya burada listelenen başka belirtileriniz varsa, sağlık uzmanınıza görünün:
- dış kulağı çektiğinizde kötüleşen kulağın içindeki ağrı
- kulağın tıkalı veya dolu olduğu hissi
- kulaktan kötü kokulu veya irin renkli akıntı
- ateş
- azalan işitme
- boyuna, yüze veya başın yan tarafına yayılabilen şiddetli ağrı
- kulak çevresinde veya üst boyunda şişmiş lenf düğümleri
- kulak çevresindeki derinin kızarıklığı veya şişmesi
Sağlık uzmanınız belirtilerinizi soracak ve kulağınızı inceleyerek kulak kanalınızda kızarıklık ve şişlik olup olmadığına bakacaktır. Ayrıca, özellikle tekrarlayan veya kalıcı kulak enfeksiyonlarınız varsa, kulağınızdaki herhangi bir anormal sıvı veya akıntı örneğini (kulak kültürü) alabilirler. Ev ilaçları ve reçetesiz tedavileri denediyseniz ve başarılı olamadıysanız veya sağlık uzmanınız bakteriyel bir enfeksiyondan şüpheleniyorsa, reçeteli ilaç önerilebilir. Bazı durumlarda ameliyat gerekebilir.
Antibiyotikler: Kulak enfeksiyonunuz varsa, sağlık uzmanınız bir antibiyotik reçete edecektir. Penisilin alerjiniz yoksa genellikle amoksisilin-klavulanat önerilir. Penisilin alerjisi olanlara muhtemelen azitromisin veya sefdinir verilecektir.
Miringotomi: Antibiyotiklere yanıt vermeyen veya orta kulakta sorun yaşamaya devam edenler, miringotomi adı verilen cerrahi bir prosedür için tavsiye alabilirler. Bu prosedür sırasında sağlık uzmanınız kulak zarınızda küçük bir delik açacaktır. Bu delik sıvının akmasına izin verecektir. Sağlık hizmeti sağlayıcısı oradayken çoğu zaman bunun tekrar olmasını önlemek için bir tüp yerleştirirler. Bu basit prosedür, prosedürün ağrısız olması için sağlık uzmanının ofisinde topikal anesteziden başka bir şey kullanılmadan yapılır.
Özet
Yetişkinlerde kulak enfeksiyonları, uygun şekilde tedavi edilmezse işitme kaybına neden olabilir. Kulak enfeksiyonunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, uygun tedaviyi almak için bir sağlık uzmanıyla görüşmelisiniz. Sadece kulağınızdaki sıvının nedenini tedavi etmekle kalmayacak, aynı zamanda gelecekte bunun olmasını engellemeye çalışacaklardır.
Kaynak
Verywell Health,
MedlinePlus. Otitis media with effusion.
Johns Hopkins Medicine. Middle-ear infection in adults.
Icahn School of Medicine at Mount Sinai. Ruptured eardrum.